固本培元养生按摩套餐

1、吃什么东西,可以固本培元

常吃胡桃、山药、枸杞子、蚕蛹可以固本培元。

1、胡桃

性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。

2、山药

性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。

3、枸杞子

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

4、蚕蛹

含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是民间传统美味佳肴，遗精早泄者宜常食之，有补肝益肾、壮阳涩精的功效。

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固本培元的其他方法

1、饮食调养

平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。

2、运动养生

运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。

3、经络疗法

经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对延缓衰老有一定作用。

2、固本培元吃什么补?

红焖羊肉煲：
皮酥软、入口即化的才叫上品，所以最好边加热边吃。羊肉煲肉香浓郁，汤汁可口，而且越焖越“冶味”，还有补气益血、固本培元的功用。
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主用料：羊肉，马蹄、萝卜，当归、支竹、大蒜，海鲜酱、蚝酱、柱侯酱。

做法：

1、把羊肉斩件飞水，为去净腥味，飞水时间稍长-25分钟。

2、烧镬落油，爆香大蒜后，再把羊肉加入爆香，加入海鲜酱、蚝酱、柱侯酱，爆透。

3、把马蹄、萝卜、当归等配料放入煲里，加汤加水，焖至爽嫩。

要点：这道菜对羊肉要求比较高，因为只有嫩的羊肉才可以越焖越爽口。至于火候，可以用筷子戳一下羊皮，可以戳入之时就到了羊肉煲上桌的时候。

用瓦煲来焖，主要是为了保温，当然，如果家庭有酒精炉或者小电炉的，可以边保温边吃就最好了。

happyflyj ：
从你的资料显示：
你的肺应该注意保护和锻炼啊！！

3、刚做完手术该调理身体，善用哪几个方法能固本培元？

我们要是做了大手术，开了刀流了很多血身体受到了很多损失的话，那么就一定要在术后调养身体。因为我们的身体被手术消耗了太多，什么都不如没生病的时候。如果没有调养好身体的话，那么身体的那些亏空就会没有补回来，那么身体就会比原来差很多，身体的底子就亏空了。

当然，我们调养身体也一定要有方法，这样才能真正的把身体调养好。接下来我们就要来说说怎么调养好身体，固本培元。

首先在做完手术后一定要好好休息，在伤口没有愈合之前要多在床上躺着休养。因为如果在伤口没有愈合的我时候就做了很多动作那么就很有可能会把伤口扯开，那样身体很可能会在术后又陷入危险。而且做完手术人是很虚弱的，做太多的运动会很消耗身体的还没填补回来的元气。

其次，一定要根据食疗来填补身体失去的营养，还有补足元气。最好是根据身体的状况来吃一些补品，但是也不能吃太多，那样身体承受不住。而且也不能在伤口没有愈合的时候大补，那样不利于伤口的愈合。

最后，在伤口愈合了能够下地走路后一定要在自己能动的范围内尽可能地去做一些运动，因为在大病之后身体特别的虚弱，所以就要靠运动来强身健体。如果在生病好了之后还是坚持不运动，那么身体就很难复原到原来的健康程度了。而且在出院的时候医生一定会给建议在家多活动筋骨。

4、培元固本丸一盒多少钱

固本培元散 270一两

5、“固本培元”什么意思？

意思是：巩固根本，培养元神。

6、胡丙楠中医是真的假的是骗局吗他的固根培元粉固本培元汤价格是多钱，怎么卖买？

一看你，就想起了我当年，你和没什么区别，我当时那方面还不自信呢，后来也是胡老帮的忙！

7、固本培元什么意思

巩固根本，培养元神的意思。

中医认为天人相应，人体也应像天体运行那样气血昼夜流行不息，则生命健而有力，不生疾患。中年人由于新陈代谢功能逐渐减弱，排泄功能日益降低，废物停留体内。

势必造成气血流行阻滞，影响健康。“固本培元”促使机体气血流畅，消除代谢产物，使脏腑、气血恢复和维护正常的生理功能，保持动态平稳，是十分有效的抗衰老方法。

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明代祁门名医汪机师崇金元丹溪、东垣之学，但在学术上尊古而不泥古，在实践中辨证论治，提出了以“调补气血，固本培元”的治疗思想，这是自明以降出现的新安医药范畴的“培元派”后来发展为“固本培元派”。

其后，汪副护，字天相，休宁城西人，师祁门汪机，专以扶元气为主，因改号培元。著有《试效集成》等书行世。

“固本培元”是传统中医学理论的精髓。世间万事万物都离不开发生、发展、衰退和消亡的过程，人的生命历程也同样要经历生、长、壮、老、死，是一个由弱到强、再由强到弱的过程。

8、固本培元是什么意思

固本培元即巩固根本，培养元神的意思。

【拼音】gù běn péi yuán

【释义】元，本，是根本，元神的意思，即基础。固本培元即巩固根本，培养元神。

【例句】

1、原因无他,固本培元丹不仅蕴含的灵气丰富,而且还有着伐毛洗髓的效果,能够让杨猛彻底脱胎换骨,摆脱这痨病鬼的状态。

2、这重阳丹乃是上古黄帝调和阴阳所创之丹方,天下间只有真龙天子可以服用,固本培元。

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反义词：

1、气息奄奄 [ qì xī yǎn yǎn ]

【解释】：形容呼吸微弱，快要断气的样子。也比喻事物衰败没落，即将灭亡。

【出自】：晋·李密《陈情表》：“但以刘日薄西山，乞息奄奄，人命危浅，朝不虑夕。”

【译文】：但是只因为祖母刘氏已是西山落日的样子，请息奄奄，生命垂危，早上不能想到晚上怎样

2、病入膏肓 [ bìng rù gāo huāng ]

【解释】：膏肓：古人把心尖脂肪叫“膏”，心脏与膈膜之间叫“肓”。形容病情十分严重，无法医治。比喻事情到了无法挽救的地步。

【出自】：春秋 左邱明《左传·成公十年》：“疾不可为也，在肓之上，膏之下，攻之不可，达之不及，药不至焉，不可为也。”

【译文】：有病不可以治的，在肓之上，膏的下面，药效达不到达不到，再也挽回不了。

9、培元固本散的功效

培元固本散由紫河车200克、鹿茸片100克、红参100克、灵脂100克、三七100克、琥珀100克。组成基础方。
本方服用方法，采取小量缓补，每服1—1．5克，日2～3次，一周后渐加至每服3克，日2次於饭前服为好。切忌贪图速效而用大量。本方补中有通，活血化瘀，流通气血，有推陈致新之功。可修复重要脏器病理损伤，促进脑细胞、肝细胞新陈代谢及再生。