养生的传播者

1、冬瓜的好处和坏处

一、好处

1、预防心血管病。

冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管病有一定效果。烹饪冬瓜时，可以把籽抠出来，晾干后炒着吃。另外，还可以连皮带籽将其打成汁喝掉。

2、保护心脏。

冬瓜含水量最为丰富，高达96%；钾元素含量也相当高，每100g含钾量为130mg，属典型的高钾低钠型蔬菜。钾是人体中非常重要的一类营养素，补充钾元素可以将体内多余的钠排出，保护心脏功能、补充水分、消肿利尿、防止中暑都非常好，特别适合夏天食用。

3、降低胆固醇、降血脂。

冬瓜富含人体所需的各种氨基酸，且膳食纤维含量很高，可以降胆固醇、降血脂。

4、防止动脉粥样硬化。

冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把多余的脂肪消耗掉，对防治动脉粥样硬化有良好的效果。

5、利水排湿。

冬瓜味甘、淡，性凉，入肺、大肠、膀胱经。具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。冬瓜利水排湿作用较强，容易水肿的人应该常吃。

6、瘦身美容。

冬瓜除了含水量大及钾元素含量丰富外，维C含量也不低，每100g含量为18mg，这个值虽比不上猕猴桃和柑橘类，但比苹果要多。

二、坏处

1、冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。

2、冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。

3、冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食。

2、80年代著名的气功大师，他们现在结局如何？

对于祖辈留下来的东西，有时候尽管用现代的科学知识很难去解释，但国人仍是会选择去相信，像气功就是如此。在八九十年代期间，各种气功风靡国内，上到九十九下到刚会走，跟风练气功的人可以说根本数不过来。之所以会出现这种情形，一个是人们愿意相信老祖宗传下来的东西，再者就纯粹是吃饱了撑的没事干。在解决了温饱问题之后，还没有太多的娱乐项目

闲下来的人们就开始各种瞎琢磨起来。放到现在，大家吃饱喝得之后，不是跳广场舞扭秧歌，就是逛街打麻将玩游戏，弄本武林秘籍放在眼前，估计也没几个人去瞧瞧。第一位：张宏堡，养生功的创始人，当年在北科大各种开讲座，出书出磁带的非常红火，走到哪都有一大帮子徒弟跟着。后来被取缔之后，张大师跑到柬埔寨又去了美国关岛，在关岛住了一年监狱被放出

来，后来在美国出车祸死了。第二位：严新，长寿功创始人，号称听讲座可以练功，曾经宣传说大兴安岭的火灾是他发功给扑灭的，这个吹的就非常厉害了。后来热潮过去之后，严大师去了国外，常年混迹于美国和加拿大各地，把气功和科学相结合，算是跨出国门了。第三位：张香玉，自然功创始人，属于非常智慧的大师，号称可以接收到宇宙能量，会特异功能和宇宙语。张大师蹿升非常快，短短几年时间就有崇拜者数十万之多，可以说爆红一时。被取缔之

后，张香玉被关了几年，之后去了美国养老了。第四位：田瑞生，香功创始人，号称可以长生不老，传说会特异功能，出场带香味有七彩光环，写出来的字会放光。没过几年田大师死于癌症，后来家人为了掩盖真相，把棺材藏在一个破旧窑洞当中，结局非常的尴尬。

3、老人喝什么茶叶好

我是一个来自福建福鼎的资深茶农，各位茶友可以叫我苗苗，一个忠实的白茶爱好者和传播者，从小在父母的耳濡目染下，深受茶文化的熏陶，喝过见过的茶不下百种。白茶能够在近几年被无数茶艺师喜爱，这其中的门道还让我给大家慢慢道来。

“一年茶、三年药、七年宝”这是白茶最开始走入大家视野中的口号。很多人都只知道白茶是饮用收藏两相宜的茶品，是最受人们欢迎的日常饮品之一，而且常喝白茶对人们的身体有着很大好处，但却不知道在国内最好的白茶，是出自我国的福建福鼎。

若是对白茶略有了解的茶友，或是想要入手白茶的新手就要问了，我也喜欢白茶，但是我要怎样才能买到品质好、性价比又高的正宗福建福鼎白茶呢？今天我将结合自己的亲身经历来跟大家讲解。



