1、养生馆里那个理疗减肥管用吗？
理疗减肥没有副作用,但是没有效果,而且容易反弹。
建议用最安全的营养减肥方法：
主要是通过选用健康、营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程，只有改变了生活习惯才能减肥。减肥没有失败，只有放弃。
1：每天定时定量吃好三餐！！！(严禁挨饿）
2：不吃夜宵与西式快餐。
3：每天喝至少2升水（1热水瓶或10杯）。
4：每天吃一个苹果与400克蔬菜（除四季豆、嫩大豆、黄花菜太生是有毒素的，其它越生越好）。
5：避免吃煎、炸食品、蛋黄（1个蛋黄等于6个蛋白的热量）、动物油、高脂肪高热量食品。
6：蔬菜最好是凉拌，凉拌用油少，营养又好。汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃。
7：延长进食时间可降低食欲，（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟）
8：用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多吃蔬菜，少吃粮食与肉类。
9：不吃含高脂、高盐或高糖的零食。如：瓜子、果仁、果冻、蜜饯（这是水果舍去维生素与水分后，留 下糖与渣的垃圾食品）。
10：猪肉的脂肪含量高，含有可以快速长肉的激素，应吃羊肉，麻雀肉，狗肉，兔肉,牛肉等。
11：少吃肉后最好每天吃些豆制品，还要吃鱼，用于补充钙与蛋白质，一般海水鱼比淡水鱼好，带鱼很 好，全部是野生的，淡水鱼中草鱼是很少吃饲料的。
2、美容院淋巴排毒真的有用吗
据介绍，该项目主要是专业技师通过精油配以按摩，能够促使体内毒素排出。真的吗？多位医学专家表示，这种美容项目其实只是一种概念上的炒作，毫无科学依据，消费者应当时刻提高警惕。
？淋巴排毒主要出现在美容院和按摩场，相比于按摩场所，女性美容店关于淋巴排毒的服务项目更为丰富，价格也更贵。美容院的淋巴排毒可以分为全身淋巴排毒、淋巴排毒减肥、背部淋巴排毒等多种不同类型，价格从每次千余元到百余元不等，其具体做法主要是通过对后颈部、肩、背的淋巴腺进行按摩。
对于淋巴排毒，美容院的说法是人体内毒素淤积就会导致面部青春痘、肤色晦暗等问题，淋巴排毒的原理主要是通过精油和按摩配合，加速人体血液循环，从而将毒素通过汗液、血液、尿液排出，达到美容养颜等目的。
对此，多名医学专家均认为淋巴排毒的说法缺乏科学依据，只是一种概念炒作。专家介绍，人体代谢的废物主要通过粪便、尿液、汗液等排出，而并非是淋巴系统，所以通过按摩难以达到排毒功效。而且，一旦使用劣质的精油按摩，还可能引发皮肤过敏、毛囊炎等症状。最后，专家提醒，维持人体正常新陈代谢，主要靠健康规律的生活习惯。而我们消费者应谨慎选择，不要盲目听信商家宣传，整形美容务必到正规的整形医院。
3、美容院做卵巢保养有用吗？
没有科学可以验证美容院提供的卵巢保养有作用！
第一：美容院大多数是采用体外按摩的方法进行器官保养，并配合一定知的产品，据我所知，如果是卵巢保养应该是精油类的外用产品，至今为止，医学上也没有精油产品可以真正医用到卵巢保健的案例；
第二：卵巢的衰退的四个现象
1、患者经常表现为月经不调道、卵巢萎缩、不排卵、不孕、性生活障碍和性冷淡等症状。
2、大多数卵巢早衰的患者都会有皮肤干燥、缺乏弹性等症状。
3、一般患者常会出现颈椎病、骨质疏松症等症状。
4、很多患者都会出现潮热、易怒、抑郁、失眠等症状，还可能会影响外表，例如出现体形发胖、小版腹臃肿等现象。
第三：卵巢衰退是综合因素
由于身体免疫系统功能减弱，导致恶性肿瘤的发生机会也明显增加，值得一提的是：女性出现以上的衰老现象是一个缓慢的，不知不觉的过程，并且衰老现象的发生与否及其程度与社会，心理因素密切相关。
所以，单靠美容院的卵巢保养是没有科学根据的，建议权如果出现卵巢早衰的现象尽量早日去医院确诊。
4、美容院的暖宫有用吗？
追问： 晕了，来好像就是精油组合成的，记得有一瓶好像需要兑一些矿泉水，然后搅一搅就变成糊状的了，还有一桶茶，哎呀，恐怕上当了。。 回答： 美容院的人是为了销售才极力推销的，所以的卵巢保养套都是复方单方精油组成的，我不知道你买的是什么品牌的，有些品牌的精自油不纯啊，掺了很多的基础油呀。你还不如去医院进行中药调理。 追问： 你好啊，首先谢谢你百。然后我买的是尹妃（韩方）暖宫养内管理套，主要是他们说我宫寒很严重，说的害怕的，我还没结婚，害怕以后会不孕，所以就买了，现在看来是真的上当了，我还买了做胸的，不记得是什么套盒了，就是我有点乳腺增度生，是生气气的了，他们也有套盒，说是有效果，我就买了。。哎，大呼上当啊，，一起两千多呢，后悔呢。。 回答： 原来你是听她们知的建议才买的，有没有宫寒不是她们说了算，子宫在你的肚子里她们是检查不出来的，这要去医院才知道的，乳腺增生一个美容师是能知道吗，有些美容师才十几岁连初中都没有毕业，不过她们的营销很厉害，你道以后要小心，要知道，美容院的东西只起到保养的作用，没有治疗的作用。
5、黑发养生馆做的黑发管用吗
养生馆用的东西很多都是化学物品，黑只是表象，他真的就健康吗，买点黑芝麻，黑米等等，自己做着吃，这样又安全又环保，找中医去调理调理，有的中药会配这种黑发中药，咱老祖宗的东西神奇着呢
6、现在养生馆里面有个叫药浴的治病方法，管用吗？有啥门道？
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