1、肾阴虚怎么办
肾阴虚证
肾阴虚证是指肾脏阴液亏损、虚火上亢而出现的一系列症状的总称。本证多因内伤劳倦，久病及肾，或温病后期热极伤阴所致。
肾阴虚证典型症状
五心烦热，形瘦乏力，腰膝酸软，失眠盗汗，头晕耳鸣，口干咽燥。男子阳事易举，梦遗，滑精，早泄；女子经行先期，或崩漏，不孕，或带下粘稠。老年齿发早坠，便秘、尿涩滴沥，耳鸣耳聋，眩晕。阴虚火旺，多表现为昼轻夜重。舌红或无苔，脉细数
肾阴虚证临床主要表现为：失眠盗汗、五心烦热、口干咽燥、足跟痛、腰膝酸软、遗精、女子崩漏、舌质红、脉细数等。肾阴虚证常见于遗精、不寐、虚劳、尿血、崩漏、消渴等疾病中。本证可转向于：肝肾阴虚、肺肾阴虚、心肾不交证、阴阳两虚证。本证应于肝肾阴虚证、肺肾阴虚证、肾精不足证、肾阴阳两虚证相区别。
肾阴虚证的中医病因机理
本证多因久病伤阴，或温热病后期，津液亏损，或过服温燥金石之药，耗伤阴液，或早婚多育，房室不节，以致肾阴不足所致。由于肾水亏虚，进而相火妄动，故常见虚火上炎之病理现象。本证属虚，亦或可见本虚标实之证。其病位在肾，常涉及肺、心、肝等脏。
肾阴虚证的中医治疗。治疗方法：滋阴补肾。以六味地黄丸，左归丸，大补阴丸。</p>
肾阴虚证的饮食疗法
1、枸杞酒(补肾益精)：枸杞60克，泡入500克白酒中，封固一周以上，即可服用，每次1小杯(约20ml)，每晚睡前服。
2、黄精炖冰糖(补益精血)：黄精30-50克，冰糖30至50克，加清水一碗，隔水炖2小时，饮水，每日l至2次。
3、莲子粉粥(安神固精)：莲子肉去皮带心50克，磨粉后用水调成糊状，放入沸水中，加桂圆肉30克，煮成粥状，加冰糖适量，每晚临睡前服一小碗。
4、鲜桑椹(滋阴补肾)50克，加清水二碗，煎至一碗，用白砂糖或冰糖适量调味，去渣饮水。
2、肝肾阴虚是怎么回事？
肝与肾的关系:肝属木，肾属水，水能生木。肾阴不足常可引起肝阴不足，阴不制阳而导致肝阳上亢；肝阴不足也可导致肾阴亏虚，致相火上亢。表现为眩晕精神差、健忘、腰膝酸软，或五心烦热，少寐多梦等。
3、肝肾阴虚是怎么回事啊？
肝肾阴虚为肝肾两脏的阴虚。肝藏血，肾藏精，精血互生，肝肾互相滋养，故肝阴虚与肾阴虚久不愈，均可导致肝肾阴虚。
主要症状：头目眩晕，耳鸣，咽干，颧红，盗汗，五心烦热，胁痛，腰膝酸软，男子或见遗精，女子或见月经不调，舌红无苔，脉细数。
肝肾阴虚，虚火上扰，故见头晕目眩，耳鸣，咽干，颧红等症。肝脉布两胁，肝阴不足，则经脉失养故胁痛。腰为肾之府，肾主骨，肝主筋，膝为筋之府，肝肾阴虚，故腰膝酸软。肾阴亏虚，虚火内生，扰动精室，故男子可见遗精。肝肾阴虚，在女子可致月经不调。五心烦热，盗汗，舌红无苔，脉细数，均为阴虚内热之征象。
4、肝肾阴虚是什么原因？怎么治疗？
首先，初起肝肾不会同时出现阴虚，必然是先由一脏而传到另一脏，因为肝肾同源，盛则同盛，虚则同虚。长久肾阴虚，就会牵连到肝，反之亦然。阴虚只是一种症候，至于为什么会导致，那就是不健康不合理的生活习惯，因为阴虚或者阳虚，不是像感冒突发，而是一种长期的过程，在治疗肝肾阴虚的时候，有比较多的成药。比如六味地黄丸，杞菊地黄丸，在下没有高等专业水准，只是希望和您探讨交流，不足之处见谅，见谅
5、肝肾阴虚很难调理吗
说难也不难，主要在长久的恢复坚持。
