民间养生术做一次等于吃一次十全大补药

1、十全大补汤怎么做？

材料：

党参、炙黄芪各10克，肉桂3克，熟地黄15克，炒白术10克，炒川芎6克，当归16克，酒白芍、茯苓各10克，炙甘草6克，墨鱼50克，猪肉500克，生姜30克，猪杂骨适量，葱、料酒、花椒、食盐、味精适量。

作法：

1.将以上中药装入洁净的纱布袋内，扎口备用。

2.将猪肉、墨鱼、猪肚洗净；猪杂骨洗净，捶破；生姜拍破备用。

3.将猪肉、墨鱼、猪肚、猪杂骨、药袋入铝锅内，加水适量，放入生姜、花椒、料酒、食盐，置武火上烧沸，后用文火煨炖，待猪肉熟烂时，捞起切条，再放入汤中。捞出药袋不用。

4.服用时，将汤和肉装入碗内，加少许味精，食肉喝汤，早晚各吃一碗，每天2次，全部服完，隔5天再服。

2、十全大补汤的材料是什么？

“十全大补汤”选鲜料加入十味中药，五味小料，五味调料，细火炖制而成，既是一道咸鲜味浓的汤菜，又是一款药膳，富有营养，滋补身体，久食对冠心病、高血压、糖尿病、贫血、气喘、面黄体弱者有一定的疗效。

主料辅料：

烹制方法：

1、将鸡、鸭、鹅、肚、排骨、肘子剁成核桃块，同冬笋、墨鱼肉一起放入砂锅内。把党参、红枣、花生米用纱布包好，再把花椒、大料用纱布包好，其余九种药料也用纱布包好，三个包都放入砂锅内，加入清水（50克）、葱、姜、蒜、酱油，砂锅上旺火烧开去浮沫，加入盐、料酒改小火炖至熟烂，约1.5小时。

2、捞出调料和药料包，把党参，花生米、大枣拆包后再放回砂锅内搅匀，其余药料、调料不要，去净葱、姜、入味精、香油，用紫砂锅装上桌。

工艺关键：

此菜用炖的方法制作，必须用砂锅炖，炖时注意火候并应加盖。主料要选用新鲜不经冷冻的精品，并要刮泡冲洗干净。此菜可一次多制作，出锅后分盛紫砂锅内，然后再随时蒸热走菜。

3、养生的知识可信吗，可信到什么程度？有没有具体的个人实例？

看看中里巴人的书，受益非浅！

4、十全大补汤，谁能告诉我有那些，怎么做？

【中医经典方剂=>补益剂=>气血双补=>十全大补汤】
【出处】 《太平惠民和剂局方》
【组成】 人参（6克） 肉桂（3克） 川芎（6克） 干熟地黄（12克） 茯苓（9克） 白术（9克） 甘草（3克） 黄芪（12克） 当归（9克） 白芍药（9克）
【功用】 温补气血。
【主治】 气血两虚证。面色萎黄，倦怠食少，头晕目眩，神疲气短，心悸怔忡，自汗盗汗，四肢不温，舌淡，脉细弱；以及妇女崩漏，月经不调，疮疡不敛等。
【用法】 上为细末，每服二大钱（9克），用水一盏，加生姜三片、枣子二枚，同煎至七分，不拘时候温服。

【用法】 上为细末，每服二大钱（9克），用水一盏，加生姜三片、枣子二枚，同煎至七分，不拘时候温服。

十全大补汤

原料：猪肉500克，墨鱼、猪肚各50克，党参、茯苓、酒白芍、炙黄芪、炒白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、炒川芎各6克，姜30克，猪骨、葱、姜、花椒、料酒各 适量。

制作：首先将所有中药洗净装入纱布袋中，猪肉、墨鱼、猪肚洗净切件，猪骨洗净捶破，将所有原料放在同一砂锅中；起上汤 调味，注入砂锅中猛火烧开，改用文火煨炖，待肉类熟烂（约二小时左右）去葱、姜及药袋。

