1、彭祖九式养生功多久可以学会呢?
因为来彭祖是我国第一位养生学家,也是人们众所周知的长寿始祖。在其所创的九式养生功讲究的源是身体运动协百调,如学习腰背的拉伸。这个较简单,会学的很快,但度要配合呼气吸气就要练习很长知时间了。你的悟性和你练的时间,耐心等都是你考虑的因素,最后祝您早日学会,加油道!
2、练彭祖九式养生功好不好?
人过50身体质zd量就会逐步衰退,所以每天都要坚持适当的户外运动。至于练什么?我看练什么都一个样,只要每天坚持就行,不要相信那些练什么功可以治什么病的说法。我每版天都在坚持健身走,这是世界卫生组织推荐的最好的健身方法你试试看,请权采纳吧。
3、有人连彭祖九式养生功吗?