1、头疼睡不着怎么回事？
一般解决方法：来
1.用大拇源指、食指、中指提捏眉心
2.轻揉按压太阳穴
3.轻柔按压风池穴
4.按摩双手虎口位置
以上按摩各八十下
解决方法二：
1.如果是风寒着凉引起的头疼，可熬一碗姜汁红糖，趁热喝下
2.泡热水脚发汗，泡脚时把双手也泡入热水中，发汗效果尤其明显
3.发汗后睡一觉即可
亲身实践过，真的有效！望采纳！
2、头疼还睡不着怎么办？
你好，出现头疼，注意明确病因，如颈椎病，高血压，过度劳累熬夜版等，如症状较明显可口服权止疼药物及氟桂利嗪对症治疗！注意休息避免过度劳累，保持充足睡眠质量，避免精神压力过大，如症状明显可到当地医院进一步检查治疗。
3、头痛了一个晚上睡不着怎么办?
首先睡不着也尽量静养，不要太劳累。如果严重的话可能还需要去进行治专疗。
导致头痛的原因属有很多：
1.饮食导致头痛，酒精、咖啡因都可能导致你头痛睡不好。
2.家族遗传原因。
3.精神影响，导致压力大。
4.内分泌失调。
这里也简单给你些小方法，希望能帮到你缓解头痛。
1.醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反复几次，连续数日。
2.将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可达到止痛目的。
3.可以多按摩拇指到食指间的合谷穴，可减缓痛楚。
4.睡觉前可以用热水泡手和泡脚，适当的进行按摩。
5.多吃含镁丰富坚果食品，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜，少吃咖啡、酒，吃多了对身体是有伤害的。
6.可喝点干薄荷泡的薄荷茶。