你练的是什么功夫 我练得是养生

1、我练武术练哪种好？

既然受过伤那就要练 既能打的又能养生的拳
比如太极 在这里我要说明，真正的太极并不是公园那些老人家打的那些42 24 式，而是真正的陈，扬，吴，武，孙。 在这些拳式中都有对手指的锻炼，所以对你而言是比较好的。不过太极拳并不是一年两年就能真正学会的，而是要长年累月练习，不过当学会太极中的十之八九就可以处于不败之地了。 反正好处多多，我也正在练所以说说，
中国武术博大精深，要练就要练传统武术。

2、周星驰在《功夫》中最经典的对白是什么？

功夫与无贼经典对白
功夫》中的台词和周星驰其他电影一样，都有让人难忘的台词，信手拈来几句，都堪称经典。

1.别以为你长得帅我就不打你。

2.聊得挺投缘，赔点医药费算了。就算杀了一个我，还有千千万万个我。

3.腰里挂着死耗子还装着打猎的。

4.这种阵势难道就是人称《神雕侠侣》里的杨过、小龙女？

5.难道我学过如来神掌也要说给你听吗？

6.打人都没力气，还说是黑社会？

7.想不到狮吼功还有一个大喇叭，小弟甘拜下风。

8.本来我要用这10元钱念书，当个医生、律师，但为了世界和平……唉！

9.谁在这大喊大叫的？让不让街坊睡了！明天还要上班的。真是一群败类！

而冯小刚发扬一贯的台词优势，《天下无贼》多句精彩台词已经开始流行。

1.这次我们出来，第一，是为了锻炼队伍；第二，是为了考察新人……

2.二十一世纪最贵的是什么？是人才！

3.你们谁是贼呀，站出来让俺老乡看看！

4.我本将心照明月，无奈明月照沟渠。

5.黎叔很生气，后果很严重。

6.我最讨厌你们这帮打劫的，一点技术含量也没有。

3、武术的练习和养生问题

学习武术．练习太极拳，或者练习其他拳种．比如少林拳、形意拳等，都要会练会养，知道怎样练为养，怎样练为伤．练养结合．才能既练出功夫．又能健康长寿。除了练拳 外．习武之人还要注意日常生活的保养，要做到起居有时，饮食有度。我平时就基本吃素，食不过量；生活起居非常有规律．多运动。平时与人相处，要心情平和，不生气动怒。 我认为．这些对中老年人养生保健来说，都是非常重要的。

关于练习太极拳如何养生健体，从我几十年的练拳体会来说，要注意以下几点。

一是要慢练。所谓慢练为养，快练为伤。慢练，人的气血能跟得上意识和动作的运行，能做到意到、气到、力到；快练，则气血跟不上，这样对健身不利，也难出功夫。

二是要柔练。所谓柔练为养，刚练为伤。练太极拳要用意不用力．要柔和缓慢地练，这能够使身体充分放松，有利于气血的运行；用拙劲刚劲练习．就会伤气伤血，有害健康 。
   
三是要舒展。所谓舒练为养，缩练为伤。身体舒展了，精神才能放松，气血也就能够运行到四肢百骸：浑身紧缩着练习太极拳，动作僵硬．气血不畅，不仅出不了功夫．还有 害健康。
   
四是要圆活。所谓圆练为养，方练为伤。练太极拳要动作圆活，没有凸凹之处，没有断续之处，这种圆活的运动符合人体的运动规律．能起到舒活筋骨的作用；反之．则对筋 骨肌肉有损伤。
   
五是要立身中正。所谓中正为养．歪斜为伤。太极拳的首要要求就是“立身中正”，身体中正了，气血才能贯通，才能充盈全身；身体歪斜．则气血不通，有害健康。
   
六是要心静。所谓心静为养．心乱为伤。现代医学证明．人长期心情烦乱，心情紧张，肯定会造成各种疾病，危害人体健康。
   
七是要心平气和。所谓和练为养，怒练为伤。练太极拳时，要心平气和，不能剑拔弩张。如果生气发怒时练拳．就会对身体造成伤害。
   
八是要意气相随。所谓练意为养．练力为伤。练太极拳讲究练意，要做到意气相随，不能努气发力。努气发力，则伤筋骨，伤气血。

4、中国功夫练的是什么

最初只是为了强身健体、与人搏斗。
其后慢慢上升到了一种民族文化和艺术的层面。
中国人的传统思想是“由内而外”，所以中国功夫所追求的是内在，“外练筋骨皮”是其次。
各门各派的招式、其实并不是为了对敌时使用的，而是通过这些招式来达到锻炼身体肌肉和协调性以及抗击打力和耐性的。
当你练到“行云流水”、也就不拘于一招一式、一切都是“万法自然”了。
招式还是要练的、但不能练死招。
这也是中国功夫逐渐走向末路的原因之一、后人只知练死招。

