养生堂健脾秘方

1、1，我要找一个视频——北京电视台养生栏目的一个讲肝胆的专家说的。健脾疏肝和胃化湿降脂减肥茶：玳玳花

可能是青葙花。 功效主治：清肝凉血，明目去翳。性微寒，味苦。
还有一种青花，叫荷青花，是祛湿、活络、散瘀、消肿、止痛的。
北京卫视养生堂每天下午5:23开始。在网上可以下载每次的视频。

2、健脾祛湿粉配方?

秋季祛湿一碗汤，胜却人间无数。平时如果大家没有时间熬粥的话抄的可以喝食之美谷元清散，是由赤小豆，薏苡仁，芡实，山药，茯苓，莲子，百合，银耳，菊花，槐花，菊苣，荷叶，砂仁，马齿览，枸杞子，决明子，金银花，葛根，魔芋粉，鸡知内金等组成，独家秘方调配研磨而成的天然粉，对体湿，肥胖，皮肤暗黄等症状道都有很好的效果!食补调养、健脾祛湿效果非常好!

3、重庆市中医院主仼医师郑新曾经在北京卫视养生堂讲过的可以健脾,利湿,助消化的

我现在也在找他。是个能人。要不要一起去找

4、中医传授养胃秘方，脾胃湿热怎么办?

精于养生的朋友们都知道养生最重要的事情之一就是养脾，其实大家可以通过观察手和脸就可以判断出来我们的脾胃是否出现了一些情况，利用这个小方法我们可以更加方便的进行养生啦。

怎样通过观察手和脸进行判断脾胃情况呢？

观察在于看手和脸的颜色，尤其是手可以观察手的大鱼际部位的颜色，即为五色对五脏，如果大鱼际部位发黄、发白，鼻头较红，那么您的消化系统方面就可能出现了问题，还有可能出现湿热疾病。

脾胃湿热的不良影响

当身体长期处于中焦湿热的情况，比较容易出现口臭、下肢出现皮肤病，女性出现妇科疾病，严重的还会出现丹毒的症状。

如何从养生角度去调理脾胃湿热？

养生首先是越早越好，可以从两个角度进行养生，第一个是饮食结构科学，第二个就是要依据自己体质进行养生。特别是湿热体质的朋友一定要减少喝酒或者不喝酒，否则脾胃湿热的症状会越来越严重。除了减少喝酒，还要清淡饮食，避免暴饮暴食。

健脾养胃小妙招

我们可以利用穴位按摩进行增强体质，减少湿热的现象，首先是腿上的三里穴，它位于膝盖外侧下方约四指处，长期按摩可以健脾清热，属于强健穴。

养生之道在于养脾，除了在平时我们要经常通过观察手和脸的颜色进行自我判断外，还要注意饮食结构，减少喝酒，还可以进行穴位按摩进行强胃健脾。

5、健脾去湿,滋阴泄火吃什么，可以养生堂的和中饮么，和多久啊

这个需要给与降火和健脾胃的中药治疗的，这个药物是可以吃的

6、久治不愈的脾胃虚寒秘方

高良姜30克，粳米50克。先用高良姜加适量的水，在沙罐内煎取药汁;
茴香再用药汁和粳米煮粥，空腹食之。1日1次，连服3--7天。
也可以尝试坚持喝随草记的埤泰茶，帮助改善脾胃虚寒，益气健脾。

7、我在百草养生堂看到健脾有山药，山楂，桂皮，还有一味药是什么草我没记住，请问那是一味什么药

莲子

8、请问各位：养生堂中的健脾忘忧汤具体怎样做法？请详细说明！最好详细到步骤和具体操作时间！

材料：猴头菇1颗 百合20克 萱草花（也就是黄花菜、金针菜有许多叫法）百10克
做法：1用清水洗净猴头菇，用凉开水浸泡3个小时左右就发了，接着将猴头菇底部的根蒂去除（因为根蒂会产生苦味）

2:猴头菇切块（如果亲只是想和汤水，可随意切成任意大小; 若想连同菇一起食用的话度，可将猴头菇像平知时切菜的大小即可，因为猴头菇是粗纤维口感较韧）亲大可不必讲究切成什么形状。

3用砂锅将洗净材料全部放入锅中，加入适量清水（像平时熬汤那么多水量，其实用清水就是最好的，既然喝汤的目的是健脾胃道，如果用浓汤，油脂较多，难消化反而达不到健脾胃的功效噢），慢火煨差不多2个小时（注意及时酌情加水，要是汤太浓了味道是很苦涩的）

4出锅后，可内适量加一点糖，口感更佳！（亲这是我亲自试过的喔，味道好得多！）

PS：此汤只能作保健汤，需长期服用才有效果，可不要把它当药喝了，还有买材料要到干果店里买，药店是买不到容所有材料的喔。