1、腰疼得直不起来怎么办
腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，绝大多数原因已经知道，但仍有少数腰疼的原因尚未明确，常见的病因可概括为四大类。
腰疼的原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力
。
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，
不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!
加强腰背部的保护
。
三：白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。
四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，
避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变
。
五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛
。
六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构
。
七：平时还应注意（骨质增生、腰突患者）：
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
4.、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
2、腰直不起来了，怎么办？急
腰直不起来了，一般是闪腰了，这种情况下，最好的治疗办法缓解最快去按摩回事卧床躺着不要动，贴点膏药，抹点药酒
3、坐久了腰直不起来怎么办
你好，可能是腰肌劳损，平进要养成坐一会儿就要起来站立、行走、活动一下腰骨
4、腰直不起来怎么办？
如果出现腰直不起来的现象，有可能是腰肌劳损的问题，通过针灸和拔火罐的方法起到缓解，也可以食用些像健力多氨糖软骨素钙片，可以帮助补充关节的营养物质，修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨，使关节恢复正常生理功能。
5、走路腰直不起来怎么办
病情分析：
根据您描述的这种症状，很有可能是腰椎间盘突出，或者是腰椎骨质增生等原因导致，建议有必要到医院做一个腰部x线或者腰部ct的检查。查明病因针对性处理。
6、腰疼的直不起来 是怎么回事？
腰疼的直不起来，首先去医院做个全面检查，最好找个核磁共振，照的清楚，检查结果看看是啥原因引起的腰痛，对症下药好的快
7、腰疼的直不起腰来是怎么回事
引起腰疼的原因是很多的，如：腰间盘突出、风湿、脊上韧带炎、腰肌劳损等，都是有可能引起腰疼的。最好是不要盲目进行治疗的，建议去医院拍片、做腰椎CT检查一下，查清具体的病因以后，再对症治疗是比较好的。
8、腰直不起来，一直就痛，怎么回事
可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰版部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒.
2,工作中注权意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动.
3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
4,避寒保暖，满意记得采纳，谢谢。
9、坐久了腰直不起来怎么办
您好！您的情况是腰椎间盘突出症。腰椎病跟肌肉劳损是相关的，长时间保持回同一姿势，肌肉一答直处于紧张强直状态，就会导致腰椎的骨质代偿性增生，韧带钙化等，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状。建议：建议您到医院拍个腰椎CT看看，可以采用针灸、推拿、中频等方法。平时注意保暖，注意不要低腰工作。睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，使腰肌得到放松。
10、突然腰很酸，直不起来腰怎么回事？
这是由于在怀孕期间随着胎儿逐渐增大压迫到子宫引起的脊椎负压过大，这段期间要注意休息，尽可能的少运动，如果休息的话尽可能采用左侧卧位的方式来睡眠。