陈淑长教授的养生秘方

1、老祖宗留下的养生秘方，具体有哪些？

中国是一个有着悠久历史的东方大国，我国自古以来在中医这一方面都有较大的成就，名医更是数不甚数。历代先人们都给后人留下了许多宝贵的东西，如养生秘法，那么老祖宗留下的养生秘方，具体有哪些呢？老祖宗们给后人留下的养生秘方非常多，如泡脚、拔罐以及保持良好的心态等都是他们给我们后人留下来的宝贵养生经验。

首先，洗脚是我们每一个人每天都必须做的事情，但如果我们在洗脚时将水的温度加高一些，洗的时间长一点的话就称之为泡脚。泡脚不仅可以将我们脚上的死皮和汗液等垃圾都洗干净让我们的脚不变臭，而且还能加速我们人体的血液循环，对我们的身体健康是非常有用的。经常泡脚的人体内的毒素会比那些不经常泡脚的人少很多，睡眠质量也相对好很多，这样时间久的他们的身体素质就会比平常人高一些。

其次是拔罐，拔罐在上百万年前就已经流行过了，人们通常可以用它来祛除体内的毒素或湿气。我们人类的身体里是有许多毒素和湿气的，打拔罐能将这些湿气和毒素吸出来。但拔罐不能经常做，我们应该要有一定的时间间隔，否则的话很容易伤到我们的皮肤组织甚至导致其他情况的出现。

除了泡脚和拔罐，其实影响我们身体健康最重要的东西就是我们的心态了，一个人身体健康与否手心态的影响是不容我们小觑的。想要一个健康的身体，我们就得保持一个积极乐观的良好心态，否则的话我们就会因为长期受消极邢台的影响和支配而出现身体不健康的现象。所谓“笑一笑，十年少”也就是这么个道理，经常保持一个良好心态，每天保持微小的话就是我们最低成本最高收益的养生秘诀。

2、大家好，有谁知道北京名老中医陈淑长教授的养生服用的三七是熟三七还是生三七的啊，怎么服用，我是中年男

吃吧，只要经济实力允许，l绝对有好处，熟三七，最好是磨成粉末，早餐前用小勺直接蒯两勺蜂蜜水送服最佳。还有买三七也很讲究的，三七也分头儿。

3、大家好，有谁知道北京名老中医陈淑长教授的养生服用的三七是熟三七还是生三七的啊，怎么服用，有过一场车

熟三七补血，生三七活血。
养生生熟都可以用，根据你的需要。
生三七是指没有烘烤过的，三七生用也指45度以下的温开水冲服；熟三七是指烘烤过的，三七熟用是指45度以上的温开水冲服。

