专家养生观点

1、中国养生专家有哪些？

中国目前养生专家：
洪昭光：现任中国老年保健协会心血管专家委员会主任委员、全国心血管病防治科研领导小组副组长、首都医科大学附属北京安贞医院研究员、教授、主任医师。李安纲：中国传统文化专家、中国宗教学会禅文化中心主任。杨志勋：出身于中医世家。是国家中医科技成果推广项目（新药管疗法）的主持人，长期从事中西医对话和临床应用，以及中医理论与企业管理的关系研究和教学。曲黎敏：北京中医药大学副教授，硕士生导师，“中华医道研究会”常务副会长。烟建华：北京中医药大学教授、主任医师，博士生导师，国家中医药管理局中医基础理论重点学科带头人，中华中医药学会内经专业委员会副主任委员。樊正伦：著名中医专家，以治疗内科疑难杂病见长，尤擅治疗肝胆、心肺、脾胃以及疲劳综合症等疾患，至今已有近40年的中医临床经验。王玉川：著名中医学家，《内经》和中医基础理论专家，是中医界最早研究《内经》理论体系、学术内涵的中医学家。林中鹏：中国气功进修学院院长，中国管理科学研究院教授，世界易学气功联合会理事，北京中医药研究开发协会副会长。王洪图：中医药大学教授，博士生导师，国家中医药管理局重点学科、教育部重点学科带头人，中医学会内经专业委员会主任委员。其著作《黄帝医术临症切要》《黄帝内经研究大成》获第四届国家图书奖。颜正华：著名中医学家，中药学专家，中药学专业博士生导师。历任国务院学位委员会学科评议组成员，国家教委科技委员会医药组成员，中国药学会理事。现任北京中医药大学中药学院名誉院长。王晨霞：中国现代掌纹医学专家，通过观察一个人的面纹、掌纹、体貌，了解身体状况，发现和预防疾病，掌握长寿的特点和规律。程士德：著名中医学家，《内经》学专家，中医基础理论专业博士生导师，长期从事中医学基础理论和《内经》教学、科研、临床工作，主要研究领域为《内经》“时脏阴阳”理论。许文胜：中国国学管理专家，太极管理理论创建人，国际著名易学专家，中国孙子兵法研究会理事，清华大学人文学院中国管理研究中心副主任。田金州：老年病专家，北京中医药大学教授、博士生导师、主任医师，1999年被聘为教育部长江学者奖励计划特聘教授，中医界唯一之长江学者。曹泽毅：中国医疗保健国际交流促进会会长、中华妇产学会主任委员、妇科肿瘤学分会主任委员。李兴广：世界中医药学会联合会第一届亚健康专业委员会理事，医学硕士、主任医师、硕士生导师。顾湲：首都医科大学教授、硕士生导师，中华医学会全科医学会分会副主任委员。王铁成：中国医疗保健国际交流促进会秘书长。张其成：北京大学哲学系博士生指导小组成员，香港大学中医药学院教授、东方国际易学研究院学术委员、中国中医药学会中医文化研究会常务副主任、中国中医药学会生命科学研究会常务副主任。范紫阳：中国武协、国际武术培训中心认证“高级太极拳指导员”，世界健康大会“最佳运动教练”，中国首部《健康管理师培训教材》编委。关庆维：同仁堂药店主管药师，同仁堂副馆长兼中医师。孔令誉：孔伯华先生嫡孙，自幼跟随父亲孔祥琳学医，后跟随叔叔孔祥琦、孔少华先生，得真传，从事中医临床三十年，尤其在老年心脑血管疾病方面具有丰富经验。裴永清：北京中医药大学教授，师承著名中医大家刘渡舟教授，行医30余年，著作十余部，论文50余篇，对较棘手的疑难杂病有独到的经验，如慢性支气管炎、鼻炎、咽炎、冠心病、高血压、慢性胃肠病、肝胆疾病、前列腺病等。施小墨：四大医施今墨之子，深得其父真传，对各种癌症，心脑血管病，肝，脾，胃，肠，糖尿病及妇科，儿科疾病有独到的经验。明海大和尚：毕业于北京大学哲学系，2000年于净慧上人座下得预临济宗第四十五代传承。现任柏林禅寺住持、河北省佛教协会副会长。释国宁法师：清华大学兼职教授，中华传统文化研究会副会长。朱鹤亭道长：道号玄鹤子，香港著名武术气功名家，中医学者，讲授运动医学和养生方法，擅于运用食疗、点穴、针灸、气功、中草药等综合疗法。王成亚道长：道号大夫道人，现任中国保健协会副会长，北京市道教协会理事。

2、养生专家建议冬吃萝卜夏吃姜，从哲学的角度，符合什么观点

嘿嘿
你是个爱深入思考的人，好！
你的问题，最好从中国最基本的哲学思想来理解。中国最基本的哲学思想，其中之一是：顺势而为。用现在的语言来说，其哲学观点就是：按事物的发展趋势因势利导。
如果用大白话来说，就是：冬天，是寒冷季节，人体会随大自然降温而向内收藏阳气降低外表温度，而萝卜，对人体来说是增加寒凉的食物，能够促进人体加速收藏，加快适应气候变化。人体对气候适应了，就不会生病了。同样，姜，是热性食物，夏天吃姜则帮助人体尽快向外生发阳气，适应大自然的气候。

