中医谈为什么养生

1、用中医养生理念谈为什么吃早餐

早餐百是一天中的第一餐，也是最重要的一餐。不吃早餐会导致能量和营养素摄入不足，并无法通过多吃午餐、晚餐来弥补，所以每天都应该吃早餐，并且要吃好早餐，以保证机体获得充足的能量和营养。
早餐距前一顿晚餐的时间最长，一般在12小时以上，体内储存的糖原已消耗殆尽。不吃早餐，糖原不能及时补充，血糖浓度低于正常值就会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中，影响工作或学习效率。
经常不吃早餐的人，还往往无法获得均衡的营度养，容易出现皮肤粗糙、身体疲劳等问题。
另外，不吃早餐，空腹时间过长，分泌的胃酸得不到食物中和，会版刺激、侵蚀胃黏膜，导致胃部不适。到了中午再饱餐一顿，会造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
已经患有胃溃疡等疾病的人，不吃早餐更会加重病情。空腹时间过长，权还会造成胆汁分泌减少，增加患胆结石症的危险。有些人为了减肥而不吃早餐，其实，这样做只会适得其反。
有研究表明，每天坚持吃早餐的人与那些偶尔或根本不吃早餐的人相比，患肥胖症和糖尿病的概率减低30%～50%。

2、中医文化与养生：人为什么会生病

浊气 浊气是虚浊，比如你跟别人吵架生气，或者有事总闷在心里的气，这气就是浊气。这种气上到头就会头痛，冲到四百肢便成风湿，进入胃肠则成溃。这种气停而不走，阻碍气血正常运行，使血液循环减缓，很容易在体内郁结成块，度甚至形成肿瘤，因为气滞必血瘀。血瘀的地方多了，必然会表现出各种症状，如肝胆病、肾脏病、高血压、心脏病、月经病及肿瘤等，中医言百病从气生，正是此意。

浊水 浊水就是问湿浊。老爱吐痰的人，就是因为体内浊水太多；浊水对人体的危答害很大，它若窜到腿上，就是水肿；若跑到皮肤表面，就成了湿疹；若上到头部就导致晕眩症。这种湿浊如果不及时早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则发皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早清除。

浊物是实浊，就是我们专常说的宿便。宿便堆积体内会导致身体抵抗能力迅速衰退，病痛也会越来越多，皮肤和五脏六腑都会受到侵害；可以说宿便是女人衰老属的重要杀手。所以一定要注意按时排便，保持体内排毒系统的畅通。

3、谈对《中医药与养生保健》的认识

养生百保健的内容非常宽泛，中国从古至今对养生保健也在不断的探索发展。养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神度养护、克服不良习惯、注意生活节制等方方面面。按照中医养生理论和方法，重要的是顺时养生。顺时就是顺四时而适寒暑内。这是中医养生一条极其重要的原则，人体适应四时阴阳变化规律，才容能发育成长，健康长寿。

4、为什么要多学点中医养生？

因为现在人都是亚健康，多学点中医知识。保健自己，身体好最重要。

5、为什么开健康养生馆不能带中医药的字眼

目前，全国正在开展进一步整顿医疗秩序打击非法行医专项行动。行动中，一些地方就有关中医监督的范围、内容界定等难点问题提出请示，为此，国家中医药管理局办公室、国家卫生计生委办公厅做了批复如下。批复明确，非医疗机构及其人员在经营活动中不得使用针刺、瘢痕灸、发泡灸、牵引、扳法、中医微创类技术、中药灌洗肠以及其他具有创伤性、侵入性或者高危险性的技术方法；不得开具药品处方；不得宣传治疗作用；不得给服务对象口服不符合《既是食品又是药品的物品名单》、《可用于保健食品的物品名单》规定的中药饮片或者《保健食品禁用物品名单》规定禁用的中药饮片。对违反规定的行为，应当按照《执业医师法》、《医疗机构管理条例》等有关法律法规进行处理。涉嫌犯罪的，依法移送司法机关。批复还指出，在中医医疗监督工作中，发现以涉及中医药的“预防”、“保健”、“养生”、“气功治病”、“医学研究”、“疾病研究”、“健康咨询”、“理疗”等为名，或假借中医理论和术语开展宣传、培训、讲座、体验等涉嫌虚假宣传、欺诈消费者，牟取不正当利益的行为，对不属于本机关管辖的，应当按照《行政处罚法》、《卫生行政处罚程序》的有关规定移送有管辖权的机关处理。任何机构和人员开展医疗气功活动，应当符合原卫生部《医疗气功管理暂行规定》。

6、养生节目大多数都是中医在讲，为什么西医不出来讲？

1、中医是文化；西医是科学。

2、中医是整体观念与辨证施治；西医是靶向定位与切割化验。

3、中医诊断是望闻问切；西医诊断是视触叩听。

4、中医治疗疾病是釜底抽薪；西医治疗疾病是沸鼎添水。

5、中医治疗疾病是追根求源；西医治疗疾病是局部表现。

6、中医治病注重精气神；西医治病注重肿疡创回。

7、中医看病分阴阳表里寒热虚实；西医看病分红肿热痛，血尿粪便。

8、中医用药分温热寒凉，升降浮沉；西医用药分成人量儿童量，加减同药。

9、中医中药博大精深，取之不尽用之不竭；西医西药断章取义，旧除新添后患无穷。

　10、中医让人稀里糊涂的活；西医让人明答明白白的死。

7、养生理疗跟中医养生有什么区别？

你的问题是这样的：理疗和中医抄分别来养生的区别
理疗是中医袭学的一部分；是分支，理疗养生是用理疗的手段
中医养生百是可以用中医学的所有分支范围来
理疗养生好学，多借助器械，工具，再学手法
中医养生不好学，是一整套知识度体系。

8、为什么要学习中医养生学?谈谈你的养生之道

中医养生是对中国传统文化的继承。在繁忙的日常生活中，用中医养生知识来保养身体，是很有益处的，因为中医本身就是结合人的身体特征、性状来治病疗疾或预防疾病的。
其实养生之道很简单，只要有良好的心态，好的生活习惯，合理营养的膳食，就好啦

9、中医解释：为什么现代人养生要读古文，读古文为什么要

参考：百

首先我国历代文章都是以文言文记录下来的，养生书籍也是以文言文记录的。

古代的养生文言文记录大度量经典的宏观领域的健康规律，如药食同源、五菜五果五畜理知论等，没有任何科研可以推翻其中的合理性，因道此，现代人要真正学习养生知识，不如到古代书籍寻找版。

学习古文也是促进文化提升的过程，既得到养权生也可以得到文化水平提高。