1、韩国人吃什么养生
爱看韩剧的朋友们应该都还记得《大长今》，里面有句台词是这样说的：“食物代表了对一个人的心意。”这阐释来了饮食与养生之间的关系，今天小编盘点一些大长今的饮食之道，告诉你韩国人吃什么养生!
韩国人吃什么养生 且听大长今的膳食秘密
1.讲究食物的源搭配
包括荤素、颜色和营养等。因此在品尝韩国料理的时候，面百前会放好多碗碗碟碟，各种颜色各式菜样摆满一桌，简直是一场视觉的盛宴。>>>从医药电视剧大长今 看弘扬中医手段
2. 取材广泛
韩国料理取材非常广泛，许多野菜都会被搬上餐桌，这也就保证了各种食物纤维和微量元素的全面摄入。
3.制作细致
韩国的饭菜看似简单，实则度精细，比如一道简单的泡菜，一碗问牛尾汤，起原料都已经磨捣成碎末，所以也更利于营养的吸收。>>>大长今李英爱 产后复出美貌如昔
4.饮食清淡
韩食的烹饪方法非常简单，也很清淡，几乎很少用油。即便是看似肥腻的烤肉，答在煎烤的过程中，油脂也残留很少，拿生菜叶包裹着吃，一点都不会觉得油腻。
2、求韩国口碑好的保健食品
韩国益肝宝很好，经过我二个月亲自体验 疗效很好 酒量大了睡眠好了，赞赞赞。
3、值得买的韩国特色食品有哪些？
1.韩国烧烤：在韩剧上我们总是能看到一群人无论是在冬天还是在夏天都喜欢坐在棚子里吃烧烤，再配上一壶烧酒，味道就又不一样了，作为韩国的特色美食到了韩国这些是一定要去吃的。光看到那些生鱼片就是不一样的味道，听见生鱼片滋滋的响口水就要流下来了。
2.韩国泡菜：韩国泡茶都是自己腌的，无论是从选菜还是从腌制的调味料都是非常有研究的，但是这些泡菜只能是在家里吃了因为家家都有。
3.韩国石锅拌饭：在一些餐馆我们也是可以看到的这些石锅拌饭，但是味道肯定是没有韩国的正宗，看到韩剧里的拌饭就觉得一定很好吃，所以去韩国这些都是要去吃的。
4.韩国大酱汤：一般酱汤都是和拌饭一起吃的，这样的搭配方式也是十分让人羡慕，而且这个酱汤也不是很油腻喝起来反倒是另一番的滋味
5.养生参鸡汤：在韩国鸡汤也是不一样的，因为韩国人非常注意养生=，所以她们会在鸡汤里面放置中药喝起来也是益气补血，延缓衰老。
4、韩国有什么好的保健品推荐吗
太平洋爱茉莉公司的那个保健品不错，我一直在吃。