头发掉得很厉害怎么办

1、掉头发掉得特别厉害怎么办？

一般和遗传、内分泌、紧张焦虑、熬夜、劳累过度等多种因素有内关系。中医认为和肾容虚、气血亏虚有关系。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物（可以打成粉冲水喝）。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。

2、头发掉的特别厉害怎么办

你好!
“
头发掉的厉害怎么办？”：
掉发现象的原因很多：
1、休息不好，内生活不规律容
；
2、护理头发不科学，如频繁的洗染
、卷烫等等；
3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良；
4、遗传因素。
5、季节变换等。
给你几个建议：
1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等。
2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。
3、要想让头发快长、发质好，要选择适合你肌肤的洗发水，且在在每次洗完头发后，再用加醋的水清洗头发。不过头发不要天天洗（三天一次就好），也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。
人每天掉100根左右的头发属于正常，你不要太紧张哦！
祝你健康快乐！！！

3、头发掉的很厉害是怎么回事啊？

头发掉的厉害的原因有：
脱发一般分为两种情况，一种是新发的正常新陈代谢，头发从生长期进入退行期和休止期，因为毛囊里要长出新发，导致旧发被顶出去，这是新旧头发的正常交替。一般来说，每天脱发量少于100根属于正常脱发，所以没有必要担心。
另一种是非正常情况下的脱发。在这种情况下，头发会更猛烈地脱落。脱发的原因是因为生长毛发的毛囊受损，使生长期的毛发提早脱落。而且脱发的数量远远大于新发生长数量。时间一长，头皮将逐渐暴露在外。这种脱发称为病理性脱发。而形成毛囊萎缩和脱发的原因有很多，脱发有以下几个主要原因：
1、过多的雄激素分泌导致形成许多DHT破坏毛囊的健康。大多数男性脱发归因于这种情况。如果脱发是由雄激素形成的，如果不尽早治疗，脱发会更严重。最后，可能直接成为秃头。
2、营养不平衡导致毛囊吸收不到营养，饮食不合理，如节食可能会导致体内营养素失衡，因为毛发生长需要蛋白质、维生素和多种微量元素，如果没有营养毛发会变得生长不良，变得细软毛躁，脱落。
3、精神压力一般会使头皮血液循环不良，高度精神压力的条件下人体血管会收缩，头皮的血液循环会变差，毛囊不能从血液中获取养分从而呈现脱发。
4、其他原因，在疾病治疗过程中使用的药物以及化疗会损伤毛囊细胞，空气污染导致毛囊堵塞等也可能会导致严重的脱发。

4、头发掉的很厉害怎么办？

原因来：秋冬季，天气比自较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯等头发问题。

缓解掉发的方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

5、我的头发掉的很厉害，该怎么办？

一.平时一定要来用单洗单护源的洗发用品.也就是说不要什么二合一呀,三合一呀等这样的洗发水,一定要洗护分开.因为洗与护它是两个过程,洗头发是打开毛囊，用洗发水清洁的过程；而护发是关闭毛囊，给其营养的过程．当然了，最好还是要用纯天自然的，含蛋白质的洗发水．
二．平时用木梳多梳理头发，不要用朔料的或者是起静电的材质的梳子，有时间用两手按压头皮，以促进血液循环，这样有利于头发的快速生长．
三．平时多吃些对补血，健肾，有利于头发生长的食物吧，如：核头，黑豆，黑芝麻，何首乌，臻子，枣，桂圆等．
千万不要信一些没有科学根据的宣传，象有人说用避孕药等，这些东西不但不能帮助生长还会带来一定的危害，在这里我就不能详说了．另外，一些偏方最好也慎用，因为它没有临床数据，不知道有没有负作用．
另外，最重要的一点就是你一定调整好心态，一定要相信自己，还有，就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠呦：）

6、女朋友掉头发掉的厉害怎么办?

随着现代社会的快速发展，人们面临的社会压力也越来越大。一些年轻人加班熬夜是常有的事，所以也就有了年纪轻轻就掉头发的事情。而且现在掉头发也是越来越年轻化，一些年轻人正是大好的年华，却早早的秃了头。尤其是对于一些女性来说，掉头发不仅会影响自己的心情，而且还会影响自己的形象。

如果女生在生活中掉头发，首先需要需要缓解一下自己的压力。由于现在很多女性既有家庭的压力，又有工作的压力，这样的双重压力导致女生的情绪不稳定，从而引起身体的新陈代谢功能紊乱掉头发。所以要缓解自己的压力；其次，注意平常对头发的养护。在平常的生活中要注意多养护自己的头发，增加头发的营养。这样可以使头发更具有生命力，减少掉头发的概率；最后，要及时到医院去治疗。如果头发的现象比较严重，而自己想尽办法也无法解决的话，那就需要到医院进行全面检查，以便对症下药。

一、要适当减轻自己的压力。

由于现在很多的女性在生活中面临的压力太大，一些人甚至产生失眠等疾病，这样的心里状态就会导致人身体内分泌失调，正常的新陈代谢发生紊乱，从而导致掉头发，而且越来越严重。而减轻压力是比较现实的方法。

二、要注意头发的养护。

也有一些人掉头发是因为头发缺乏营养，从而枯萎失去生命力所致，这就要求我们在平时的生活中要多给头发做养护，以此来增强头发的生命力，减少脱发掉发的概率。这也是解决掉发非常有效的方法之一。

三、去医院检查。

如果头发掉的很厉害，而且自己无法解决这个问题，那么最好去医院做一个全面的检查，确定掉发产生的原因，然后听从医生的建议，进行相应的治疗。这也是最保险的一个方法。

你觉得掉头发是一件大事吗？

7、头发掉的很严重要怎么办啊？

洗头的次数不要太勤，但也不要太久，洗头的间隔最好是2-5天，洗发时先用温水将头发打湿，先按摩一下头皮再涂抹洗发水，注意洗发水不要接触到头皮，先将洗发水在手中揉搓起泡之后再均匀涂抹在头发上，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
洗发水的选择也有讲究，不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无硅油不刺激的天然洗发剂，或根据自己的发质选用，最好不要一直使用某种洗发剂，不同品牌的洗发水，所加的硅油是不一样的。如果长期只用一种洗发水，同一种硅油在头发上沉积多了，就会出现网友这样越洗越油、头洗得越勤快问题越严重的情况。而用不同的洗发水，一种硅油能把另一种硅油洗掉一部分，然后新的再沉积上去，至少不会同一种硅油沉积太多。
戒烟戒酒，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长，特别是女性，女性吸烟会引起月经失调，从而会引起激素的紊乱，激素的紊乱可能导致脱发的情况，而且白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日。
减少使用电吹风的次数，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风，平时我们洗完头发后最好在室外让头发自然风干，烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。
最好不要用尼龙做的梳子，尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，最好的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
平时多锻炼身体，消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
在饮食方面，平时要多吃蔬菜防止便秘，要坚持多吃谷物，水果，如果蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，改善饮食结构是调理身体最有效的方法。