养生花卉功效

1、什么是花卉养生？如何用花卉养生？

花卉养生，就是指用花等植物来保健身体。花卉包括木本和草本植物，不仅仅是指花，还包括水果等其植物。花卉养生馆不是很了解。可以用来养生的花卉有很多，具体你得找专门的书，说是说不清楚的。

2、漂亮的鲜花竟然还可以养生，鲜花有什么养生秘诀？

我们常说养生养生却只知道运动可以养生，食物可以养生却不知道许许多多漂亮的鲜花也是可以用来做我们的养生物品呢！那些漂亮的鲜花可以养生呢？我们一起来看看吧！

一、菊花（泻火明目）

菊花都可以养生，其中野菊花的功效更大。他可以清热解毒、泻火明目等等具有诸多的功效。为什么它具有这么多的功效呢？主要是因为它含有微量的龙脑樟脑和菊油环酮等等的挥发油。这些都是这些功能需要的必需物质。具有菊花添加物的药品杞菊地黄丸就是因为添加了菊花而含有明目的效果。

二、茉莉（胃部保养）

茉莉花可以帮助胃部消化吸收，它具有缓解胃部不适比如胃痛腹泻等等。茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢 疾、腹痛、结膜炎及疮 毒等具有很好的消炎解 毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗 瘘、坚齿、益气力、降 血 压、强心、防龋防辐射损伤。茉莉花有抗 癌、抗 衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

三、桃花（活血调经）

可能许许多多的人都不知道我们常见的桃花竟然也是一个养生的花品。为什么这么说呢？原来我们都不知道桃花是便身是宝，鲜桃、桃仁、桃花、桃叶、桃根、桃枝，桃胶均可入药，而且桃仁还是临床活血行淤、润煤滑肠之要药。桃花有活血调经、利水通便之作用，《唐本草》载：桃花“主下恶气，消肿满，利大小肠”。医家李时珍对桃花的治病功效也大加推桃花含有的山奈酚等物质可以改善血液循环，防止色素的慢性沉着、促进皮肤营养和氧的供给，从而起到滋润肌肤的作用。所以桃花很适合女性养生。

3、美丽的鲜花竟然能够养生，不同的鲜花养生效果是哪些？

在特殊的节日当中，男孩子都会送女孩子一些鲜花，其实鲜花不仅仅看起来非常的漂亮，有着特殊的意义，同时也有着养生的效果，现在生活节奏非常的快，人们的压力也在不断增大，所以都会在家里养一些花花草草，这不仅仅可以缓解压力，同时也有着一定的效果，那么不同的鲜花养生效果就是哪些呢?

1、小朵鲜花

一般薰衣草和康乃馨都是小朵鲜花的代表，这一类鲜花可以降低大家的疲劳感，同时也可以让精神振奋，而且可以提高工作效率，并且也可以活跃每一个人的思维，一般这样的鲜花很适合放在办公室当中，尤其是适合上班族，这样可以让上班族有无限的动力，而且在工作的过程当中可有激情。

2、颜色艳丽的鲜花

这样的鲜花非常适合脾气不好的人，这样可以改善，暴躁的脾气可以让脾气暴躁的人，心态放平，而且也可以放松精神，就比如说雏菊，或者是大顶草，这些都是非常不错的选择，对于一些脾气暴躁的人来说，能够送给他们一束这样的鲜花可以迅速的让他们放平心态，平静下来。

3、颜色浅淡的鲜花

百合就是颜色浅淡花的代表，这样的变化让人变得更加的亲近，而且根本就没有攻击性，同时也可以提高我们的记忆力和辨别能力，能够增强男女之间的感情，对于新婚小夫妻来说，如果能够在家中放入百合的话，可以让家庭更加的融洽，也可以让这个家庭变得更加有情调。看了这些不同的养生效果以后，大家是不是觉得涨知识了呢?

