1、能保健和治病的植物图文并茂
中国独特的养生学，倡导：
1、五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。
2、医食同源、药食同用、寓医于食。
3、药补不如食补。
4、平衡膳食、辩证用膳。
5、平衡就是健康，调整就是治疗。
6、饮食的宜忌，要根据食物之四性（寒、热、温、凉），食物之五内味（辛、甘、酸、苦、咸），食物的归经理论，结合身体素质、疾病性质、四季气候变化，而，灵活掌握，合理容选择，科学搭配。
7、食物营养，要综合协调。杂食者，美食者。
2、康体保健是什么意思
其实是引百进了一种叫康体机的新型器械。康体机，学名是远红外线理疗干身机，简称干度身机、人体烘干机、康体机、爽肤机等等。是上世问纪80年代中期韩国GTT集团发明的，答不久流行韩日，2001年这种机器来到中国，2003年开内始在中国的桑拿会所，酒店风靡。运用这种容器械进行一定的养生，就叫康体保健。
3、保健植物分类有哪些
保健植物大多含有抗菌素和具抗病毒作用的化学物质，对人体健康有着某些特复殊保健功效。现阶段对保健植物的分类多是根据人类器官对保健植物所产生的不同心理、生理感受，分为视觉系、听觉系、嗅觉系、触觉系、味觉系五种类型。其他分类方法还有：根据植物医制疗功效分为杀菌抑菌类、调节神经类和辅助心血管类；根据适宜年龄分为幼年适宜型、成年适宜型、老年适宜型和特殊群体适宜型；根据生物学特性可以分为草本、木本、藤本；根据生态学特性可以分为阴性、阳性、旱生、水生。
4、哪些蔬菜具有养生保健的功效
1.叶类蔬菜：
这类蔬菜多以其茎、叶食用，如大白菜、小白菜、卷心菜、花菜、油菜等。这类菜含吲哚类衍生物，可诱导多种酶的活性，起到抗癌作用，并百且多含微量元素钼和锌。中医认为性味多偏凉，清热解毒作用明显。
2.根茎类蔬菜：
如胡萝卜、萝卜、竹笋、红薯等，有些也属于十字花科植物，但以地下根茎部分食用，多含胡萝卜素等，用以防癌。含纤维多，中医称有利膈宽肠、降逆理气功度效。
3.海藻类植物：
如海带、紫菜、昆布等食品。从中可提取多糖类物质，提高免疫功能以防癌，并且含碘量高，维持甲状腺正常功能。中医认为性味多属咸寒，具有软坚散结，消瘿专破积功能。
4.食用菌类：
如香菇、草菇、金针菇等以及黑木耳、银耳等，富含多糖类及核糖核酸，促进细胞免疫和干扰素的生成。中医认为多性平、味甘，有补气、化痰作用，常是扶正与祛邪兼而有之。
温馨提属示：我们了解了以上蔬菜具有的保健功效，在平时饮食中，可以尽量多食用这些蔬菜，但是食用时不能过量。其实，在生活中，有很多我们没有发现的食物都对养生保健具有较大的促进作用。
希望可以帮到你！
5、养生植物有哪些 这些健康又美观
1、君子兰，它能够很好地清新空气，为人们营造自然健康的家居环境。夜里它不会释放二氧化碳，在极其微弱的光线下也能光合作用，从而产生氧气，而且它还能吸附烟雾。
2、芦荟，盆栽芦荟有空气净化专家的美誉。芦荟可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物质，尤其对甲醛吸收特别强；在4小时光照条件下，一盆芦荟可消除一平方米空气中90%的甲醛，还能杀灭空气中的有害微生物，并能吸附灰尘，对净化居室环境有很大作用。当室内有害空气过高时，芦荟的叶片就会出现斑点。这就是求援信号，只要在室内再增加几盆芦荟，室内空气质量又会趋于正常。
3、鸭脚木，它能有效的吸收空气中的尼古丁和甲醛，对有人吸烟的家庭和刚刚装修好的房子非常适合。
