1、养生类的节目哪个比较好？
看过几次还挺不错的。而且这个节目开播很久了，所以可信性还是很高的，希望能对你有帮助。
2、养生一对一的歌
发宜常梳，面宜常擦，目宜常运，耳宜常弹，
舌宜舔腭，齿宜数叩，津宜数咽，浊宜常呵，
背宜常暖，胸宜常护，腹宜常摩，肛宜常提，
肢宜常摇，足宜常洗，肤宜常干，便宜勿言。
戒浩饮，浩饮伤神；戒贪色，贪色灭神；
戒厚味，厚味昏神；戒饱食，饱食闷神；
戒妄动，妄动乱神；戒多忧，多忧郁神；
戒多睡，多睡倦神；戒多言，多言损神。
多静坐，以收心；寡酒色，以清心；
去嗜欲，以养心；诵古训，以警心；
悟至理，以明心；常布施，以善心。
养生十伤
才学不足而苦思苦想，力不从心而行动勉强，
悲哀憔悴而忧伤过度，财利难得而过度奢望，
起居无时而过度操劳，喜事叠至而过度欢笑，
争创第一而运动过度，饮酒过量而沉醉飘飘，
美食过饱而饭后即睡，五味过量而渐伤五脏，
过酸伤脾胃，过苦伤肺脏，过辣伤肝胆，过咸伤心房，
过甜伤肾盂，甜甚伤膀胱。
养生二十防
夏不宜过热，冬不宜过凉。食不宜过饱，饮不宜过量。
酒不宜过饮，睡不宜太长。走不宜过快，耳不宜听详。
坐不宜太久，劳不宜勉强。饿不宜过饥，吃不宜过烫。
喝不宜过猛，色不宜多享。痰不宜吐远，视不宜过长。
澡不宜多洗，声不宜高扬。如厕防头晕，少睡慢起床。
食 疗 歌
要想长寿有奇招，食疗知识不可少。抗衰防老又益寿，百年康乐自逍遥。
雪梨饭后能化痰，苹果消食营养高。木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有奇效。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。鱼和猪蹄补乳畅，葱蒜姜汤治感冒。
猪牛羊肝明目好，韭菜补肾暖膝腰。花生降糖也健胃，瓜豆消肿又利尿。
柑橘消食化肺痰，抑制癌菌猕猴桃。香蕉含钾利肠道，禽蛋益智营养好。
萝卜常吃消胀气，芹菜能降血压高。生津安神数乌梅，乌发健脑食核桃。
番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣。白菜常吃排毒素，蘑菇抑制癌细胞。
蜂蜜润肺又益寿，葡萄悦色令年少。食莫多贪七成饱，酒防狂饮不醉妙。
淡泊名利能长寿，心气平和年岁高。粗茶淡饭莫嫌弃，人人长寿乐陶陶。
八字健身歌
日行八千步，夜眠八小时；三餐八分饱，一天八杯水；
养心八珍汤，强体八段锦；末寿八十八，茶龄百零八。
延年十法
悲哀喜爱，勿令过情，可以延年；诗书悦心，山林逸兴，可以延年；
身心安逸，四大闲散，可以延年；救苦度厄，济困扶危，可以延年。
三少三宜
一在慎嗜欲，一在慎饮食，
一在慎愤怒，一在慎寒暑，
一在慎思索，一在慎烦劳。
3、咨询养生一对一及各大养生节目的观众朋友，上热下寒的秘方。
我平时喜欢看养生一对一之类的养生节目，我记得介绍过一款调理上热下寒的方剂，很适用于你的症状。是用羊骨和枣仁熬制的，羊骨是非常暖的，羊是非常温的，枣仁不寒而且安神，只要心肾相交就没问题了。
4、养生一对一在哪个台播出？
中国教育一台
周一 至周五08:30 至09：20、16:25至17:15
周六至周日16:25至17:15
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5、养生一对一都是假的，请各位不要相信，本人亲受其害。
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6、“养生一对一”里面的竹明是谁？
我经常看“养生一对一”的节目，其实也是我妈妈经常看，竹明是一位公共营养师，也叫健康管理师，出身中医世家，每期节目差不多一小时，他通过各种案例，教一些自测身体是否处于亚健康的方法，和简单的调理方法。
7、竹明老师主持的《养生1对1》《平衡养生说》和《营养与健康》都很不错。
《平衡养生说》、《抄和养堂•养生一对一》及《和养堂•营养与健康》栏目是和百养堂健康管理公司旗下的三档养生节度目，是由著名公共营养师知和健康管理师竹明老师主持。和养堂健康管理公司携手公共营养师和健康管理师道竹明老师，为公众提供专业健康管理咨询
8、非常喜欢看竹明老师的《养生一对一》栏目，请问竹明热线是多少呢？
楼主你好。。