4、谁知道养生的花草茶啊，都是有什么功效？

一般我们所说的花草百茶，特指那些不含茶叶成分的香草类度饮品。花草茶是将植物之根、茎、叶、花或皮问等部分煎煮或冲泡，而产生芳香香气、特殊味道或美好视答觉效果的的草本专饮料。花草茶最早从欧洲传来，逐渐被我们接受而成为常见的饮属品。

花草茶

5、鲜花的好处

鲜花有食疗养生功效

1、百合花

微苦，中医看来，苦味的东西入心经，有泄降心火的作用，去心火则神自安，故而百合花对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等，都有很好的效果。由于百合花归肺经，肺主气、主皮毛，因此百合花可以起到润肺止咳的作用，还可以补中益气，对脾胃也很好。

百合花食疗方：每天10克泡水饮。对于压力大的女性，既要忙于工作，又要照顾家庭，劳累劳神、睡眠也容易出问题，对她们百合花就是首选，能起到很好的养心效果，保持心平气和、改善睡眠质量，也可以增加皮肤营养，促进皮肤新陈代谢，容颜有光泽。

2、茉莉

味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外，茉莉还有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。

茉莉食疗方：如果感到消化功能不佳，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，味道暗香，还有不错的辅助疗效。

(5)养生花卉功效扩展资料：

养花卉能开发人的想象力。在古代，许多文人对花卉揣摩深刻，在他们的作品中，我们能感触到其丰富的想象力。如唐代贺知张在《咏柳》中把柳树想象成一个小家碧玉的女子，身系绿色腰带，风姿卓越，质朴，秀洁的形象。更有把水仙想象为“凌波仙子”，把枫叶想象成“生命的霞光”等。

对花卉的喜爱，扩大了知识范围，丰富了表象储备，激发创造动机，使人积极，主动的思考。这对于想象力的培养十分有益。

栽培花卉能培养意志行动能力。培养一颗植物，当然要它长好，那就应该好好照看，这样明确了目的，增强了责任感，这是意志行动能力培养的第一步。

6、养生花卉有哪些?

金边吊兰抄
金边吊兰不仅是居室内极佳的悬垂观叶植物，而且也是—种良好的室内空气净化花卉。金边吊兰具有极强的吸收有毒气体的功能，一袭般房间养l一2盆吊兰，空气中有毒气体即可吸收殆尽，故金边吊兰又有“绿色净化器”之美称。

7、室内花卉有什么作用？

导语：有人将我们现在所引以为豪的城市比喻成“钢铁丛林”，毫无生气可言。仔细想想，可不就是这个样子吗？我们人类自诞生以来，就一直与自然相伴。从最初的畏惧自然，到改造自然，再到征服自然，我们得到的或许是衣食无忧的幸福生活，但同时我们也在透支着地球的“生命力”。所以我们就想出了将室外的植物通过移植，进入到我们的室内环境中来。比如室内花卉、室内盆景等等。

今天小编就来为大家介绍一下各种室内花卉的相应功效吧。

第一种：滴水观音。滴水观音又叫海芋。原本产于热带亚热带地区，属于多年生草本植物，没有枯萎期，全年都在生长。早我国的南方地区常常可以见到。滴水观音的功效是可以吸附空气中的灰尘，并且可以释放出大量的水蒸气，这样让我们的室内不至于干燥，且属于高氧植物。但要注意，滴水观音是一种有毒的植物，植物里的白色汁液和滴下的水都含有这种毒素，大家可要小心喔。

第二种：华灰莉木。这是一种产于我们中国的小灌木，因长得有些像茉莉花而得名。在办公室和家中摆上几个这样的盆栽可以让人感觉很放松，并且它的气味清香，有促进我们睡眠的功效。杀菌的作用也很明显，很适合在医院这样的地方放置。

第三种：万年青。又叫银皇后，叶色鲜艳而美丽，对阳光的需求不大，很适合在室内栽培。银皇后有着非常之强的空气净化能力，而且，空气污染越严重，它的作用也就越强。所以我们可以选择将它种植在阴暗通风较差的地下室等地方。

第四种：铁线蕨，又叫铁丝草、铁线草等，属于多年生的草本植物。它的作用也是小编认为最有用的额，一颗成年的铁线草，每小时可以从空气中吸收20微克的甲醛。被誉为“甲醛克星。如果各位网友有家里新装修房子的话，可以买上两盆回家种上喔。

第五种：万年竹。又叫富贵竹，摇钱树。是我们最喜爱的植物之一。因其花和我们古时候的钱币相似而得名，而我们古时候又有关于摇钱树的传闻，所以才有了这样的名字。富贵竹有着招财的美好寓意，而且还可以帮助改善室内的空气质量，同时还具有消毒的功能。