4、陈淑长养生三七粉功不可没

我们谁都不想变老，但是衰老是生命发展不可抗拒的必然规律。每个人衰老的速度和程度都是由先天遗传和后天因素共同决定的。据说遗传因素只占到25%，更重要的就是您的后天因素。也就是说关键在于您如何去对抗衰老。那关于这一点，让我们一起来看一看今天健康故事的主人翁是怎么做的? 中国中医界著名专家陈淑长，70岁的陈教授至今还在工作，我们仔细打量了她，发现她的脸不仅色斑少，而且即使是近距离细看，也几乎挑不出什么瑕疵。这样的皮肤和通常的“古稀”老人的形象，确实差距很大。 再来看看她的手，上面也是一点斑点也没有 如果说脸和手都是女人的重点保养的地方，这不完全说明问题。 那我们在看看她的脚 她的脚似乎比她的脸和手，更显年轻漂亮 陈教授真的是很显年轻吧!!!70岁的年纪了，皮肤却光洁如玉，甚至连脚上都没有斑点。要知道现在有些人50岁不到就长出了老年斑，难道这位中医血管病的专家，真的有自己独到的延缓衰老的秘方吗? 还别说，她还真有... 不过陈教授说了，她并不是抹了什么特殊的化妆品，她保养的第一招就是:吃。 陈教授生活非常有规律，每天早上按时按量吃早餐是一天中重要的环节，看看她吃的东西有什么特别的吗? 康片，牛奶，葡萄干..奶酪加面包，也没有看到什么养颜护肤的特别的东西呀 直到早餐快吃完的时候，我们才发现陈教授拿起了旁边的粉色小盒子，她说这里面的东西才是保养的关键... 和我一起快来看看，粉色小盒子里到底是什么吧? 说起这个小盒子里的东西，那和她的专业可以说密切相关。在上个世纪70年代末，陈教授正全力研究中医如何治疗周围血管病，她每天都会遇到很多腿部出现色素沉着的患者，那些患者腿上的色斑，让陈教授非常担心。 这种色素中医认为是在血，在血什么呢?不是血虚是血瘀不通。当时中医治疗周围血管病还是一个空白，为了那些有潜在危险的色斑，打通血瘀，陈教授苦下功夫，精心研制了几款中成药，其中有一个药就是专门是活血通脉，止疼还可以帮着脱色，陈教授看着自己配制的药祛斑效果那么好，陈教授心想，如果用作预防是不是也会有用呢?陈教授说:”我没有病，我吃它我用的是保健量天天活血通脉，不是各个组织各个部位都很好吗?我到现在都没什么色斑“ 陈教授说，云南有个文山，那里产三七的品质特别好，用三七打成粉天天吃，三七是一种活血的药，从那以后三七就走上了陈教授的早餐桌。每次用早餐剩下的奶放入1克到3克三七粉都可以，然后喝下去。 中医美容讲究自内而外，其中血的充足和畅通是至关重要的，如果我们皮下组织的垃圾，没有充足的血液运送，那最终只能沉积在皮肤表层，形成色斑，所以说老年斑其实是气血不足的表现。陈教授就非常重视气血，她的皮肤没有色斑很大程度上是得益于三七粉...三七活血，通血，补血，常服自然气血通常是有益于美容的，现代研究也发现，三七具有提高机体免疫力，抗疲劳的功能，陈教授建议说:30岁以上有色斑的人，每次用1到3克的三七粉，把它兑在牛奶或者是白水里面服下去，久而久之就会起到意想不到的效果》 云南文山地道三七销售平台

5、古代医学，留下了哪些养生秘方？

古代医学留下了哪些神奇的养生秘方？

秘方养生有没有？神奇不神奇？稍有思辨和推理能力的人就会得出结论---秘方一定有，养生不神奇；神奇的是能骗到不少对此感兴趣的人。

1、如果有神奇养生秘方，从古代到现在，那些掌握养生秘方的家族，会逐渐演变、进化成一个独特种群。

这个种群或者寿命特长，100岁？200岁？八百岁？不一而足。但肯定会比普通人寿命长。而不应是现在的长寿老人呈零星分布散落在全球各地的不同地方。

这个种群如果不以长寿见长的话，以别的特点见长也行。比如，脑袋大如斗，眼睛大如铃，或者力拔山兮气盖世，一人能顶推土机。很显然，不是这样。即使有个别独特者，跟基因变异有关，跟养生没有任何关系。

2、如果有神奇养生秘方，最应该受益的应该是从古至今历史上的历朝历代帝王和皇亲国戚、达官贵人、富商巨贾。

其他受益者不知道怎么样，但是大家都知道的是，历史上，历朝历代的皇帝长寿的基本不多。甚至其平均寿命比普通人还短。这从另外一个侧面证明，神奇秘方子虚乌有。

3、追求财富与显贵是每个人的梦想。拥有神奇养生秘方的人难道不想通过所掌握秘方献给皇家弄个一官半职？弄点金银珠宝改善生活？

中国史几千年；世界史几千年，有谁听说过哪国的什么人或者家族通过神奇养生秘方而发迹的？就是传说中的白家老号也是传说而已。当不得真的。

4、神奇养生秘方也是有的。只不过是作为一种骗人钱财的道具和工具而已。

大家都知道，有病乱投医，都想健康无病痛。正是有这种心理，才会给这些所谓的神奇养生秘方以“养生”的机会。只不过，这种“养生”的本质是用你的钱来养别人的生。这就是养生秘方的“神奇”之处。

说到底，神奇的养生秘方就是骗局而已。这才是本质。

6、养生真的能靠日常解决？

养生就是滋养生命的意思，来肾为先天之本，脾为后天自之本，皆属阴，阳生于阴，滋阴以养阳，阳气足则寿长，固本培元为养百生之要度，欲本固而元足，就需日常生活中时时注意，不可消耗过问度。补泻有常，方能达养生之效。故养生只能在日常答生活中解决.