1、功夫磨坊养生超市的现磨五谷粉真的有养生的作用吗？
声明：以下的帖子俺是转来的，现磨磨房这个牌子俺是听我老婆说过的，据说挺有效果的，当然，价格也不便宜。可话又说回来了，在丹东吃碗拉面还5块呢，想吃饱也得个十块八块的，还不一定有营养。现在这年代，啥最贵？？健康！！！所以啊，少花点钱，吃点对自己身体有帮助的食物，我觉得比吃药强！
顺便，俺也打个广告，欢迎来俺家吃烧烤~~
哈~~~~
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恩，现磨磨房的养生粉的确不错。虽然价格有些高，但是值得！
我是退休干部，也是在一次老同志活动中，听别人说起他们家的养生粉效果好。抱着试试看的态度（以前我吃过其它几个牌子的），我购买了些他家推荐的几款方，我买的是“降三高、消渴和睡眠”的组合。刚吃的时候，就感觉到了口感的纯正。另外，他家不同与别人的是，他们的原料更讲究，而且就看外观质量就不错，再加上口感一吃的确纯，所以，就坚持吃了一个阶段。
现在，我也成为了他家的老顾客了。卖货的小伙子真不错，很有礼貌，而且看我是回头客，还稍微的多给了些产品。
因为像我这样的年纪，孩子们也不在身边，如果自己再不好好照顾自己的话，可能以后也是给孩子们增添了负担。
我推荐“现磨磨房”的养生粉，可能刚接受的时候感觉价格有些高，但是，话说回来，价格便宜的，吃的再多也没有效果，又有什么用？难道我们吃粉不是为了能够有效果的么？再者说，每天吃50克，算下来，还是很划算的。
最后，听说现磨磨房在丹东有好几家分店，原料和配方都是相同的，八街市场马上就要又开一家店了，离那里近的朋友可以去那里去看看。不用买，品尝下就知道好不好了。
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养生粉当然有效果！光看用料，就知道一定不会差到哪里去的。关键在于持之以恒，长期食用，且根据自己需要进行原料的配比。以下是营养师推荐的一些配餐：
1、什锦粉: 茯苓、莲子、核桃、黑芝麻、黑米、薏米、杏仁、黑豆( 特点: 富含抗氧化物维e,延缓衰老。莲子、薏仁、杏仁、茯苓有美白作用,女士保养佳品。)
2、杞枣粉: 枸杞、红枣、黑米、黑豆、花生、核桃 ( 特点: 润燥安神、保护视力、增强免疫力、补血养血、增强抵抗力。)
3、多谷粗纤粉: 荞麦、燕麦、黄豆、玉米、花生 ( 特点: 降糖降脂降压、中老年及心脑血管疾病者宜食、肥胖、便秘者宜食。)
4、桃仁首乌粉: 芡实、首乌、黑豆、葵花子、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻 ( 特点: 健脾生血、促进血液循环、补肾明目,增强男性活力,抗衰老、生发乌发、滋养秀发。)
5、淮山绿茶粉: 淮山、绿茶、大麦、糙米、黑芝麻、南瓜 ( 特点: 富含膳食纤维,通便排毒、饮食精细、油腻者宜食,容易产生饱足感,可保持窈窕身材。)
6、八宝粉: 山楂、腰果、红枣、淮山、黑芝麻、黄豆、黑米、薏米 ( 特点: 富含优质植物蛋白和钙,健脾开胃,帮助消化,易于吸收。营养均衡,微酸适口,增进食欲。)
现磨磨房的五谷杂粮的养生之道：
茯苓---茯苓是一种很名贵的真菌，有健脾去湿、宁心安神的作用，可治脾虚、糖尿病、失眠多梦，常服有养颜防衰老的作用。
核桃---核桃富含维生素e，能抗氧化、抗衰老。核桃所含的主要是不饱各脂肪酸，能降低胆固醇、防止血管硬化， 核桃能健脑益智，经常吃能润血脉，黑须发，使皮肤细腻光滑。一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或者9斤牛奶的营养价值。