3、你是怎么看待养生这个问题的？

我对养生学，百不冒事，不崇拜，不众人追捧，不过，偶尔也会了解一下，关注一度下中医养生。
我会从，它知的利与弊来分析。毕竟养生学在中医里，还是有位置的。
现在养生与传统养生，道最大的不同，就是在版宣传上。
所以放正心态，站稳立场，不迷信，不排斥，这就是权我对养生的观点。

4、专家的养生观点千变万化，我们应该怎么遵循？

在如今日益发达的社会，越来越多老年人，甚至是年轻人越来越讲究养生。现在有很多专家提出许多的养生观点，我们应该选择合适自己的养生方法，不能轻易相信专家的观点，要用自己雪亮的眼睛观察和判断。

养生指保养、调养e68a847a6431333431363033、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。养生的方法有很多种，一定要选择适合自己的养生方法，自己的身体在哪方面不适，在哪方面有问题，学会对症下药，而不是盲目养生。

养生的方法有很多种，但是基本的养生方法还是相同的。对于年轻人来说，养生的最好方式是保持正常的作息规律和正常的饮食规律。早上不要睡懒觉，及时早起，保持身体健康的活力。按时吃早餐，早餐是一日三餐中最重要的，必须吃。中午身体比较疲惫，午休半小时到一小时有助于身体的恢复。晚上切忌熬夜，熬夜对身体的损害特别大，一定要早睡。每天吃饭都要荤素搭配，不挑食，均衡饮食。

对于老年人来说，由于年纪的增长，体质会比较虚弱。他们应该根据自己身体的具体情况，来进行合适的养生，专家的观点选择性听取。一般情况下，老年人可以通过喝一些有助于身体强健的药品和营养品，来帮助恢复。其次，每天进行一定量的运动，增强体质。还可以通过物理性的身体恢复来养生，例如足浴，按摩等。

不同人的养生方法是不尽相同的，在众多专家的养生观点里，他们的说法是没有错误的。最关键的是如何寻找到适合自己的养生方法，而不是盲目的进行养生。

5、中医提倡的养生观点有哪些？

《黄帝内经》主张“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久”，说明了中医百从开始就把人与社会看作一个整体，并坚持从人与社会的整体上治疗并预度防疾病。

这种人和自然息息相关的关系也体现在饮食营养方面。早在两千多年前，古代医者就认识到，作为自然界产物的“味”对机体脏腑的特定联系和选择作用。除此，食物对脏腑尚有“所克”“所制”“所化”等作用。

中医常根据天人合一的整体知营养观运用食物来达到补虚、泻实，调整阴阳的目的。自古以来，以养生益寿、防治疾病道的古代道、佛、儒、医、各家学说，无不用人体内部与自然界的协调统一的理论来阐释人体的生老病死规律，专同时也无不用天人相应的法则来制定各种体逸劳作，饮食起居措施，对须臾不可离的饮食内容，以及进食方式方法提倡既属要注意全面膳食，同时又主张因时、因地、因人、因病之不同，饮食内容也应有所变化，做到“审因用膳”“辩证用膳”。

6、现在生活中的养生专家有哪些？现在各电视台作养生节目的很多，不知这些专家都是用什么来评的？

各大地方电视台几乎都有自己制作的养生节目，比如中央一套的《天天饮食》，北京电视台《养生堂》、《健康北京》，山东卫视的《养生》，河南电视台的《名医堂》，湖南电视台的《百科全说》，深圳都市频道的《第一养生》等。众多养生节目竞争加剧，谁掌握了收视率就争取到了广告资源。在全民娱乐的时代，养生节目也变了味。某卫视养生栏目的策划人在接受媒体采访时就毫不讳言，他们的节目仍属于娱乐综艺节目。

养生专家推一个“火”一个，风头丝毫不亚于娱乐明星。这些所谓的专家被冠以了“排毒教父”、“养生教母”、“太医”等各种名头，张悟本们的横空出世更是越来越离谱，他们的“茄子绿豆”理论已经成为收视宝典。

自称“中医世家”的张悟本“出事”之前上了北京电视台《城市》、《养生堂》、《天天悦读汇》、《身边》、《快乐健身一箩筐》、《七日》、《魅力科学》等多档节目。据《南都周刊》报道，“张悟本谈养生”一面世，即创造湖南台史上同时段第三收视率，之后，《百科全说》几乎彻头彻尾变脸，变成了一档养生节目。有观众提出质疑：电视台为何在未经“验明正身”、未经权威部门鉴别的情况下，即力推张悟本登上电视台大放厥词，兜售那套“养生治病神术”，诱使观众受骗上当？

7、有很多的养生专家，讲过人身体会阴阳平衡，杨飞对这个观点有过具体解释，谁能再说一下？

之前我也看过