武当龙门养生

1、武当太极拳的养生原理是什么？

太极拳是我国民族形式体育项目之一，是一种重要的健身与预防疾病的手段。
一千八百多年以前，华佗曾编选了五禽之戏作为健身运动，他的理论是：人身常动摇则谷气消，血脉通，病不生，人犹户枢不朽是也。这都说明体育在防病和治疗中有着积极的意义。
应用体育运动来防治疾病，已经被应用到临床工作中，并且已被公认为治疗过程中必要的环节，打太极拳除增强体质外，还是辅助治疗高血压、溃疡病、心脏病、肺结核等病的好方法，而且有一定疗效。所以，太极拳能配合医药来治疗某些疾病。
为了证明太极拳的保健作用，某研究所曾对五十到八十九岁的老年人进行了较详细的医学检查。其中三十二名是经常打太极拳的，五十六名是一般正常的老年人，不论在体格方面，还是在心血管系统机能、呼吸机能、骨骼系统及代谢功能等方面，都比一般的老人的状况好。
1、保证新陈代谢
人体新陈代谢所产生的废物，除通过眼、耳、鼻、口七窍和谷道排泄外，机体内分泌主要靠汗腺外排。人们生活条件改善了，冬有集中供暖，夏有空调、电扇，免受寒暑之苦的同时，却又导致了人体皮肤保暖、散热功能的下降。

由于汗毛变懒、汗遥壅塞、肌肤的通透性弱化，人体内脏分泌物、沉积物以及病毒等有害物质得不到及时排泄，新陈代谢失调，阴阳温热失衡，这样那样的疾病便会不染自生。
而太极拳作为一门内家功法，在肌肤的锻炼上有其独到之处。行功走架不分春夏秋冬，每每于身形的开合收放之中导引肌肤的膨缩和毛孔的张闭。比一般不练拳的人较好地保持了肌肤的纯洁性和通透性。内分泌渠道畅通，病毒垃圾不易滞留，故而小病不生、大病不长。
2、神经系统敏感
人体老化，最先发于神经系统的萎缩和衰竭。如：
①面部皮肤松弛起皱、前额脱发，源于细胞再生神经的功能下降；
②耳聋眼花，源于听、视神经的老化；
③反应迟钝、记忆力下降，源于分辨检索神经的老化；
④腿脚不利索，源于中枢支配神经的老化。
任何一条神经的萎缩，都将直接导致人体某一器官功能的下降。
太极拳与其他拳种的最大区别，就在于用意不用力、重意不重形、以意念支配肉体。太极拳行功走架，全神贯注，以意导气，所有外形变化，一招一式无法讲求意在身先，意不动身不动，意动身随，意静形止。

2、武当山道家养生甘露茶是什么制成的

据百产品介绍：武当甘露茶产自海拨1000多米的武当山上，纯野生植物，这里常年云雾缭绕，本植物生长度环境潮湿，阳光照射时间短。只能靠雨露滋润生长。专因此生长速度缓慢，而积累了丰富的有机物属质。由人工攀山涉水采摘后，经阳光晒干而制成。

3、什么是武当内丹养生术

武当派zd功夫结合中医经路学，以内功为核心。讲究吐纳导引、形神兼备。以此改善体内新陈代谢、调和阴阳、疏通路径，达到养生、益智、长寿之目的。内丹养生既体现了“以道演舞”又反映回了“以道显武”的独特技法。武当功夫以无为源，以桩为本，动如蛇行，静如山岳。内丹养生术在玄门弟子中是必修课。由于历史的发展和不同的师承关系。形成南北五祖的不同体系。虽然在修炼上答各有侧重，但其宗旨是一致的。“长生久视”是每个修炼者的共同目的。武术界“有练拳不练功，到老一场空”的说法，可见内功养生的重要性。

4、武当山有没有静心养身之处?

很多地方啊

武当山的宫观都修建在山腰上，都是安静的地方，只百是旺季人太多，淡季的时候来，根本没什么人，一个人走在空荡荡的紫霄宫内，非常静谧，非常适合养心；另外南岩、琼度台、金顶那些环境非常好的地方淡季也都是人迹罕至。在这里学习打一套太极拳版，看看书，或者就坐在那边放松一下，都是非常享受的。总之，武当山是中国著名的道家修行之地，淡季过来，你不会失望的，武当山养生旅游网为您解答权

5、武当山有养生的地方么我想去武当山休养一个月学一套大极拳可以吗？

武当山应该是有养生的地方，你要去修养是可以的，但是学一套拳的话要看你的悟性了

6、武当山休闲养身处在哪

道教源自先秦道家，故其传统非常重生贵生，因而在养生长寿等生命科学实百践中有其独特的见地，拥有众多行之有效的健身术。主要表现在道教医学，道教养生学、道教仙学三个方面。其中：道教医学与传统中医学有密切的血缘关系，度但又以道教秘方，气功诊病等等构成独立于中医之外的独特医疗治病系统。道教养生学包括导引行气、食版补食养以及日常生活等方法、技术和理论、它构成了我国传统养生学和保健学的主体与基本内容。道权教仙学包涵内丹、外丹等修仙之术，对人体科学，人的智能开发及古代化学等领域的研究实践做出了重要贡献。