枸杞---枸杞具有滋补肝肾、明目、益面色、长肌肉、坚筋骨之功效。久服可以延年益寿、延缓衰老。常吃枸杞可以美容 ，因枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，还能起到美白作用。
薏 米--- 薏米性凉，营养丰富，还有容易吸收消化的特点。对久病体虚、病后恢复的老人、产妇、儿童都是理想的食物。经常食用，能使皮肤光滑、清除色斑、粉刺。
淮山---淮山有滋阴补阳的功效，可以预防心脑血管脂肪沉积，有助肠胃的消化吸收。淮山是一种天然的纤体美食，肯具有高营养，低热量的特点，多食也不会有发胖之忧。
糙米---糙米保留了胚芽，胚芽只占米的3%，但所含的维生素和矿物质却占到了70%，特别是维生素b1.因此，糙米比白米更容 易消化吸收，能帮助消化，预防脚 气病和排毒素。适合婴糼儿和糖尿病经及想何持苗条身材的人食用。
红枣---红枣含有丰富的维生素c，有补气血和健脾生血的作用。常食红枣能使人面色红润，老少皆宜。
杏仁---杏仁能润肺止咳，其内镁、钙含量丰富，对骨骼生长极为有利。所含的脂肪和挥发油更可滋润皮肤，使肌肤光滑有弹性。常食杏仁可延年益寿，耳聪目明。
银杏---有很好的促进血液循环的功能，能提高血液中的携氧量，因此能活化脑细胞，提高注意力和记忆力，预防中风和动脉硬化，并能使肤色红润，具有很好的抗氧化作用，能延年益寿，有美白和防治色斑的效果。
南瓜子---含有丰富的锌元素，锌能促进大脑的发育，同时也是保护男性健康的重要微量元素。学生或脑力工作者多食南瓜子能健脑益智。同时，它还是天然的男性活力来源，对糖尿病患者或前列腺患者有益。
黑米---《红楼梦》中称之为“御田胭脂米”，是糥米中的珍贵品种，是糖尿病人和心血管疾病患者理想的膳食调养品，也是营养价值极高的滋补品
黑豆---中医认为黑豆是一种清凉性滋养强壮药。糖尿病、视力下降、须发早白、湿疹脚气、贫血等，适量使用黑豆，有很好的疗效。第天吃些黑豆粉，拌上芝麻粉、核桃粉，能使头发乌黑亮丽。
芝麻---芝麻润肠通便，而且活血养颜，生发黑发，更有健脑和增强记忆力以及延缓衰老的作用。芝麻中含有防止人体发胖的物质。在节食减肥的同时，配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。
葛根---葛根能防止动脉硬化，和降血压衰老、治冠心病、增加脑及冠状血管血流量，日本、韩国风行食葛根，其独特的丰胸、美容效果，使得众多爱美女性趋之若鹜。
安神助眠多食：莲子、芡实、茯苓、红枣、黑芝麻；
生发乌发多食：首乌、黑豆、核桃、枸杞、大麦、芡实；
养颜美容多食：薏米、银杏、核桃、杏仁、茯苓、红枣、葛根；
健脾开胃多食：淮山、荞麦、红枣、薏仁；
通便排毒多食：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根；
孕妇安胎多食：南瓜子、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶；
降血压、血脂、血糖多食:银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃；
纤体减肥多食：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻；
贫血补血多食：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶；
肾虚补肾多食：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜子、核桃、黑芝麻；
补脑益智多食：黑芝麻、核桃、南瓜子、银杏；
清热去湿多食：茯苓、薏米、莲子；