总结：以上就是小编为大家整理介绍的各类室内花卉的功效与作用的全部知识了，现在大家应该对这些植物有所了解了吧，希望小编的文章可以帮到大家。

8、花卉有哪些用途？

花卉的用途：（1）观赏：主要有：①花坛花卉。以露地草花为主的花卉，如一串红、雏菊、金盏菊、三色堇、美女樱等。②盆栽花卉。以装饰室内或庭园为主的花卉，如菊花、兰花、仙客来、瓜叶菊、君子兰、月季等。③切花花卉。以生产切花为主的花卉，如菊花、月季、唐菖蒲、香石竹、非洲菊、小苍兰、晚香玉、马蹄莲等。④庭园花卉。以地栽布置庭园为主的花卉，如腊梅、芍药、牡丹、紫薇、紫藤、海棠、凌霄等。

（2）香料：花卉在香料工业中占有重要地位。如白兰、玫瑰、代代、栀子、茉莉等都是重要的香料植物，是制作花香型化妆品的高级香料。水仙花可以提炼高级芳香油；墨红月季的鲜花可提取浸膏；从玫瑰花瓣中提取的玫瑰油，在国际市场上售价比黄金还要高；用香叶天竺葵的叶片提取的香精价值更高。

（3）熏茶：茉莉花、珠兰花、白兰花、代代花、栀子花、桂花、玫瑰花、兰花、腊梅花、米兰花等花木都具有宜人的芳香，可以用来窨制花茶，因而称之为茶用香花。其中茉莉花用量最大，约占熏茶用香花总量的80%以上。

（4）医药：自古以来花卉就是中国中草药的一个重要组成部分。李时珍的《本草纲目》记载了近千种草花及木本花卉的性、味、功能及临床药效。《中国中草药汇编》一书中所列的2200多种药物中，以花器入药的约占1／3。芍药、牡丹、木槿、茉莉、金银花、腊梅、月季、杜鹃、木芙蓉、菊花、凤仙花、万寿菊、鸡冠花、荷花等100多种花卉均为常用的中草药材。

（5）环境保护：科学实验证明，许多花木具有吸收有害气体、净化环境的作用。据有关资料介绍，对二氧化硫、氯气抗性强的有夹竹桃、山茶、白兰、扶桑、桂花、唐菖蒲、大丽花、紫茉莉、罗汉松等50余种花木；对氟化氢抗性强的有黄杨、棕榈、一品红、倒挂金钟、牵牛花、天竺葵、紫薇等30余种花木。

有些花卉对有害气体具有敏感性，可用来对空气污染情况进行监测。如百日草、波斯菊等对二氧化硫敏感；唐菖蒲、郁金香、萱草对氟化氢敏感；藿香蓟、小苍兰、丁香等对臭氧敏感。

（6）食品：菊花、桂花、梅花、兰花、腊梅花、藤萝花等数十种花卉均可入肴。此外，花粉类食品已经走入人们生活。

9、养生花茶的功效作用 怎么喝养生花茶最好

养生花茶有哪些功效作用
1.玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。
平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。
2.蒲公英茶
蒲公英，又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒；归肝、胃经；促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿，改善胆石、便秘、青春痘、畏寒、气喘。 可清热毒、化食毒、消恶肿。
现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素。
其钙的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很强生理活性的硒元素Se。
3.茉莉花茶
茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有"去寒邪、助理郁"的功效。
喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
4.菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。
同时菊花茶还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。
另可配合枸杞同服，更能增强养阴之力。需要注意的是，因菊花性偏凉，故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

10、花卉有哪些药用功效？

在我国民间，很早就流传有“花中自有健身药”、“养花雅事，怡心增寿”等谚语。在五彩缤纷的花卉世界里，百花争艳，香气袭人，当人们陶醉在观花、赏花之际，是否会意识到花除了姿色娇美，清幽芬芳，还具有很多医疗和保健功效。

花卉养生

1.花香疗疾

美国医生斯登福特和心理学家雷诺尔茨曾对5000多人进行测试，证实了花香能对人的情绪产生很大影响；日本有些企业家在车间喷散玫瑰和紫罗兰香味来激发工人的工作情绪，从而提高劳动效率。近些年来，国外还利用花香的独特功效，专门成立了“香花医院”，在塔吉克斯坦共和国及阿塞拜疆的巴库等均有这种医院和疗养所。他们让患有神经衰弱、高血压、哮喘、流行性感冒、白喉、痢疾的病人，一边欣赏着悦耳的乐曲，一边闻着幽香扑鼻的花香，收到很好的治疗效果。据报道，法国蔻蒂香水厂的女工因长期闻了天然香料，竟然没有一个罹患肺病的。诸如此类，不胜枚举。