为了让更多的茶友正确认识福鼎老白茶，大家可以加我的微信详聊，朋友圈也会定期更新如何泡白茶、收藏白茶的教学视频，让更多的茶友了解福鼎白茶，更懂老白茶，品尝正宗的原产地老白茶。我的微信：13237379600

福鼎白茶背后的故事

2019年福鼎白茶以38.26亿元的品牌价值荣膺“中国茶叶区域公用品牌价值十强”第四名，并被授权“最具品牌带动力”的品牌，在一众茶类中脱颖而出。有人评价白茶是这几年茶类中的黑马，但福鼎白茶能够如此受到大众的喜爱离不开它的功效和它的品质特性。

“世界白茶在中国，中国白茶在福鼎”，福鼎白茶以独特制茶方法和功效深使人眼前一亮。白茶不揉不抄不渥堆，采用自然萎调的原生态制法，最大保留了本身的营养物质，被公认养生效果最好的一种茶。白茶具有很强的抗氧化能力，很多的护肤品也都提取其有效成分；常喝白茶还能防治心血管疾病、消炎杀菌、清火祛燥、养胃助消化等功效，素有“一年茶，三年药，七年宝”的美誉，对人体有多种保健作用。

常言道“高山出好茶”。福鼎白茶因为地域的独特性，茶青全部取自于海拔690米以上的纯种大白茶树，高山常年气候湿润多雾，早晚云雾笼罩，平均日照短，空气、水质均达国家一级标准，土壤有机矿物质丰富，导致白茶树芽叶中所含的“儿茶素”之类的苦涩成分降低，进而增加了“茶氨酸”和“可溶氧”的香甜口感，这一因素决定了福鼎的白茶，无论是口感、甜度，还是营养物质，都远超其他地区的白茶。



总的来说，目前福鼎白茶不论是自饮还是收藏额价值都越来越高，也有越来越多的新手玩家都想入门白茶。但是在这里我想提醒大家的

4、适合上班族的25个副业有哪些？求推荐。

老话说的好，人无横财不富，马不吃夜草不肥。上班族亦是如此，本来工资就不高，要是没有各副业，那基本都是捉襟见肘，想要高质量的生活纯粹是妄想。因此，很多上班族都会寻找一个比较靠谱，能够补贴家用的兼职或者副业，那到底什么样的副业能够满足条件，收入不错，而且还不影响主业？我就自己的一些兼职经历和大家分享一下。

类型一：线下副业。这种类型的副业会受到时间和空间的限制，一般都是在自己经常的活动范围之内，而且时间也比较固定，收入相对较高。我自己目前在一个培训机构兼职，是属于教育行业。

每周星期日都星期四晚上，时间一般都是18点到21点，三个小时60块钱，还是很不错的。主要就是帮助小学生完成家庭作业，批改家庭作业，语数外都进行辅导，没有多少难度，干起来也得心应手。最关键的就是都在下班之后，而且节假日毫无影响，待遇也不错。

对于大多数上班族来说，这样的线下兼职很多，比如教育行业，健身行业等等，如果没有这样的特长，还可以卖卖力气，现在的人工价格也是非常高的，而且很多行业都缺劳力，这也是个方向。

类型二：线上兼职。随着互联网的兴起，在网上赚钱的门路可谓五花八门，有很多人甚至赚到了很多钱，实现了财务自由。对于普通的上班族来说，要想达到这个水平，肯能性非常小，但是赚个零花钱还是很不错的。

一方面可以通过知识输出赚钱，比如取之盈，VIP项目，还有一些小的每日任务，都是不错，很多项目为每个人都敞开大门，只要你愿意干都是会有收获的。另一方面可以通过卖东西赚钱，比如虚拟赚钱，虚拟产品，这个来钱比较快，只要你有时间，耐心够好，做得好的话，可能还会超过主业。在线上兼职这一块，我一个月基本不到1000块钱，主要还是我不够努力，如果努力的话，一个小两千应该不成问题。