5、练功夫不是强身健体的吗？你练的什么功夫？少林功夫？

说是强身健体，其实更多的是防身和发泄潜意识的暴躁。因为说强身健体，不如直接去健身房更实惠。
我练过八极拳。八极拳民国时期是巅峰。蒋介石贴身保镖就是八极拳名师霍殿阁。高手，很厉害。

6、练什么功夫能使人强身健体养生达到延年易寿

只要是气功就能延年益寿（硬气功除外）你可练太极这套功夫对体质较差的人比复较适合，也可练易筋经这套功制夫见效较快但有一定难度体质较差的人不太适合，或者练六字诀、八段锦这套功知法较为简单，还有百岁堂三式这套功法最简单也是见效最快的功法，特别适合老人练道习，你可到新疆网络电视台搜2012到2014期学一下。总之看你自己体质适不适合

7、真正的练气和养生，到底是什么？

养生就是养气 练功就是练气

有人觉得，不管是“太极”、还是“阴阳”或者说“道”，都是太复杂、太玄妙的东西。其实，它都是一个概念，一个非常简单的道理。怎么去理解呢？就是“一阴一阳之谓道”。

世界上任何东西，都是阴阳两个方面构成的，都是阴阳二气交感而形成的。谁能逃脱阴阳？谁能逃脱寒暑？宇宙万物，就是在这一阴一阳，一热一冷，一虚一实，一动一静中运动着变化着的一团气。人和宇宙一样，也是这样的一团气。“气”是什么？看不见摸不着，但是人一不呼吸，一“断气”不就死了吗？把人放在一个真空的没有“气”的环境里，人也没法生存。这就说明，人自己本身有“气”的运行，和外界也有气的交换，二者缺一不可。

人在气中、气在人中。气在人就在，气熄人就亡。就是这两种气的交换形式，决定了人身体的健康与否。人不断地与大气进行着交换，不断地吸清呼浊，就这样维持着生命。所以说，养生就是养气，练功就是练气，气是人生命的本源和根本。 

运气练功会走火入魔吗？

在王道医的道医馆，笔者看到王道医教一位病人以蹲起配合呼吸的练功方法，来辅助他治疗胃病。这位病人问王道医：“这是气功吗？练气功会走火入魔吗？”

可能很多人都有这样的疑问。王爷解释道：“让你这样练气，是针对你的病，来疏导你的胃气和肝气。气对于不同身体素质的人来说是不一样的，所以不能随便练习，必须有人指导。如果一个身体非常虚弱的人，他本身就气不足，最需要的是守住身体中气，如果像这样吐纳疏导，对他一定是非常有害的。练气功是会走火入魔，但你一定是没有指导，没有适应自己的身体状况造成的结果，所以一定不要随意练气功。”

8、<<少林足球>>里的每个人都练的是什么功夫?

大力金钢腿
金钟罩铁不衫
铁头功
地躺腿
擒拿手
太极
轻功

9、求练功夫养生的高手回答几个问题（站浑圆桩之后梦里潜意识行为···）

我得先知道你是怎么练的？步骤？
练时有杂念 心不能完全的静

10、练点穴功夫有健身防身养生的功效吗？

就武功点穴来讲，点穴是根据经络脏腑的生理病理变化在人体相关穴位上产生一定的反映的原理，在技击中用拳、指、肘、膝等骨梢之知强固点或其他器械来击打人体上的某些薄弱部位和敏感部位，使其产生麻木道、酸软或疼痛难忍，失去反抗能力，造成人体伤亡，从而制服对方的一种武术技击术。点穴又称打穴，打穴有七种:斫、戳、拍、擒、拿、撞、闭，点穴法中以指点啄为最常见，专又有一指点、二指点，撮指点等等。
就医学养生来讲，点穴是我国古代流传到现在的养生方法之一，经过历代人们的研究总结除了历史属性经验，留给后代人使用的中医文化。可以治疗诸如：头痛、休克、降血压、便秘、晕厥、呕吐等。