1、吃什么减肥药效果最好
我是用复过曲美和OB蛋白。
不过这两种价制格差距很大。
曲美很贵。2百多1个月。心疼死。
不过效果不错,不管你身材是怎么样的,坚持1个月,起码能掉10斤。
但是发现空腹吃曲美,有时会心慌,所以就不敢再吃了,嘿嘿,因为本来也并不是太胖。
再就是听说吃曲美时间长了影响生育??我不知道是真的假的。不过还是尽量少吃吧。
OB蛋白就很便宜了,40多1个月吧,我在网上买的。
主要作用就是抑制食欲。
我吃了以后基本就是“厌食症”的状态。对什么都没有胃口。
再就是整个人很亢奋。-
-!大半夜的都很精神睡不着。
还有就是口渴老爱喝水。
减肥药我的个人看法是,如果不是特别必要,尽量还是不要吃吧。
毕竟药物对身体还是有一定副作用的。
2、吃什么减肥药比较好?
来据国外科学研究创造,人的精力源状态与吸收的光照息息相干,而精力状态又影响着饮食量。冬季易肥胖,与光照不足关系奥妙。
研究表明,经常不晒太阳会人食量增长,通常到了下午和晚上,他们都特别钟情于糖类,而且精力不良状态有暴发偏向的女性常在工作中遇到麻烦但又无法抱怨时,会自觉不自觉地靠暴饮暴食来减轻所遇到的各种各样的精力压力。这些人每天可能比平时多摄入500千卡的热量,并且感到食品是一种“精力安慰剂”。
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3、吃什么减肥药瘦的快
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快..
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.:.
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.
以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.
不伤害身体,效果非常好
下面有几个建议,呵呵
你可以试一下
一是控制高脂类食物
如动物性食物
肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。
二是少吃高强水化合物的食品
在平
时的饮食中,含碳水化合物较高的主要是
来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类
是能量的来源,它为人体提供碳水化合
物、蛋白质、纤维素及b族维生素等。我
们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人
在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐
后人很少运动,过量的能量消耗不掉就易
转化为脂肪。
三是要减少精糖的摄入
精糖容易代
谢,但是如果在人体内不消化,就很客易
转化为脂肪。
四是晚餐之后不吃零食
特别是花
生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话,
最好就在早上吃,因为果仁食品富含蛋白
质,人吃过后可以有一种饱腹之感。
五是不吃夜宵
如果晚上饿得不行,
可以吃飞过水的青菜,它既可以为人体提
供维生素、纤维素矿物质等,但又只有很
低的能量,且有极少的脂肪,最适合胖、
糖尿病人。另外,晚上还可以吃蘑芋食品
如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食
品,但是吃的时候要注意,不能放太多的
油。
另外,早餐最好是吃一
些低脂、脱脂的奶类,也可以吃少量的奶
酪或谷类,还可以吃半个鸡蛋。而午餐则
应适当的吃些肉,最好是鱼类,以150克
为最佳。然后可以吃250克青菜,吃点瓜
茄,但不能用太多的油煎炸或煮
4、现在什么减肥药最好吃?吃什么减肥药效果好?
吃减肥药会影响身体反健康,还是吃素好,素食又健康又减肥,不会三高。不会反弹,多运动。晚饭可以少吃或不吃。早中歺必须吃好。轻松减肥。平日里喝牛奶,酸奶,鸡蛋,豆制品,蔬菜,水果,干果。。。。营养丰富。
5、吃什么减肥药最快最有效
不要吃来减肥药,减肥药对源身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感到肚子饿(一定要感到肚子饿),就行了。坚持下来,就可以减肥了。
6、吃什么减肥药最有效?
一个好的减肥药也不一定能适合任何人吃的,你可以试一下青春资源堂的苹果醋闪电回瘦胶囊,我吃了两答瓶,一年多了,到现在都没反弹过,也不贵,我买了50元一盒,只不过,两瓶本应该吃两个月的,我吃了三个月,等于是减轻了量,这样对身体是没什么伤害的
7、吃什么减肥药效果最好
我一直想减抄,可就是始终减不下去
前一阵我买了碧生源减肥茶,坚持了一个月,可是每天都至少要去7,8次厕所
而且肚子非常疼,特别不舒服,并且很耽误事
后来很长一段时间没在吃,
前一阵听朋友说,雷公根对腿部减肥很有效,并搭配着韩国瘦,一个月下来瘦了10来斤
并没有什么副作用,唯一的缺点就是,胃不舒服,并且口干,有些乏力,内分泌有些紊乱