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春天最适合养生适合按摩

发布时间:2020-11-28 14:20:27

1、春季按摩的好处有哪些

1、提高身体免疫力

春季是流感、传染性疾病的高发期,如果拥有较强的身体素回质和身体免疫能力答,病菌侵入身体的几率将大大减少。

2、缓解压力

春季长假过后, 我们马上要投入 高强度的工作, 压抑已久的"应激激素"皮质醇水平,会 导致失眠、头痛,甚至是消化问题,这也是上班族最常见的症状之一。长时间的 高压生活让许多上班族们无论是生理和心理都产生了亚健康的状态。而 按摩推拿可以 让关节和肌肉的紧张状态得到缓解,让心情得到放松,起到很好的舒缓作用。

3、调和气血

很多人在春季,会选择一些药膳、食补来补充自身气血,预防各种疾病。尤其是对于女性来说,拥有红润的气色会让你的更加漂亮。而按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,通过经络的传导来调节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。

2、春天按摩开背的好处

 开背是以优质的精油为基础,在背部经络上进行按摩,可达到调理内脏及减肥的功效。开背着重于人体脊椎两旁的膀胱经,它就像一幢大楼的总下水管道,一旦中间有一处堵塞,管道就不畅通了。膀胱经也一样,倘若有一处有故障。人便开始患上隐疾。而现在的人整天处于繁忙的工作中,缺乏运动,人体便处于亚健康状态。做开背可以明显改善这些症状。
开背原理:
督脉者,起于下极之输,并于脊里上至风府,入属于脑。背部的经脉主要有督脉,足太阳膀胱经,刺激诸经能使人体阴阳平衡、益气养血,调节脑细胞及内分泌系统,缓解背项强痛、腰痛、疲劳等。

开背特点:
身体精油配合推拿、点穴、拨筋手法,使堆积在表皮的毒素排出;结合刮痧、走罐,使体内残留的乳酸、毒素,通过大小便,淋巴液排出,达到深层的清瘀散结排毒的作用。在享受整个背部舒缓放松的同时,达到疏风散寒、温通经络、调节气血、血液循环顺畅、细胞活化、痉挛的肌肉恢复正常、消除疲劳、通便、养颜,三焦阴阳平衡,身体皮肤滋润的目的。

适宜人群:
肩颈僵硬,腰酸背痛,精神焦虑,工作压力大,长期坐办公室,肝肾疾病,肠胃消化功能不好,便秘,面色差等人群。
精油开背是一种按摩方法,是一种精神上享受,配合独特开背手法,进行松筋开背按摩,以促进血液循环,舒缓精神压力,消除疲劳,紧实肌肤,改善睡眠的功效!

3、有没有适合小个子用的按摩椅?春天印象他们的按摩椅好像都比较大

并不是的呀,他家也有小椅子的,不过也是最近新出来的,都是新款,小巧一点的还是蛮好看的,主要也实用

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