1、怎样减肥最快而且不伤害身体
我自己以前来受过肥胖的苦，源所以深深的知道那种滋味，真心的想帮帮和我以前一样的姐妹。
经历了无数次的胖与瘦之间的挣扎，最后我终于靠无极果瘦成功地减成现在的苗条身材。
本已对自己的肥胖问题失去了信心的我，是看同事用了效果好我才买的。同事在公司里外号叫小胖，我们都是肉肉一族，每天讨论最多的话题就是减肥了。几个月前，小胖又神秘的对我说，她找到了减肥的好产品，名字叫无极果瘦，可我经历了这么多次的减肥失败，对于她能减肥我是一点都不信了。可是一个月下来，小胖减掉了15斤，她又买了一盒，现在小胖的外号已经改成美女了。
2、怎样减肥快又不伤身体
哎~现在减肥有几个是靠毅力减下来的
还是要借助科学的减肥产品红脸荷叶茶就是吃其中之一而且效果不错啊
是经过QS食品质量认证的
所以很安全的。
3、怎样减肥不伤身体并且比较有效？
饮食上要低脂、复低制糖、少油、少主食、多蔬菜，每餐七成饱即可，蔬菜比例要占七成以上，甜食、主食和水果一定要控制，多吃些洋葱、海带、芹菜、白菜、冬瓜、黄瓜等对降脂减肥有一定疗效。运动方面有条件最好三餐后进行，比如跑步、打球、游泳等，还可以借助于燃脂机来减肥，生活上避免久坐、久睡，每天七个小时睡眠即可。请按照以上要点天天坚持，三个月必有成效。想要了解更多的减肥方法，你可以去美宝莱减肥网，那里有更专业的减肥知识，可以找到解决你肥胖的方法的。
4、怎样减肥最不伤身体？
不要吃减肥药来，会导致内分泌失源调。
饭前喝一杯白开水，要一小口一小口的喝；饭中细嚼慢咽，不饿的时候就停止进餐，并马上离开餐桌；饭后站立半小时。
如果想快速见到效果，午饭过后就不要再吃一点东西。饿了就喝水，只喝白开水，实在饿的不行就吃黄瓜和西红柿。一周见效！
5、如何不伤身体的减肥?
如何不伤身体的减肥
减肥的方法非常多，每种方法都有一定的适宜人群，如想果要是想健康减肥或者只减哪个部位的话的话，你可以用美宝莱减肥胶囊，它纯中药提炼，无副作用！可定向减肥。想瘦哪就瘦哪，很适合你。
6、怎样减肥又不伤身体？
最好不要用减肥抄茶
针灸
和减肥药之类的
对内分泌特别的不好我以前这几种都用过
不仅反弹
还满脸起痘痘
不防你试试下面的方法我曾经用牛奶吨大豆腐
吃了一个星期
确实瘦了9斤
不过那玩意实在是太难吃了
不过却很有营养
而且很顶饱
你要是坚持下来也是可以的不防你试试
希望对你有帮助
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7、怎样减肥不伤身体，不用节食？
每天坚持进行体育锻炼，就百分之百能瘦下来，也不用节食，试试吧
8、怎样减肥不伤身体?
怎么都喜欢上网上抄答案,让人看会累的.我也正在减肥努力中,吃饭我都正常啊内,因为听别人讲说喝啤酒容酵母粉效果会很好,所以我上个星期六买到就开始试了.只是每顿饭前冲水喝,到现在了,有瘦两斤,可能是不快,但是我觉的没有什么不舒服啊/....对了,不喜欢运动啊,我也是,但我只是强迫自己一点点,因为家里住六楼.我只是吃完晚饭半个小时以后,我就下楼再上楼再下楼再上楼.两趟而已,又不会很累.哈哈.腿好像有变紧一些.呼呼,只是个人的一点小方法.