1、治高血压的最好方法?
高血压的饮食说起来不难,但很难坚持。血压控制不好,脑中风等相关疾病就可能随时爆发,建议高血压患者家中常备“信和安堂虫草花”,每天坚持泡水喝,颇有裨益。高血压的饮食原则是低盐低脂饮食,最关键的就是减钠,中国营养学会推荐健康成人每日钠盐摄入量不宜超过6克,高血压患者不超过3克。
饮食建议具体如下:
推荐少吃:腌制的高盐食物少吃。咸味的汤少喝。 高脂肪、高胆固醇的肥肉、动物内脏、油炸食品等少吃。饭店的菜多高盐高脂,少吃。饼干等加工食品少吃。
推荐多吃:富含钾、维生素、纤维素的食物:新鲜蔬菜、水果、菌菇类。用来代替部分主食的食物:燕麦、薯类(土豆、芋头、地瓜等)、粗粮(玉米、各种颜色的大米等)、杂粮(各种豆类)。低脂肪、低胆固醇的优质蛋白来源:脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、去皮的鸡鸭肉、瘦肉、豆制品等。优质脂肪:花生、松子等坚果,深海鱼类,都含有多不饱和脂肪酸,适量吃对心血管健康有益,推荐每天吃一把。
2、治疗血压高的特效药
你好!
原发性高血压没有特效药,最好是适应你的药物。高血压本身不会危及生命,可是损伤血管后并发心脑血管疾病就较严重,所以必须早防早治,阻断心脑血管病的终端病因,动脉硬化与血栓形成。
3、中医如何治疗高血压
高血压是一种以体循环动脉压升高为主要特点的临床综合征.中医无高血压病名,将其归属于眩晕范畴.笔者搜集了近年来中医治疗高血压的方法,现综述如下.
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辨证分型治疗
魏霞等治疗300例分4型:阴虚阳亢型用枸杞子、熟地、杜仲、山药、丹参、生龙牡、丹皮、牛膝、龟板、甘草;肝阳偏亢型用龙胆草、栀子、黄芩、杜仲、生地、钩藤、生石决明、牛膝、夜交藤、甘草;痰湿中阻型用半夏、远志、郁金、陈皮、竹茹、薏苡仁、白术、天麻、石菖蒲、天竹黄、茯苓、甘草;瘀血阻络型用生黄芪、地龙、牛膝、桑寄生、当归、桃仁、生地、红花、杜仲、川芎、赤芍、甘草.
4、西藏哪一种特产可以治疗高血压
建议购买藏药, 推荐日通藏药厂的药,甘露也行。
5、血压高怎么疗养
高血压病人的调养十分重要,用药治疗的同时,辅以生活、环境、精神等方面治疗。 注意饮食,低盐(每日5克),低动物脂肪。高血压、冠心病人中的肥胖者,由于体内的脂肪过多,压迫心肌、会增加心脏的负担。所以,肥胖的高血压、冠心病人,首先要节制饮食,以素食为主,才能达到控制体重。体重减轻了,血压也会降低。选择低热量食品,多吃低脂肪食品,尽量食植物油。因为植物油含不饱和脂肪酸,血浆中的胆固醇就会下降,可以减少高血压,冠心病的发作。动物脂肪、肝、脑、心、肾、黄油、骨髓、鱼子、乳脂等食品,含胆固醇高,宜少吃或不吃。 适当运动,量力而行,可选择运动量轻、时间长些“耐力性”的项目锻炼身体。 生活规律,保证充足睡眠(7—8小时),劳逸结合。不急不躁,控制情绪,喜乐有度。 消瘦的高血压、冠心病病人,要吃鱼、瘦肉、豆及豆制品食品,以增加体内的蛋白质。豆制品中含有谷固醇,可以抑制小肠吸收胆固醇,维生素C也可降低血浆中的胆固醇。故高血压、冠心病病人要多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的水果(酸味水果)。同时,高血压、冠心病人要控制食盐量。因为钠盐可引起人体小动脉痉挛,使血压升高。且钠盐还会吸收水分,使体内积聚过多的水分,增加心脏负担。所以,要少吃咸(腌)菜、泡盐蛋等食品。 高血压、冠心病人一定要忌酒,戒烟,不喝浓茶,以免加重病情。 高血压病人生活中要注意的问题。 切忌大便干燥,高血压病人用力解大便,容易发生脑出血、心绞痛。