以上就是我分享的上班族的两种类型的兼职，第一种是深有体会，第二种则是浅尝辄止，但是第二种的潜力大，时间自由，方式灵活，也是被很多人喜欢和接受的。所以副业很多，怎样操作全凭个人实际，但是最重要的是不能影响主业，这是原则，不能因小失大。

5、什么是红薯

红薯（拉丁学名：Ipomoea batatas (L.) Lam.，别名：山芋），旋花科番薯属一年生草本植物。它原产南美洲及大、小安的列斯群岛，全世界的热带、亚热带地区广泛栽培。

其长2米以上，平卧地面斜上，叶片通常为宽卵形，长4~13厘米，宽3~13厘米，花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色，钟状或漏斗状，长3~4厘米；蒴果卵形或扁圆形。有假隔膜，分为4室，具地下块根，块根纺锤形，外皮土黄色或紫红色。它喜温、怕冷、不耐寒，喜光，属不耐阴的作物。

番薯最早种植于美洲中部墨西哥、哥伦比亚一带，由西班牙人携至菲律宾等国栽种，[1]番薯最早传进中国约在明朝后期的万历年间，分3条路线进入中国―云南、广东、福建。

一般普遍认为，番薯的引入中国，源于万历二十一年（1593年）。明时，多年在吕宋（即菲律宾）做生意的福建长乐人陈振龙同其子陈经纶，见当地种植一种叫“甘薯”的块根作物，块根“大如拳，皮色朱红，心脆多汁，生熟皆可食，产量又高，广种耐瘠”。想到家乡福建山多田少，土地贫瘠，粮食不足，陈振龙决心把甘薯引进中国。1593年菲律宾处于西班牙殖民统治之下，视甘薯为奇货，“禁不令出境”。陈振龙经过精心谋划，“取薯藤绞入汲水绳中”，并在绳面涂抹污泥，于1593年初夏，巧妙躲过殖民者关卡的检查，“始得渡海”。航行七天，于农历五月下旬回到福建厦门。甘薯因来自域外，闽地人因之称为“番薯”。陈氏引进番薯之事，明人徐光启《农政全书》、谈迁《枣林杂俎》等均有论及。

番薯传入中国后，即显示出其适应力强，无地不宜的优良特性，产量之高，“一亩数十石，胜种谷二十倍”。加之“润泽可食，或煮或磨成粉，生食如葛，熟食如蜜，味似荸荠”，故能很快向内地传播。十七世纪初，江南水患严重，五谷不收，饥民流离。彼时，科学家徐光启因父丧正居住在上海家中，他得知福建等地种植的番薯，是救荒的好作物，便自福建引种到上海，随之向江苏传播，收成颇佳。

陈振龙的五世孙陈川桂，在康熙初年把番薯引种到浙江，他的儿子陈世元带着几位晚辈远赴河南、河北、山东等地广泛宣传，劝种番薯。据记述，陈世元在山东胶州古镇传授种植番薯的时候，亲自整地育秧，剪蔓扦插，到秋天收获，得薯尤多，于是一传十、十传百，竞相种植。番薯在华北地区便很快推广开来。

清乾隆时期，不少地方都是由官方提倡栽种。在直隶、更由皇上“敕直省广劝栽植”。由于朝野上下积极推广，番薯很快在全国广为传种，并成为中国仅次于稻米、麦子和玉米的第四大粮食作物。1733年，番薯传到四川，1735年传至云南，1752年传至贵州。此后，番薯踪迹遍布西南。

6、美容院专业线品牌有哪些？

张玉珊修身堂、思妍丽、自然美、克丽缇娜、伊美娜都是不错的美容院专业线品牌

1、张玉珊修身堂：品牌创立于2000年，在香港创立，其品牌由张玉珊小姐创办，03年在香港上市纤体股，主要运营专业纤体及美容服务，销售纤体、护肤美容、保健产品，04年进军内陆市场，主要运营高端美容门店，且品牌也进驻国际市场（加拿大）。

2、思妍丽：品牌创立于1996年，主要集护肤、水疗、休闲spa、健身等功能于一体的时尚女子俱乐部，目前在全国48个城市开设有150余家门店，其全国会员规模达到10万+，主要优势在于引进国外高端美容仪器，为顾客提供不同的高端护理，打造专业美容院。

