女子养生案例

1、312经络养生法的应用案例

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2、健康养生需要环境、心情、饮食、运动相配合，大家对健康和养生有什么好的建议吗？有什么好的案例？

(1)天人合一，顺应自然。人与自然息息相关，人必须顺应自然，和谐相处，才利于养生。表现在顺应四时变化、顺应地域特来点、顺应社会发展几方面。

(2)注重整体，综合调养。中医养生的所有技术和方法都必须从源整体观念出发，充分考虑人体自身的统一性、完整性及其与自然界、社会环境的密切相关性。根据自身的年龄、体质，合理运用运动养生、起居调养、饮食养生、睡眠调养等各种方法进行养生。

(3)因人制宜，辨证施养。每个人的体质不同，性别年龄不一，所处的社会生活环境不同，对养生方法的取向也不一样。即使是同一个人，随着他年龄的增长，生活、学习、工作会发生一定的变知化，养生也不能一成不变。

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(4)和谐适度，中正道均衡。人体保持在阴阳平和、气血顺畅、脏腑协调的状态是最佳状态。这是养生应该坚持的原则，也是养生最终的目标。使用各种养生方法进行养生都要坚持这个原则

3、养老养生地产项目有哪些成功的案例？

我觉得你可以看看四川远景设计的《恩威道源圣城》的案例。
一、项目背景
道源圣城1#地块位于大邑县鹤鸣山，属于道源圣城风景区。鹤鸣山，为中国道教发源地，属道教名山。位于四川成都西部大邑县城西北12公里的鹤鸣乡三丰村，属岷山山脉，海拔1000余米，北依青城山（约 30公里），南邻峨眉山（约120公里），西接雾中山（约10里），足抵川西平原，距成都约 70公里。因山形似鹤、山藏石鹤、山栖仙鹤而得名，为古代剑南四大名山之一，区域内自然景观资源极为丰富。
二、设计理念
本次项目运用景区设计手法，挖掘建筑特色的魅力，赋予景区以艺术、文化活力。总体景观框架以规划主干道路景观轴为主轴线，以“入口广场——中心广场”特色为景观核心，规划形成一轴、多节点、五大景观分区的总体景观框架：
一轴：以规划入口广场——中心广场景观主轴线。
多节点：规划区内的公园、广场、绿化及水体等多个景观节点。
五大分区：广场休闲区，停车场区，休闲娱乐运动区，滨河建筑带，滨河景观带。
三、远景专家浅谈
本次项目远景着重打造地块特色景观，并采用科学的理念引导景观设计。景区的景观体系由景观节点、门户节点、景观轴线、景观控制界面、重要景观控制区等要素共同构筑而成，通过景观体系的建立，营造具有时代特征与地域特点的景区风貌。
同时，科学布局景观轴线。景观轴线是指通过景观的系统布局，形成统一的、连续的景观系统。规划考虑通过主干道的两侧的绿化的布置，同时结合建筑的灵活布局和丰富的立面，形成景区主要的景观轴线。
此外，充分挖掘道源圣城特色和文化内涵，努力塑造道源圣城新的景区形象。结合景区发展的要求，为居民提供安全、便利、舒适的环境与空间。并利用现有河道，采取滚水坝，充分利用水资源，打造舒适宜水宜居的休闲好去处。

4、打开电视台就是各种养生健康节目，这些节目中的案例都是真的吗？

当我们看电视的时候，我们现在可以看到很多关于养生健康节目，特别是很多还都是关于老人的，对于这些节目，我们必须理性的去看待，不能够相信广告所宣传的。在这些节目广告中，我们既要坚持理性，同时也要保持谨慎。

随着社会的发展，人口的增多，人们的生活质量开始过的越来越好，也跟随着这个趋势的发展，越来越多的人开始注重对于自己身体的保养。例如，在我们的很多小区，甚至于农村里，我们可以看到很多中年的大妈大爷开始爱上了广场舞，每天坚持跳一跳广场舞，锻炼自己的身体。而为了能够更好的满足人们的保养需求，一些商家和公司也开始关注到了这个养老保健行业的发展，开始研发了许多的保健药物。一些比较出名的公司，甚至专门为一些老年人制定了专业的训练计划和健身套餐，这些都是市场发展的结果。