多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纤维素多的蔬菜,以保持大便通畅。 洗澡不要用热水或冷水,以减少血压骤然变化,以洗温水澡适宜。 性生活适度,青壮年患者应尽量控制或减少,老年患者应避免,以防发生意外。 养生指南 一.调畅情志:保持轻松愉快的情绪,避免过度紧张。在工作1小时后最好能休息5~10分钟,可做操、散步等调节自己的神经。心情郁怒时,要转移一下注意力,通过轻松愉快的方式来松驰自己的情绪。最忌情绪激动、暴怒,防止发生脑溢血。 二.饮食有节:应节制日常饮食,少吃脂肪、甜食、盐。饮食以清淡为主,多食蔬菜水果。忌暴饮暴食。食盐摄入量每日不超过5克,盐能使水分潴留,血容量增加,加重心脏负担。肥胖者应控制食量及热量,减轻体重。要保持良好的睡眠状态,睡前用温水浸泡脚,避免看小说,看紧张恐怖的电影电视。保持大小便通畅。性生活使人处于高度兴奋状态,神经血管紧张,甚至可引起中风,应节制性欲,慎房事。 三.戒烟少酒:烟碱(尼古丁)可收缩微细血管,使心跳加快,血压升高;少量喝酒可使微循环扩张,增加血管弹性,有一定好处。提倡戒烟少酒。但大量喝酒及喝烈性酒则肯定是有害无益的。 四.劳逸结合:如从事高度紧张的工作,要掌握好对自己情绪的调节,注意劳逸结合,争取多休息,避免有害的慢性刺激(如噪音)的影响。休息包括精神上、体力上的休息。重体力劳动、剧烈运动是不适宜的。负重、长跑、搬运重物应予禁止。但轻体力劳动是可以的,长期卧床并无好处。 五.坚持锻炼:应坚持打太极拳,练气功,每日早晚各一次,可改善血液循环,减少外周阻力而使血压降低。 六.坚持服药:对中、晚期高血压病,坚持服药治疗是十分重要的。如一种药物产生耐药性而失效时,应及时更换其他药物。不遵医嘱,随意停药,会使血压急剧升高而发生危险。平时应经常测量血压。
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6、血液净化为什么能治高血压?
血液净化在日常生活中也称透析。它的涵义是:把患者的血液引出身体外并通过一种净化装置,除去其中某些致病物质,净化血液,达到治疗疾病的目的。血液净化应包括:血液透析、血液滤过、血液灌流、血浆置换、免疫吸附等。腹膜透析虽然没有将血液引出体外,但其原理都是一样的。血液透析只是治疗慢性肾衰的方法之一。
7、急求一个有效的治疗高血压的偏方!
可以服用国药准字B的脉康合剂,
脉康合剂说明书
适应症如下:
高血脂、高血压、高胆固醇、血液黏稠;糖尿病、糖尿病早期(糖耐量异常);血管硬化;亚健康,免疫力低下;癌症早起辅助治疗,癌症晚期维持治疗等人群。
功效:
1、降低高血脂、高胆固醇、预防高血压。
2、清除血液中的慢性炎症因子,控制慢性疾病急性病发作的风险。
4、增强免疫力预防癌症的发生,增强抗癌药物疗效。
5、治疗及预防糖尿病并发症。
6、修复受损的心肌和血管壁,软化血管预防心脑血管疾病。
7、改善亚健康状态,有效减少脂质过氧户物的形成,起到延缓衰老
8、改善脑梗塞后遗症手脚发麻、半身不遂、胸闷、气短乏力、语言不利等症状。
禁忌症:
消化道频繁出血、凝血功能异常、孕妇、器官衰竭、临危重症者禁用
8、治疗高血压的良方
你好,你可以平时用菊花枸杞夏枯草当茶泡水喝就会好起来的平时多吃一些构杞子。也可以起到养身降压的效果。醋泡花生米:生花生米500克,浸泡于食醋中7天,每日早晚各吃10~20粒。该方清热活血、滋阴润燥,适用于头昏头晕、肠燥便秘的高血压患者。
9、西藏什么茶治疗高血压
香山延年茶和藏茶都可以有效的降低高血压,抗三高,降血脂效果镀非常好的。我之前给客户买过几回,客户反应效果非常好,就在淘宝上面的世纪茶苑买的。