1、君足堂足道养生会馆怎么样
我刚一进来我就发现这的环境还是很规矩的很好，我很喜欢的，可是这的会员卡制度没有的良子那边的好，我还是喜欢门面大点的。
2、君雅阁男士SPA美容养生会所怎么样
很喜欢他们家的环境 还有他们精细热情般的服务，很值了，去过这么多家会所最满意的一家！推荐大家来体验
3、君道养生会所减肥价格
不要乱用、还是为你推荐经济的减肥方法吧：
方案如下、
对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动 。尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，最重要的是要持之以恒，如
1.运动减肥
家里的一些 物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西 瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例 如 可 以 做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。再配合健康饮食，效果立竿见影
2.跳绳减肥
若在相同 温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，有效地消耗人的热量。测试表明：若在 水中游 100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰15 00米 。另 外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游 泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。
3.爬山
夏天爬山减肥 效果 显著。天气炎热的时候爬山，体力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最 好的方法 是“有 氧运动”，爬山就是最好的有氧运动。每次爬山准备休息时，拿表测试一下：每分钟心跳120下，能持续10分钟，说明运动量达到燃烧脂肪的效果了。
4.散步
适合各类人群 ： 耍剑的、舞枪的、打太极拳的、跳木兰扇的；这边民族舞，那边交际舞。左边唱戏的，右边唱歌的，参 加哪 项都比在家睡懒觉好。其他减肥辅助措施有：多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。不过，说了那么多，最重要一 点是“坚持”。
5.体操
主要是进行躯干 和四肢大肌肉群的运动，重点是腹肌锻炼。其锻炼方法常用有下列几种。
⒈屈伸下肢 运动 准备姿势：仰卧位，两臂伸直放于身体两侧，两腿伸直。练习动作：①屈曲左侧髋、膝关节、尽量用 力使 膝贴 近腹部。 ②伸直左下肢还原成准备姿势。③～④按上法屈伸右下肢。左右下肢交替重复各6～8次。
4、金轩益君桃园国际养生会所怎么样
这家店在九江县沙河，对于我们来说有点远，但还不是遥不可及的地步，平常都在九江市区内攻克店，算是第一次跑这么远吧。来过两回，头次来正赶上酒店员工组织出游，桃园坐落在酒店的五层，整个楼层都是会所的。坐电梯到五楼后，出来竟然看到一片狼藉，有不少毛巾，毯子都放在一边，没有洗。没看到一人，人去楼空，连前台都没人，我还以为走错地了。这次再来就事先打个电话预约了，头一通没人接，还好第二通总算有人吱声了。这些县城就属九江县离市区近，以后的趋势是要归入市区的。在老马渡坐大巴公交，每人4米，坐满就发车，直接在车山给钱。大概半个小时就能到沙河，就是九江县的中心。沿途随意拦车上车，随时可以下车的，只要和司机师傅说一声。这本应算是市县客运，但是车子外观就是公交，还有站点，只是站点没站牌，很随意，没有市内公交那么严格规范。这里在修路，公交转走小路，到了沙河第二中学就可以下车了，步行几百米就到了大酒店。这个酒店的建筑还是很显眼的，坐电梯到5楼就行了。由于是新开张的，好像开业才一个月，目前据说还在试营业。所以去的时候员工在开例会，还有清洁人员在用吸尘器吸地毯。所有员工，包括经理，美疗师大概就20来号人。所有人的照片和工号都标注在牌子上，一目了然。选了宫廷足浴，被带到房间，这的房间都是以世界闻名城市命名，如维也纳，威尼斯等。有足浴房和按摩房，有单人间也有多人间等。房间布置的还算整洁，都带厕所。2个美疗师手法还行，一个画了浓妆，一个声音比较嗲。足浴过程中，朋友那位还犯困。问之原来昨晚加班到2点多，早上8点又来打扫卫生，刚开业很多事要做，也在摸索，互相理解就好。花浴泡澡，魔力男人，宫廷SPA都蛮感兴趣的，就是有点贵，有机会再试试吧。打听了下，原来神秘的MM是17号啊，没看出来。另外开电梯那个高挑的MM很靓丽啊，怎么进来时没看到。而且竟然不能点人，都是排钟的，这点要改进啊。怎么能逆势而为，外面的主流会所都能点的，不然哪有回头客，总有客人喜欢的美疗师，点人很稀松平常的事！