1、你平时喜欢养生吗？都有哪些养生习惯？
1衣， 穿衣要跟随节气和天气的的变化，这句话每个人都懂，但不一定按着去做。现在社会很多人尤其是年轻人，穿衣往往根据自己的爱好，而忽略了自己的身体状况。谚语道：“白露身不露，寒露脚不露。”这句谚语提醒大家：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体；寒露节气一过，应注重足部保暖。这句话告诉我们秋冬季交替时节，合理安排自己的着装。也不止是秋冬时节，一年四季都应该遵循自然规律，不能反其道而行之。
2食，一日三餐按时吃是基础，但也要吃的健康。通过食物调节自身的身体机制尤为重要。下面就为大家介绍一些养生的食物：
1. 南瓜：健胃消食高手。
2. 香蕉：能提升情绪，有“快乐水果”之称。
3. 菊花茶：可消除眼睛浮肿及疲劳。
4. 黄豆：豆中之王。
5. 土豆：养颜、抗衰老。
6. 地瓜：有“长寿食品”之誉。
7. 玉米：粗粮中的保健佳品。
3住，现在很多人买新房后，装修买家具，没等甲醛在空气中挥发完，或者用了一些所谓可以除甲醛的东西，就迫不及待的住了进去。其实，是对自己和家人的身体健康极其不负责任的一种表现。尤其是小孩儿，甲醛对儿童的危害极大，短时间会对儿童的大脑造成伤害，时间一长对血液中的造血系统造成不可估量的伤害，科学表明很多白血病与甲醛有着千丝万缕的关系。即使是老房子也要选择合适的天气通风，经常保持房间里空气的流通。
4行，低碳生活，健康出行的出行理念在我国已经推行很多年了，在这里我还是要说一下。短途出行尽量选择步行和自行车不仅仅是为了保护环境，对我们的身体健康也是非常有益的。骑行可以提高神经系统的敏捷性、可使左、右侧大脑功能同时得以开发，并且强化全身耐力，进行周期性的有氧运动，有效地消耗较多的热量，长期坚持就可收到显著的减肥效果，是一种强化心脑血管和心肺功能的运动
2、有一个爱养生的女朋友是一种什么样的体验
首先这是你的福气，对你一定是有好处的事，养生保健对每个人都有用，防病胜于治病，但你会觉得她很麻烦，注意事项较多，这个不能吃，那个要多吃等等事项，你是享受并烦着。祝你学会享受！
3、爱养生的人真的会长寿吗？
寿命长短是基因决定的，养生并不百能长寿，但如果因此抽烟喝酒吃喝不忌大概度率会活不到基因决定的那个寿命。我身边知爱养生的人，比不专门养生但道生活规律正常的人爱生病，大概是版或许注重这方面把权自己养娇了，禁不起任何风吹雨打。
4、国内老人爱养生，国外老人爱健身，到底哪个才能长寿
养生健身一起更能长寿
5、有一个爱养生的男朋友是一种怎样的体验
你和他在一起，你也会参与一起讲究养生，也许你对养生的专注度不及他，但你绝对要超过外面的一般人。
你和他在一起，养生的收益会很好的，会达到让外面人羡慕的程度。