那么，花香治病的奥秘何在呢？这是因为花卉能分泌出多种芳香的物质，如柠檬油、百里香油、肉桂油等，其内含有各种醇、醛、酮、酯等化合物质，它们具有杀菌和调节中枢神经的功能和抵抗微生物侵害的作用。芳香油的气味和人鼻腔内的嗅觉细胞接触后，通过嗅觉神经传递到大脑皮层，产生“沁人心脾”的感觉。由于不同颜色及不同品种的花卉各含的气化芳香油不同，所以还有着不同的功用。实验证明：浅蓝色的花朵，对高热的病人具有良好的镇静作用；紫色鲜花，可使孕妇心情恬静；红色花能增进病人的食欲；赭赤色花，对低血压患者大有裨益。此外，丁香花含有丁香油酚、齐墩果酸等，可使牙痛病人止痛安静；并具有祛风、散寒、理气、醒脑作用。桂花含有大量芳香物质，气管炎患者闻之，能化痰、止咳、平喘，并有解郁的作用，可使人舒心畅志；萝卜花、南瓜花、百合花香对糖尿病人有益；蓑衣花香可治疗心脏病和气喘；百合、兰花的香气，能使人激动；豆蔻花可防治胃病；佛手花、米兰花能醒酒；玫瑰花、茉莉花含有香茅醇、芳樟醇等，让咽喉痛、扁桃体炎的病人闻之有舒服感觉，对病情好转亦有裨益；天竺葵的花香对人体有安定、镇静、消除疲劳和促进睡眠之功；菊花、金银花的香味，可使高血压的病人血压下降等。

薄荷的香味，能使人思维清晰；石榴、菊花有吸收硫、氟化氢、汞等毒物的作用；米兰、茉莉、丁香的香味，能起到杀菌的功能；迷迭香的芬芳，能减轻气喘患者的症状；薰衣草花香，可治疗神经性心跳过速等。

利用花香防病疗疾，这一方法在国内外正日益受到重视，并被称为“芳香疗法”。

2.花药治病

花卉用于祛病强身，又被称之为“花药”。凡花多入药，因此花药具有许多独特的功效。如荷花能清暑，杏花可美容，桂花止咳，菊花疏风，丁香花理气，豆蔻花和中，水仙花除热，茉莉花爽神，金银花解毒，牡丹花、凤仙花活血，木兰花通窍，杜鹃花平喘，合欢花解郁，蜡梅花生津，玫瑰花舒肝和胃，槐花凉血疗痔，红花化瘀和络，鸡冠花疗带下量多，红花、石榴、月季、芍药、杜鹃花等具有活血、散瘀、舒筋等功效，玫瑰、茉莉、桂花、米兰、栀子花等具有杀菌、消炎、预防流感、气管炎、咽炎等作用。目前，以花药为主的食疗和中药方剂俯拾皆是，更以它良好的疗效为人类健康作出了重要贡献。

花卉的功用，更重要的还在于其组成部分——花粉。花粉的独特奇异功效，正受到世人的青睐。近年来，世界各国掀起了花粉食品热，各式各样的花粉食品纷纷问世，诸如“花粉健美酥”、“仙人乐花粉”、“宝灵蜜”等。花粉是种子植物花蕊上的雄性生殖细胞，是植物生命之源。在古希腊的神话里曾提到：“天上的神仙不吃凡人的食物，只吃花粉”。在我国两千多年前的《神农本草经》已将香蒲花粉列入滋补药之上品，诗人们亦写道：“借问健身何物好？无心摇落玉花黄”。现代科学研究表明，花粉是由近百种物质组成的天然化合物，含有大量蛋白质、脂肪、糖、维生素、酶、微量元素、激素和核酸八种主要营养物质，是目前世界上营养学家公认的最高营养食品，被誉为“健美长寿佳品”、“微型的营养库”、“浓缩型滋补食品”、“运动员的最佳食品”及“口服化妆品”等。对于早衰、体弱消瘦、神经衰弱、肠炎、肝炎、糖尿病、贫血、脑血管病、中风后遗症、前列腺炎、更年期综合征等均有一定疗效。