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腰肌好痛

发布时间:2020-11-28 12:25:36

1、腰肌劳损,后背好痛,手举久了也痛,怎么办

?

2、腰肌劳损吃什么药比较好?腰部疼痛

1.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。3.无法坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以肩少疼痛。4.腰部有压痛点5.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,

少数患者腰部活动稍受限。可以外贴苗厶-父厶-养厶-生厶--贴进行腰部的外贴,不仅可以辛散温通,又能行气止痛,对各种急、慢行腰肌劳损有瘀血停滞、气机不畅的作yong。另外平时要注意腰部的保暖,坚持活动腰部。注意劳逸结合。

3、腰肌劳损好疼啊,能恢复吗?

4、腰肌筋膜炎要治多久才能好?我痛了差不多两年了?

对于筋膜炎的治疗,选择中药治疗是不错的,可以注意休息。多数是会关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展为持续性疼痛,并逐渐加重,昼轻夜重。

5、我的工作需要经常坐着,-但是我有腰肌劳损,经常坐着腰就会很痛,怎么办才好?

腰肌劳损,是腰部气血运行不通造成。

传统医学讲,通则不痛,痛则不通。

它或是腰部受寒,或是自身长期久蹲久坐,压迫腰肌,导致腰肌处气血运行过慢,久之,腰肌缺少气血滋养,就会变得僵硬,紧绷,劳损酸痛。

要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身及腰部气血运行,畅通腰部淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将腰部淤堵寒气及垃圾随着汗液排出体外,久之,腰部气血运行通畅,充足的气血得以滋养腰肌,变得柔韧有力。

怎么做呢?可以百度搜看此文《腰肌劳损怎么锻炼,她这么练习52天,痛感消失!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。

6、腰肌劳损止痛最好的方法是什么?

腰肌劳损是我们临床上最常见的一种疾病,腰肌劳损是一种积累性损伤,是由于腰部肌肉疲劳过度,造成腰部的肌肉、筋膜以及韧带损伤,引起疼痛。我们中医认为腰肌劳损的原因主要是肝肾亏虚、机体失养、机体受到风寒、湿邪的侵袭,闭塞经络,不通则痛,或者由于肝肾亏虚、筋骨失养、筋脉痹阻,不通则痛。根据腰肌劳损的发病机理,最重要的是加强腰部肌肉锻炼,加强腰背部力量,我们临床上常见的就是做一些腰背部功能锻炼,像平板支撑、小飞燕、三点支撑法等有效的方法来增强腰背肌肉力量;有的治疗,像理疗、针灸、推拿会取得很好的效果,特别要注意中医的辨证治疗,根据舌苔、脉象来辨证用药,会取得比较好的效果。

7、部位疼怎么判断是肾不好 还是腰肌的

在疼痛部位,先平放一只手掌,然后另一只手握拳,隔着平放的手掌敲击疼痛部位,这样可以明显的区分感觉出是腰疼还是肾疼。

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