固元如意膏：阿胶250克（冬天可采用500克）、黑芝麻500克、核桃500克、红枣750克、冰糖250克、混和磨粉后拌匀 。将原材料加入黄酒1000克（如给儿童食用，可采用料酒）。搅拌均匀后，放入有盖的盆子，盖好放入锅中，隔水蒸煮。先用大火蒸15分钟，再用小火蒸90分钟，将原材料完全蒸透。放凉后将固元膏放入洁净、干燥的大瓶，用干燥的勺子取用，可冷藏保存。食用方法：一日二次，一次一勺。
可以吃的面膜：去斑美白杏仁面膜 ---茯苓、薏米、杏仁磨成的纯粉，对改善肤质有极好的效果，能让皮肤白嫩、细腻、光滑。
排毒去痘绿茶面膜---绿茶、薏 米、绿豆磨成的纯粉，对面部长疱的人来说非常适用，绿茶所含的单宁酸可收缩肌肤，还具有杀菌作用，对粉刺有特效。使用方法：取面膜粉少许，加入酸奶或者牛奶、蛋清、纯净水、蜂蜜红酒等调匀，敷在面部，30分钟后冼净即可。
最受好评的产品：红酒调薏 仁、茯苓、杏仁面膜，美白去斑和嫩肤的效果堪称一流，不过要有耐心，坚持每天晚上敷用，一包面膜粉用完（一个月左右）就可有效。
--------------------------------------以上的资料对你一定有用。另外，推荐下“现磨磨房”他家的一种粉粉‘消渴降糖’配方，我可是给我妈妈买过，而且吃了效果很好的啊~
还有，我看网上说现磨磨房的粉分如何如何贵，其实也不是啊，他们家也有一种比较便宜的粉粉“养生十八粮”，可以当早餐或者保养餐吃，很划算呀~
写了这么多，一定要采纳我啊！
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现磨磨房的粉粉很好吃！
我爷爷跟奶奶都是吃他家的粉粉~
记得去八街市场那个店，是新开的！
2、超市里的那种磨的养生粉的问题
最好是自己买米之后加工成粉状，然后熬成糊糊。
因为超市里面那种袋装的，肯定是要放防腐剂之类的化学东东的。
3、超市里卖的那种自磨的养生粉的问题
不是有那种现磨的吗？那种应该不掺假吧
4、现磨现配的养生粉，真能养生吗？
随着大家对养生的重视，打着“现场制作、无添加”的现磨“养生粉”受到很多人的青睐。大枣、薏苡仁、黑芝麻、瓜籽，再加上百合、茯苓、山药、莲子等，放在机器里打磨1分钟，可“美容美白”、“降三高”的“养生粉”就新鲜出炉了。
现磨现配的“养生粉”真能达到宣传的食疗效果吗？
现磨“养生粉”走俏市场
“高温烘焙不会破坏食材的营养物质”、“现磨现配营养百分百”、“个性化配方功效更强”……近段时间，不少农贸市场、超市都有“养生粉”出售。商家将黑芝麻、瓜籽、大枣、黑豆、黑米等食材一字摆放，消费者可以自选，也可按照推荐的组合进行购买，并现场磨制成粉。
在发放的宣传单上，商家推荐的功能型套餐标有20多种，如补钙套餐：瓜籽、菜籽、黑芝麻；美白丰胸套餐：瓜籽、葡萄籽、葛根、茯苓；失眠套餐：酸枣仁、五味子、桂圆肉、大枣、黑芝麻。商家介绍各种食材的搭配是按“中医理论”配成“经典食补方”，磨成粉后更易吸收，并声称常吃能养生健体，甚至推荐作为一家人的“营养早餐”。也有按不同需求配成的粉，强调某些疗效，包括降“三高”等。
购买的市民普遍认为，这些五谷杂粮、中草药材，都是天然的，又是现场磨配，吃了放心。
添加中药材要谨慎
像桂圆、山药、芡实、枸杞、大枣、核桃，本身就是药食同源，作为辅助性保健食品，这些搭配没有问题。但从营养角度来说，每种食物都有最适合的烹调方法，不是所有食物打成粉都能吸收得最好。比如，薏仁中的膳食纤维、B族维生素，通过水解后才最容易被吸收，所以煮粥、煲汤吃最好。而葡萄籽，其中含有的原花青素要通过一定技术萃取出来人体才能吸收，单靠打磨成粉，无法获得有效成分。另外，在磨粉前，一些谷类、豆类和菜籽等都已制熟。而有些药食同源食物生熟的功效是不一样的。比如，生薏仁米偏于清利湿热，熟薏仁米则偏于健脾胃。而像何首乌、葛根、酸枣仁、五味子等也是“养生粉”的原料。
那么这些食疗中药是否可以随意搭配呢？
