1、容易拉肚子怎么办？
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不吃外卖，饮食洁净
首先，自我反思一下，是否存在爱吃外卖的习惯。我们知道，很多外卖食品用的材料都不会很好，甚至会用到地沟油，不仅不卫生，还可能影响大家的身体健康。如果你经常拉肚子，且有吃外卖的习惯，不妨改变一下，注意饮食的洁净卫生，看看是否还存在腹泻的问题。
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膳食调节，以食养胃
经常拉肚子可能是脾胃虚弱引起的，以至于很多人稍微吃一点油腻的、冰冷辛辣的食物就会刺激肠胃，发生腹泻。对于这种情况，主要还是靠大家自我调节，自我约束，好好养胃。最简单方便的方法就是平时注意膳食调节，喝喝粥，吃吃清淡的食物。
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作息得当，规律饮食
不规律的作息和饮食习惯也会导致经常腹泻。很多年轻人的生活习惯很不好，不仅常常熬夜，还不注意规律饮食，长此以往身体的自然规律被打破，不仅会导致腹泻，还可能引起很多慢性疾病，所以大家一定要注意，作息得当，规律饮食。
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心情平稳，减轻压力
还有一点，心态很重要，无论工作学习再忙再累，自己的压力有多大，都要找机会放松，不要让自己一直处于紧绷着的状态，可以找一些减压的小工具来让自己转移注意力。
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坚持锻炼，增强体质
总是拉肚子很有可能是因为大家自身抵抗力减弱，脾胃虚弱，所以应该养成积极锻炼的习惯，每天坚持四十分钟左右的运动时间，可以增强体质。
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医院挂号，仔细检查
最后，如果长期腹泻，有可能是病理性的原因，需要大家去医院挂消化科进行咨询和检查，一般来说，医生会通过询问病史，预约胃肠镜，来帮助确诊是否为病理性原因导致的腹泻。
2、总是容易拉肚子，是怎么回事啊？
我也跟你说的一样，已经严重的影响到我的生活，很烦恼。你有没有什么好办法医治？谢谢。
3、容易拉肚子是怎么回事？
胃肠功能紊乱！最常见的原因是肠道菌群失调引起的！看看医生，服药治疗看下先
4、总是拉肚子怎么办？
是最近才出现抄的还是一直拉肚子？隔三差五还是非常严重？如果已经脱水了的话要及时就医。如果确定没有吃坏东西或者感染痢疾的话，长年拉稀但并不是很严重，那就看看自己是不是寒性体质，有没有经常手脚冰冷，畏寒喜热的情况？是的话可以去中医就诊，喝药温补或者针灸，但千万不要自己盲目进补。还有一种可能就是你对某种食物过敏，但自己却完全不知道，比如有的人不能吃鸡蛋，有的人不能吃淀粉，这种情况的话需要到医院筛查过敏源。