服法：食肉，饮汤。（每日早晚各一次，服完一剂即可见效。）

十全大补汤
也许是难得的经验，也许是新鲜的尝试
●配方：
药材
猪脊骨500克
生姜30克
葱、黄酒、花椒、食盐各适量
服食禁忌：风寒感冒者禁服。
●步骤：
1）将药材放入纱布，过水冲洗待用。
2）猪脊骨清洗干净，水开后，放入水中氽烫，捞出备用。
3）砂锅中注入清水，大火烧开，依次放入猪脊骨、葱、姜、花椒和中药包，再倒入一汤匙黄酒和少许盐。盖上盖子文火煲2个小时。
4）服用时可再加少许盐调味。
备注：早晚各食一碗，每天2次，全部服完后，隔5天再服。

十全大补汤
原料：
党参、炙黄芪、炒白术、酒白芍、茯苓各10克、肉桂3克熟地、当归各15克、炒川芎、炙甘草各6克、墨鱼、猪肚各50克、猪肉500克、生姜30克、猪杂骨、葱、料酒花椒、食盐、味精各适量。

制作：
1、将以上中药装入洁净纱布袋内，扎品备用。
2、将猪肉、墨鱼、猪肚洗净；猪杂骨洗净，捶破；生姜拍破备用。
3、将猪肉、墨鱼、猪肚、猪杂骨、药袋放入铝锅内，加水适量，放入葱、生姜、花椒、料酒、食盐，置武火上烧沸；后用文火煨炖，待猪肉、猪肝熟烂时， 捞起切条，再放入汤中。 捞出药袋不用。

用法：
服用时将汤和肉装入碗内后，加少许味精，食肉喝汤，早晚各吃1碗，每天2次，全部服完后，隔5天再服。风寒感冒者忌服。

功效：
双补气血。适用于血气俱虚或久病体虚、面色萎黄、精神倦怠、腰膝乏力等症。

5、请问什么是十全大补汤，怎么做的？

十全大补汤

[配方] 党参10克 炙黄芪10克 肉桂3克 熟地黄15克 炒白术10克 炒川芎6克 当归15克 酒白勺10克 茯苓10克 炙甘草6克 墨鱼50克 猪肉500克 猪肚50克 生姜30克 猪杂骨、葱、料酒、花椒、食盐、味精各适量。

[功效] 双补气血。适用于气血俱虚或久病体虚，面色萎黄，精神倦怠，腰膝乏力等症。

[制作工艺]

1、将以上中药装入洁净的纱布袋内，扎口备用。

2、将猪肉、墨鱼、猪肚洗净；猪杂骨洗净，捶破；生姜拍破备用。

3、将猪肉、墨鱼、猪肚、猪杂骨、药袋放入铝锅内，加水适量，放入生姜、花椒、料酒、食盐，置武火上烧沸，后用文火煨炖，待猪肉熟烂时，捞起切条，再放入汤中。捞出药袋不用。

4、服用时，将汤和肉装入碗内后，加少许味精，食肉喝汤，早晚各吃一碗，每天2次，全部服完后，隔5天再服。

[服食禁忌] 风寒感冒者禁食。

6、十全大补汤是什么，都补什么啊？

十全大补汤是四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草）+四物汤(当归、川芎、熟地、芍药）+黄芪、肉桂，在熬药的时候再加上生姜、大枣。主要治疗气血两虚证，且偏阳虚。见面色萎黄，倦怠食少，头晕目眩，神疲气短，心悸怔忡，自汗盗汗，四肢不温，舌淡，脉细弱，以及妇女崩漏，月经不调，疮疡不敛等。有这些症状的可以使用，现在大多数人认为凡是补药都吃，可是中医说了是药三分毒，补药是不能乱吃的，如果身体真的有什么不舒服最好还是先请教一下医生不能乱吃，搞成了滥补体质可不好。

