补肾生精吃什么

1、吃什么东西补肾生精？有什么注意的？

备孕的时候可以吃些妥金。吃3个月的时间，要坚持体育锻炼，放松心情

2、吃什么蔬菜补肾生精

吃茴香能够，防止矿物质的流失，降低了骨质疏松的几率，能够减少破骨细胞的数量，保护了骨骼。茴香里面含有大量的维生素，刺激了胶原蛋白的合成，保持了皮肤表层健康，让皮肤变得更加细腻紧致。

3、生精补肾吃什么啊？

可以吃一些补品的，像妥金这种销售的比较不错的产品都是可以使用的，而且生精补肾效果比较好。