4、银皇后，这种植物很特别，室内的空气质量越差，它的净化能力就越强，所以，他特别适合通风条件不好的阴暗房屋。
5、富贵竹，外形好看，又好管理，关键是它能够杀菌消毒，尤其适合摆放在卧室等不经常通风换气的房间内。
6、棕竹，这种植物的叶面非常硕大，所以能够强有力的净化空气，它能够将大量的二氧化碳转化为氧气，还能 吸收二氧化硫，消除重金属污染。
7、仙人掌，减少电磁辐射的最佳植物。 仙人掌具有很强的消炎灭菌作用，在对付污染方面，仙人掌是减少电磁辐射的最佳植物。此外，仙人掌夜间吸收二氧化碳，释放氧气。晚上居室内放有仙人掌，就可以补充氧气，利于睡眠。
6、养生植物
阴生植物 阴生植物 shade plant 指耐阴性强，能在阴地生长的植物，是阳生植物的对应词。阴树幼龄时带有阴生植物的性质，长大后生长条件越良好越是明显的阴生植物。阴生植物的叶呼吸小，在弱光下（照度在1000勒克斯以下）比阳生植物的叶净同化作用要大。叶的排列为一平面，同时又有镶嵌性，在弱光下的物质生产是大的。但是由于叶片的角质层较薄，对干燥的抵抗力弱、所以属于典型的阴生植物（特别是阴生植物skiophyte）在直射光下不能生长（如堇菜属的一种）。但是在背阴下生长的许多植物有的可以斜射光下生长。这种具有和阳生植物中间性质的植物，称为阴-阳生植物（skio-hel-iophyte)。
阳生植物 也称“阳性植物”。光照强度对植物的生长发育及形态结构的形成有重要作用，在强光环境中生长发育健壮，在阴蔽和弱光条件下生长发育不良的植物称阳性植物。
这类植物要求全日照，并且在水分、温度等条件适合的情况下，不存在光照过强的问题。阳生植物多生长在旷野、路边，如蒲公英、蓟、刺苋等。树种中的松、杉、麻栎、栓皮栎、柳、杨、桦、槐等都是阳性种类。药材中的甘草、黄芪、白术、芍药等也属于这一类。草原和沙漠植物以及先叶开花植物和一般的农作物也都是阳生植物。
7、养生植物有哪些
1、君子兰，它能够很好地清新空气，为人们营造自然健康的家居环境。夜里它不会释放二氧化碳，在极其微弱的光线下也能光合作用，从而产生氧气，而且它还能吸附烟雾。
2、芦荟，盆栽芦荟有空气净化专家的美誉。芦荟可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物质，尤其对甲醛吸收特别强；在4小时光照条件下，一盆芦荟可消除一平方米空气中90%的甲醛，还能杀灭空气中的有害微生物，并能吸附灰尘，对净化居室环境有很大作用。当室内有害空气过高时，芦荟的叶片就会出现斑点。这就是求援信号，只要在室内再增加几盆芦荟，室内空气质量又会趋于正常。
3、鸭脚木，它能有效的吸收空气中的尼古丁和甲醛，对有人吸烟的家庭和刚刚装修好的房子非常适合。
4、银皇后，这种植物很特别，室内的空气质量越差，它的净化能力就越强，所以，他特别适合通风条件不好的阴暗房屋。
5、富贵竹，外形好看，又好管理，关键是它能够杀菌消毒，尤其适合摆放在卧室等不经常通风换气的房间内。
6、棕竹，这种植物的叶面非常硕大，所以能够强有力的净化空气，它能够将大量的二氧化碳转化为氧气，还能 吸收二氧化硫，消除重金属污染。
7、仙人掌，减少电磁辐射的最佳植物。 仙人掌具有很强的消炎灭菌作用，在对付污染方面，仙人掌是减少电磁辐射的最佳植物。此外，仙人掌夜间吸收二氧化碳，释放氧气。晚上居室内放有仙人掌，就可以补充氧气，利于睡眠。
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