7、六味地黄丸和十全大补丸可以通吃吗

六味地黄丸是一种补肾阴的药物,主要是以补阴为主,由茯苓,泽泻,生地,山药,山茱萸,丹皮组成主要是用来补肾阴的,十全大补丸是一种气血双补的药,又党参,茯苓,白术,炙甘草,熟地,川芎,白芍,当归,黄芪,肉桂这些补气补血的药物组成,临床上主要是用于温补气血,用于气血亏虚头晕,乏力,疲倦等,照理说这两种药物可以一起吃,因为十全大补丸偏向于温燥,平时有阴虚症状的病人是不宜吃,这类型的病人主要是表现为经常感觉燥热,烦躁,口干舌燥,这种如果吃了十全大补丸会更加加重了这种症状,所以吃药还是要看自己的体质,如果你有阴虚这些症状的话,可以先吃六味地黄丸,平时可以用桑葚,百合煮水喝,但是如果这些阴虚的症状不是很明显的话,可以两种一起吃,应该没问题

8、十全大补丸和六味地黄丸可以一起吃吗？

十全大补丸由四君子加四物汤和肉桂黄芪组成，六味地黄丸有熟地山药山萸肉泽泻茯苓牡丹皮组成。一个气血双补兼肉桂温中一个滋阴补精。理论上没有什么冲突，主要看是否对证。

9、气血和肾阳如何同补？十全大补丸和右归丸能同时吃吗？

你的问题在于温来阳，阳气起来了源，其他毛病都会得到改善，或者说痊愈。

道理不想多说，治病是有先后，不过你的问题没有在先后的考虑范围。你说的补气血，阴阳并补，通淋是可以一起的，而且经常有人这样做。

参考 太子参15 黄芪30 白术15 淫羊藿25 巴戟天15 杜仲15 熟地30 山药15 山茱萸15 丹皮10 茯苓15 泽泻10 金钱草15 甘草10

7剂 一天一剂 一剂煮2次 早晚空腹用。

六味地黄丸 本身就是3补3泻 要是非用丸药 丸者缓也 怕治不了你的病！ 这个你吃吃看！

10、十全大补汤有什么功效？

功效作用：治男子、妇人诸虚不足，五劳七伤，不进饮食，久病虚损，时发潮热，气攻骨脊，拘急疼痛，夜梦遗精，面色萎黄，脚膝无力，一切病后气不如旧，忧愁思虑伤动血气，喘嗽中满，脾肾气弱，五心烦闷，并皆治之。此药性温不热，平补有效，养气育神，醒脾止渴，顺正辟邪，温暖脾肾，其效不可具述。

名方组成：由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10味中药组成。十全大补汤是出自《太平惠民和剂局方》的一个流传较广的方子。

(10)民间养生术做一次等于吃一次十全大补药扩展资料：

十全大补汤

缓解疲劳：现代社会人们压力大，身体和心理负担都比较重，因此很容易导致气血不足。韩国人特别喜欢用十全大补汤来舒缓精神紧张、解除疲劳，很多传统茶饮店将它制成一款茶品，更方便人们随时饮用，补充体力。

术后调理：一般在手术中，会导致身体气血受伤，往往术后可能出现气血两虚的情况，有时甚至影响手术伤口的恢复。此时用十全大补汤的原料加肉食煲汤，每天服用，可以增强体内的气血，促使身体恢复加快。

预防癌症：经过研究发现十全大补汤有抗癌作用，也可以作为放疗、化疗及术后康复的辅助用药。你可以直接从药店买用料更讲究的十全大补膏，每天早晚各服用一茶匙，帮助身体调理气血。

特别提醒：十全大补汤偏于温补，如果有手脚心发热、夜间经常出汗、口干舌燥、舌质偏红舌苔少的症状，说明是阴虚的人，不宜服用，否则会“火上浇油”。此外，感冒时不宜服用补药，以免使病情变得复杂。