一方面，随着养老健康的发展，使得许许多多的人开始认识到一个健康的身体对于自己的重要性。很大一部分老年人开始参与到日常的保养活动中。通过这一系列的举措，极大的提高了人们的身体健康程度，中老年的精神状态相比于以前变得更好，身体也开始变得越来越健康，按照这个趋势的发展，中老年人的身体会越来越好，生活过的也是越来越有质量。

另一方面，一些养身健康节目的发展，也干扰了正常的市场秩序，因为这些节目大多数是一个药品推销节目，这些药品的质量根本无法得到有效的保障，甚至有些药品夸大宣传，根本没有任何的疗效，有些药品在被服用了以后，对于身体也可能造成危害。因此，我们必须理性对待，在正规门店购买药物。

5、求生态养生乡村旅游度假区规划案例。

你好，专业致力于将“休闲”与城市、乡村结合的规划设计机构。内设的休闲农业与乡村旅知游规划研究中心是本机构的乡村旅游规划设计的核心部门，我们一直致力于研究农业产业、农民增收、新农村建设等“三农”的问道题与旅游、休闲产业的高度融合，并创新一批符合现代“三农”发展的新建设模式和运营模式，让项目更具有落地行和操作性。生态乡村旅游度假区规划——北京山合水易规划设计院 原滋原味回的生态乡村旅游，是现在人们追求的一种休闲度假方式。这样的乡村旅游项目要怎样规划才能吸引更多的游客呢？北京山合水易规划设计院对龙岩洋畲原乡生态旅游度假区的修建性详细规划郊野度假屋的开发要把握以下原则：
1、保持郊野自然特色
2、多层次答原则
3、参与性原则

希望可以采纳，谢谢！

6、打造养老养生为主题的农村旅游项目有成功的案例吗

我在找规划案例的时候曾经见到过一个远景做的宜昌的三峡人家石牌村的设计规划，我觉得还是的符合你的要求的

一、项目背景

 人家风景区，是国家AAAAA级风景区，宜昌市以西约三十多公里处，位于长江三峡中最为奇幻壮的西陵峡境内，三峡大坝和葛洲坝之间，跨越秀丽的灯影峡两岸。三峡人家石牌之美，美在“湾急、石奇、谷幽、洞绝、泉甘”，它包括龙进溪、天下第四泉、野坡岭、灯影洞、抗战纪念馆、石牌古镇、杨家溪军事漂流等景区。具有丰富的文化资源丰富：宜昌文化、巴楚文化、巴文化

本项目区正是位于石牌抗日纪念馆入口与邮轮码头之间的黄金地带，有充分的人流引入和商业价值。项目区域生态环境很好，人文和自然资源保护较好，旅游资源丰富，旅游配套和服务设施较为成熟。

二、设计理念

 三峡人家整个景区处于险要的山水之间，作为一个超大型旅游集群在旅游要素“吃、住、行、游、娱、购”六方面，仅仅具有优秀的旅游资源和通达的交通，其他方面相对而言缺乏优质的配套设施，特别缺乏专业配套设施齐全的酒店、旅馆。因此我们要把它打造成为一个集“吃、住、娱、购”为一体的风情小镇，即沿江酒吧街、文购物走廊、酒店带。酒店区可以作为一个补充并且能和前面的两个功能互补结合，从而形成一个有自己特色的旅游节点。

充分发掘长江美景的旅游优势结合沿江旅游的整体开发情况，开发出一个酒吧风情街，这样的业态可以和周边的旅游产业优势互补，并作为整个三峡人家景区中现代与传统相结合的一环。并根据现有民居建筑进行改造，使之成为具有浓郁三峡风情和巴文化特色的几个建筑带。这样的特色步行街既可以为游客提供一个巴文化的展示平台，也可以成为一个新的文化旅游景区来吸引游客。

 三、 远景设计专家浅谈三峡人家石牌村修建项目

 三峡人家的人文资源和自然资源都非常的丰富，保存得相当完好，并且旅游配套和服务设施较为成熟。我们为了充分的利用该地块的旅游文化资源和商业价值，并结合其背山靠江的独特地形特点，把它划分为三阶五区的功能分布模式。“三阶”是指依地形的台阶式走势分为三个功能不同的商业，“五区” 是把三阶的带状功能分布切成很碎的小型圈子组团。这样就使酒店、文化、饮食三个相对独立带有机的竖向结合，把三个功能带再组合，使之成为一个功能完善、人性合理的休息观景节点。

这都是我网上找到的，你要是要具体了解的话可以自己再去了解一下。希望采纳，谢谢。