3、自然美：品牌创立于1972年，主要运营沙龙级和专柜美容保养品、健康食品。精油等产品，是一家跨过美容事业集团，其美容生活馆主要分布在台湾、中国大陆、港澳以及东南亚等地，在台湾和上海拥有二大生产基地，三个工厂。

4、克丽缇娜：品牌创立于1989年，为中国美容行业的先驱品牌之一，拥有自己的研发生产基地，主要以美容护肤保养品和美容院加盟为主业务，在全国29个省、市、直辖市有4000多家连锁加盟店。

5、伊美娜：品牌创立于2001年，长期专注于投资管理中高端女子美容、美体会所，迈入国际化一流美容服务品牌步伐，目前在全国拥有几百家连锁店。

7、中医学专业的毕业生大部分都成为中医了吗？

中医学专业的毕业生大部分都成为中医了吗？

随着近些年来国家对中国传统文化的重视，使得中医这一个国粹越来越进入人们的视野中。以前，连中国人都鄙夷中医，如果自己生病了会毫不犹豫的选择西医治疗。但是，随着新冠疫情的发展，中医发挥了巨大的贡献，使人们重新认识到中医的作用。那么现在我们来聊一聊，中医学专业的毕业生大部分都成为中医了吗？

01，成为中医

大部分中医学专业的毕业生毕业之后，他们会选择在中医院进行任职。虽然中医院并没有综合大医院的数量多。由于这些年来人们对中医的重视，人们在治疗的过程中或多或少也会向中医靠近。因此，中医有了很大的市场。成为中医有了较高的收入，这样给中医毕业生的动力去选择进中医这一职业。

02，美容护理

人们的生活质量日益提高，因此对皮肤护理更加重视。近年来，国内外的化妆品产业利润巨大，也刺激了资本一下这个市场的涌入。由于化妆品种类众多，人们开始追求纯天然、无公害的绿色化妆品。中医药学的专业对这一领域是最熟悉不过了，因此，他们可以选择在美容护理方面从事就业。他们的产品是选自绿色草本，可以更贴合人们的皮肤，减少化妆品带来的刺激伤害。

03，中医理疗

我国的第三产业服务业的发展，促进了人们开始享受生活。人们的身体也需要放松，他们可以选择在理疗院进行身体放松。他们可以提供一系列的身体按摩，中医泡脚，针灸。这个行业也有可观的收入，前景可观。而且中医理疗，虽然过程较慢，但是可以除根治疗，越来越成为深受人们喜爱的一个行业。

04，养生保健

养生是近些年来的一个热门词，你会发现，现在许多老人非常喜欢观看养生节目。中医在延年益寿这方面发挥重要作用，使用天然的中草药，对养生保健起着至关重要的作用。国家现在对养老产业非常重视，而中医在养生保健方面与养老产业非常贴合，可以说关乎着老年人的身体健康。因此，在从事养生保健方面的中医学专业毕业生，要非常注重自己的医德。以便更好地为老人为社会服务。

中医学专业前景是可观的，以此中医学的毕业生不必发愁毕业以后就业如何？你们的市场前景很大。无论从事什么行业，都要救死扶伤，成为国民的骄傲，让世界重新认识我们的国粹。

以上就是笔者关于中医学专业的毕业生大部分都成为中医了吗？这一话题的见解，你对此又有怎样的看法呢？

8、作为佛学传播者,如何看待素食主义等同于中医养生

事实上，弘扬佛法（佛学传播）与素食主义以及中医养生，并不等同，只不过有些练习而已。

一般弘扬佛法，是提倡素食，但出发点是慈悲心。而素食主义的出发点，大多是为了自身的健康之类的。。。。

中医养生，和素食也是两个概念，因为范围较大，所以有些是提倡素食，有的则不是。。。

所以当弘扬佛法的人，把素食主义和中医养生等同起来，这条路就可能偏了，因为本来是以这种方式来启发人们的慈悲心，到后来却是引发大家对现世的留念和执着。。。。。

祝吉祥如意