忌大补，重日常养生休憩。
切勿晚睡早起，心肝肺肾胃，和五行一样是互相关联的，一个方面出问题就会波及其他部位。
所以首重心态，日夜开朗，清淡主食，均衡饮食睡眠，这是最简单的也最考验人的，要持续一个多月。
要 晨练和饭后散步。
祝早日恢复。
6、如何调理 肝阴虚？
肝，阴中之阳脏，魂之处，血之藏，筋之主，其为风木之脏，主疏泄而藏血。疏泄指肝对于全身的气机、血液、水道、津液等方面具有疏通、畅达、宣泄的功能和特性。以保持肝本身功能和其他脏腑功能活动的重要条件。肝藏血，指肝具贮藏血液，调节血量的生理功能，即“肝主血海”也。二者是相辅相成、相互影响的，肝疏泄正常、气机调畅、血运畅达、藏血才能保障;反之也只有肝的藏血功能正常，肝血充足，肝木得养，其疏泄始能正常发挥，故前人有“肝体阴而用阳”之说。肝之藏血，其体为阴，是疏泄功能的物质基础，也是肝本身乃至其他脏腑功能活动正常进行的物质基础。朱丹溪有云:阳常有余，阴常不足，气常有余，血常不足。何况阳主动，阴主静，人体常居阳动状态之中，精血、阴气最易耗散。故此示人保护阴精，强调养阴在养生、治疗上的重要性。具体对肝脏而言，肝常行疏泄功能，居阳动状态，肝体精血则易耗散而常虚。
“血液运行上下全赖乎肝，肝阴虚证则不能滋养血脉”。阴血是构成人体生命活动的重要物质，在生理状态下，又是互相影响，互为因果。肝阴虚证，营阴亏损，血脉不充，以致血液运行不畅而瘀滞。又因瘀血阻滞，妨碍阴精的化生，可加重瘀血，导致血液粘度增高，血流缓慢，微循环障碍而出现微观血瘀证。
调理方法多以养肝为主，
“逍遥散”:为疏肝理脾常用方剂，方中仍以柴胡为君，顺其条达之性以疏肝解郁，当归、杭芍、白术、云苓以养血柔肝健脾。
“柴胡疏肝散”:以疏肝理气、和血止痛见长，亦在柴胡、香附等疏肝理气药中佐以杭芍养血柔肝，以免耗伤肝体。吐血多为火胜所致，明代缪希壅在《先醒斋医学方笔记·吐血》中明确提出治吐血三要法:“宜补肝不宜伐肝，经云:‘五脏者，藏精气而不泻’者也，肝为将军之官，主藏血，吐血者，肝失其职也，养肝则肝气平，而血有所归，伐之则肝虚不能藏血，血愈不止矣”。
“一贯煎”： 本方乃于滋养肝肾药中，少加疏肝利气之川楝子组成，以使肝体得养，气机条达。
7、肝肾阴虚该是怎么回事？
肝肾阴虚，是肝脏和肾脏两个脏器同时出现不足表现的证候，其病因多由于久病失调，房事不节，情志内伤等引起，中医讲肝肾同源，肝脏的阴液和肾脏的阴液相互滋生，肝阴充足就会下藏于肾，肾阴旺盛，则能够上滋干母，肝阴虚可以下基于肾阴，使肾阴不足，肾阴虚不能上滋干母，有可以导致肝炎的亏虚，所以肝肾两个脏器阴液的盈亏，往往同时出现，其典型的症状表现往往出现头晕目旋，耳鸣，健忘，失眠多梦，眼干口燥，腰膝酸软，五心烦热，以及男子遗精，女子月经量少等表现，则属于肝肾阴虚证。
8、肝肾阴虚脾虚怎么调理
该情况可以考虑是脾胃虚
检查也明确病情了，而平时不吃生冷寒冷性食物，注意增加蛋白质，钙质类食物，注意生活饮食有规律性
9、肝肾阴虚怎么办？
你要确定你是阴虚才好，如果也阳虚你会很麻烦，肝肾阴虚的治疗方法，首先禁止手淫房事，良好生活习惯，少熬夜，可以吃杞菊地黄丸，配合补脾胃的中成药，因为杞菊地黄丸里面有菊花，长期吃会妨碍脾胃消化，如果有阳虚可以配合补阳的药物，切记禁欲！