1、黑豆养生，怎么搞？123
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2、治疗痛经的最好方法有哪些
治疗痛经首先要知道痛经的原因，找到其原因才有最好的治疗方法。痛经分为功能性痛经与继发性痛经，日常中主要指功能性痛经更容易解决，很大部分与情绪、工作、饮食起居有重大关系，只要改变基本上就会减轻或消失。
主要病因：
1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。
3.精神、神经因素。
4.继发性痛经常因子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起。
治疗原则：
1、改变饮食起居生活习惯，减轻工作紧张压力，养成良好生活习惯。
2、急性期主要以药物进行治疗：吲哚美辛与前列腺药物治疗效果最快。一般在疼痛发生时即可服用，效果明显。
3、平素养生：主要以三七、大豆异黄酮等进行养生调节，将痛经的程度与周期进行改变，慢慢调节恢复正常。三七对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用。PNS、G2Rb1对化学性和热刺激性引起的疼痛均有明显的镇痛作用，且 PNS是一种阿片肽样受体激动剂，不具成瘾的副作用。对减轻痛经的疼痛阈值有很好的提升作用，让女性压力减轻就可以了减轻其疼痛，提高生活质量。大豆异黄酮俗称植物雌激素，副作用小，容易吸收，调节女性机体内分泌的紊乱，从而减轻痛经的发生。这两种物质一般在月经结束开始应用至下一个月经周期结束。一般在2-3个月经周期既可以调节过来。选择的原则：1）、有厂家批准文号、生产标准2）、具有追溯机制的专业平台3）、有发票，平台有经营资质
4、良好性生活习惯。
3、什么东西治痛经好呢？
可以煮红糖水喝，另外可以热敷,下腹部热敷有来助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解源痛经。
如果用加热的中药热敷，或者对肚子做艾灸，已经有粗盐理疗带来进行热敷都是不错百的，这些方法可以活血通络、行气止痛，可以说效果是非常好。还建议每天2袋今巢暖度淑茶缓解宫寒痛经，滋养卵巢，健康养生。
4、黑豆养生123456？
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5、湖南卫视百科全说张悟本什么方法治疗痛经
先说明一下，这个人说的各种方法已经被国家的各个部门否定了，然后我把他说过的那些东西给你看看，你自己也参考一下吧！容易导致女人痛经的两种体质逍遥丸的功效与作用之痛经治疗 现在妇科病的发病率越来越高，例如“痛经”。现在受到痛经困扰的女同志越来越多，怎么回事儿呢?什么叫痛经呢?女性的卵巢分泌卵子，一个月分泌一次。卵子从卵巢里出来，它会跟着好多血一块儿下来，给卵子增加营养。卵子通过输卵管进入子宫，剩下的血就在子宫膜上面，25-35天为一个周期，自然脱落下来。这就是咱们所说的 “月经”，或者说“例假”。本来自然的生理现象，可是一旦下不来，在人体上就疼了，这就叫“痛经”。痛经是什么原因造成的呢?世界上任何一个物质的流动都依靠压力，月经往下排泄，也是一样。如果腹压压力不足，大家想想是不是下不来?可是正常生理现象又是往下走，那是什么结果?就是咱们所说的痛经。一旦经血出来了，痛经就缓解了。 腹腔的压力来自于哪儿?这不就来自于咱们的脾吗?这个症状在中医看来，就是“中焦不通”，上下憋住了。有两个症状，所有痛经的人必居其一，“便秘”或“排便障碍”。如果是严重的便秘，大便不往下排，肚子就胀，腹压就大;腹压大，腹压往后头去不了，只有往前堵，前是哪儿?是不是子宫?大家想子宫是下垂的，如果压力大是不是把子宫顶上来啦?您想这个血本来应该直下，现在顶的位置变了，血会通过一个弯路再下来，您想它的下行能痛快吗?肯定痛快不了，所以就形成了痛经。女性的养生秘诀： 每天白天喝绿豆汤，半斤绿豆，开锅5-6分钟，绿豆汤倒出来白天当水喝。中午如果有可能的话，吃点儿生拌苦瓜。晚上这顿饭最重要，一定要吃各式各样的生拌蔬菜，以柿子椒、大白菜为主，配点西红柿、油麦菜。白天熬水的绿豆，加点黑豆，煮粥。晚上走罐、走带脉，然后用热水泡脚。泡脚的时候，下腹搁一个热水袋。然后按摩三阴焦穴，喝一杯红糖水。红糖水是干吗的?红糖具有散淤、散热的作用，是女同志最好的饮料。