中药食疗应根据药性，科学配伍，合理搭配，要因人、因地、因时而异。如果将中药材磨成粉加在“养生粉”中，对不同体质的人来说，选择错误很可能会适得其反。
事实上，“千人一方”是不可取的，对于“养生粉”也一样，每个人体质寒、热不同，选择“养生粉”也应因人而异。建议加工“养生粉”时不要随便加入中药材，必要时也必须遵照中医师的建议。
“养生粉”代餐不可取
一些人认为“养生粉”健康，就用“养生粉”来代餐。这种做法是不可取的。养生粉只是一种保健类食品，绝不能代替主食。可以偶尔吃点这类食物调节一下。健康人群若长期以此当早餐或是追求某种“疗效”长期大量服用，对健康也是不利的。
特别是高血糖人群， 最好要少选用“ 养生粉”， 因为食材被加工成粉后，更容易消化吸收，不利于血糖的控制。此外，为避免变质，在购买时应尽量少买，并尽快食用，注意密封、避光、低温保存。如果“养生粉”里加中药成分，就更要慎重，如茯苓、枸杞并不适合所有人群，应在医生指导下增加中药成分。过敏体质的市民也要慎重选择，以免引起不适。
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5、都说五谷杂粮磨粉可以养生保健，是真的吗？谁可以介绍下？
养，就是常说的保养、调养、补养的意思。所谓生就是生抄命、生百存、生长的意思。
营养是生命之本，健康之基。五谷杂粮也是药，蔬菜瓜果也治病。
养生参透于生度活的点点滴滴，五谷杂粮磨粉问来养生很好，，，，还要看自身的体质来搭配。
别人吃了很好的答，并不一定适合你、、
6、现磨养生粉好不好
这些“养生粉”由各种粗粮和中药组成，在各类商店和网上卖得很火。不过，有医生认为，“养生粉”虽然所含成分都具有很高的养生价值，但不能代替药物食用，要谨慎选择。
各类“养生粉”走俏永康
“最近永康特别流行吃‘粉’，据说能滋润皮肤，减轻体重，有不少人甚至把这类‘粉’当成早饭或晚饭。”昨天，在总部中心上班的市民陈女士说。
在永康市城东路一家食疗养生店里，不少市民正在购买“养生粉”。“我母亲晚上经常睡不好，我来看看哪种‘粉’比较适合她。”一位姓黄的女士说，她曾经吃过几次“养生粉”，觉得效果还不错，这次想买一些送给母亲。
“小时候，永康人过年都吃‘米翁’，就是用炒米磨成的粉。现在这些用五谷杂粮磨成的‘粉’跟‘米翁’相似，吃起来满是童年的回忆。”市民王先生说。
记者看到，永康不少超市、店铺都有各类“养生粉”的身影，主要原料来自两大类：一类是五谷杂粮，主要有糙米、黑米、荞麦、燕麦、黄豆、红豆、绿豆、黑豆等；另一类是常见的药食同源食材，如黑芝麻、核桃、莲子、山药、红枣、麦芽、茯苓、杏仁、薏米等。
在网上，各类“养生粉”也不少。据卖家介绍，根据原料的不同，“养生粉”有着不一样的功效，包括降“三高”、降血糖等，看得人眼花缭乱，还声称常吃能养身健体，甚至当成一家人的营养早餐来推荐。不少消费者看后“对号入座”下单。
“都是些五谷杂粮，即使效果没有说的那么好，应该也不会有副作用。”市民胡华玉买了核桃仁、黑芝麻、枸杞等食材磨成的“养生粉”，她主要是看中用来磨粉的都是常用的调养食材。
记者发现，不少市民和胡女士的看法相似，都是被商家强调的五谷为养、药食同源、安全无副作用又有疗效，以及食用方便易吸收等卖点所吸引。
食疗虽好但不能通用
“养生粉”受捧，究竟是确有奇效还是哗众取宠呢？永康市中医院副院长王亦专告诉记者，“养生粉”以五谷杂粮为主，倡导的是粗细搭配饮食均衡，有一定的保健作用，但不可代替药物食用，减肥代餐也不可以取代主食。
“市民在购买类似‘养生粉’时一定要谨慎，不要过分相信所谓的疗效。”王亦专说，一些“养生粉”可能具有一定的调理养生效果，但并不能起到治疗疾病的作用。对一些患有疾病（如心脏病、高血压）的人来说，“养生粉”不能代替降压药、降糖药食用，需要谨慎选择。