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髂腰肌可以抬高骨盆还是拉低骨盆

发布时间:2020-11-26 23:23:05

1、你相信「髂腰肌不能练,过度锻炼会骨盆前倾」吗

不注意 臀大肌 和腹肌的孤立训练的人就会这样认为
要是按照这个想法 那么胸肌也不能练 会圆肩
搞笑呢 肌肉平衡就不会因为肌肉而出现体态问题

2、患者仰卧位小腿垂于床缘外 小腿下肢能完成髋关节全范围运动患者右侧髂腰肌肌

您好!根据您的病情描述并无明显的异常病变,属于正常的功能表现,必要时可以详细描述病变情况或对上次的问题进行追问,以便可以更好的为您提供帮助。

3、髂腰肌收缩大腿在髋关节处做什么运动

髂腰肌收缩大腿在髋关节处做侧抬腿的运动

4、髋关节弹响的原因有哪些?

髋关节弹响的原因一般分为:关节内侧因素、关节外侧因素和关节内因素。其中外侧因素较常见。

关节外侧弹响发生的主要原因是:
髂胫束的后缘或臀大肌肌腱部的前缘增厚,在髋关节作屈曲、内收、内旋活动时,增厚的组织在大粗隆部前后滑动而发出弹响,同时可见到和摸到一条粗而紧的纤维带在大粗隆上滑过。这种弹响往往是自发的出现,可以发展到走一步响一声的严重程度,但一般无疼痛,如出现疼痛,则常是并发大粗隆部滑囊炎的结果。

诱因:长时间的重复运动,常见于运动员、芭蕾舞演员等;长期肌内注射史、臀部外伤或劳损,可使臀肌组织痉挛或挛缩,可牵拉髂胫束过度紧张,使其与大转子更为贴近,反复摩擦损伤,最终使髂胫束后缘增厚,形成束状带而产生弹响。

关节内侧弹响主要涉及两个肌肉:髂腰肌和股直肌。

髂腰肌和股直肌作为跨髋关节的肌肉,因为损伤、挛缩、或者张力改变等因素都有可能改变肌肉正常收缩机制,引起受累肌肉与周围骨性结构产生摩擦导致髋关节前侧或内侧弹响。

诱因:病因机制尚不能确定有研究推测,骶髂关节紊乱、髂股韧带滑过股骨头、髂腰肌在小转子前内侧的骨性突起部位处受到摩擦,都可引起弹响。

关节内弹响的原因:

关节内弹响是一种病理性弹响,比较严重可能是由于髋关节脱位、撞击、关节唇撕裂、关节内游离体等原因造成可能会演变成更多的损伤,甚至关节坏死。如果你是这种弹响以及有以上问题,就要引起重视,寻求医生的帮助。

5、矫正骨盆前倾是一个需要很长时间的事么

走在大街上,经常会看见有的人两条腿不一样长,尤其是已婚女性较多。这些人用X光拍内髂骨,多呈一高一低,容骶髂关节也不在一个水平线上,俯卧检查两侧臀部呈一高一低,一大一小的状态。这就是骨盆行扭,它是骨盆最容易出现的问题。有个别医家治疗长短腿时用垫鞋垫的方法矫正,结果治不好。其实,此症早在隋朝皇宫太医用几分钟的手法矫正,就能使长短腿正常、臀部大小一样了。因此,治疗骨盆行扭最有效的办法就是手法矫正。

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