养生湿对身体的危害

1、长期处于湿度大的空间，对人体有什么伤害？

长期处于湿度大的空间，对人体的危害：湿度过大时，人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度就相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会无精打采，萎靡不振。

1、长时间在湿度较大的地方工作、生活，还容易患湿痹症；湿度过小时，蒸发加快，干燥的空气容易夺走人体的水分，使皮肤干燥、鼻腔粘膜受到刺激，所以在秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发呼吸系统病症。

2、湿度增大，水汽趋于饱和时，会抑制人体散热功能的发挥，使人感到十分闷热和烦躁。

3、可是湿度大的空气却由于早已充满水分，因而无力再吸收水分，于是汗液只得积聚在皮肤上，使体温不断上升，同时心力不胜负荷。

4、在任何气温条件下，潮湿的空气对人体都是不利的。如在低温时，潮湿加强了空气对热的传导作用，使体热大量散失，故在低温潮湿的情况下，机体更易受寒冷的损害，易发生风湿病和支气管炎。

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注意事项

1、对湿度过高，又易使室内家具、衣物、地毯等织物生霉，铁器生锈，电子器件短路，地毯、壁纸发生静电现象，对人体有刺激，甚至诱发火灾。

2、冬天，湿度增大时，则会使热传导加快约20倍，使人觉得更加阴冷、抑郁。关节炎患者由于患病部位关节滑膜及周围组织损伤，抵抗外部刺激的能力减弱，无法适应激烈的降温，使病情加重或酸痛加剧。

2、什么情况身上有湿气、对身体有什么危害

当湿气影响到正常生活了情况下就已经对身体产生了危害。这时候就要祛湿了。比如，便秘，便溏。肠胃不好，舌苔很白或者很腻这都是湿气重的表现。有的是虚胖，批发长痘长斑。有这样的情况，那就要赶快了。希望对你有帮助。

3、屋里整天潮湿对身体会有那些危害

1、导致身体疾病

住房潮湿引起房内空气质量不佳，造成的问题越来越严重。调查显示，2013年，580万对法国夫妇(约占法国人口的20.7%)抱怨过墙上因潮湿引起的霉斑，这样的环境容易引起哮喘和其它呼吸问题。

2、破坏墙壁

房屋受潮后，墙面和家具出现轻度发霉现象。

3、影响睡眠质量

空气太潮湿，被子与床垫都受潮，睡觉时感到粘糊糊的，严重影响睡眠质量，潮湿会影响人体松果腺的分泌，导制细胞产生惰性，从而出现精神不佳、精力不集中、发困等情况，严重影响工作学习和生活质量；

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房子除湿方法

1、打开门窗通风

这个是最简单的解决房间潮湿的方法，而且通风可以让整个空间内的湿气一起挥发，不过通风也要注意一些问题，通风时外面的天气必须是干燥的，而且外面的湿度也要比室内低，晴天的下午是比较好的时机，这个时候外面的温度高。在外界湿气重的时候应关门窗，防湿防潮。

2、利用空气净化器

在潮湿的房间里，空气净化器的作用是很明显的，首先可以净化空气，防止病菌的污染，从而提高家庭中空气质量。

3、利用干燥剂、活性炭除湿

阴雨天气，房间潮湿的环境让人各种不爽，所以可以使用干燥剂，以及活性炭进行除湿作用，常见的除湿剂主要有吸湿盒和除湿包两种类型。

4、利用石灰、竹炭除湿

用小布袋装适量石灰，扎成一小袋放置于房间的各个角落，石灰本身有吸潮的作用，也可以减缓室内潮湿的状况，同时，石灰还有消毒功效，一举两得。竹炭除湿，可以反复使用，但是得多用，少了效果不怎么好。

4、体内有湿气会有什么症状对身体有什么危害

困倦，四肢沉重，大便溏稀，舌苔白厚，过度的疲倦等，平时可以喝稀健薏米红豆茶改善，也可以通过适当运动，排毒祛湿

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