1、养生网的中医食疗养生
春夏秋冬二十四节气是一种自然现象。中医天人合一的养生观是极其重视饮食的,认为“不知食宜者,不足以全生”。饮食具有酸、辛、苦、咸、甘五味,而饮食五味与人体的五脏又有密切关系。中医就有五味归五脏的说法,即“酸入肝、辛入肺、苦入心、咸入肾、甘入脾”。因此,只有在不同节气里选择顺应时节要求、符合自身所需的饮食,才能既享受美味佳肴,又祛病健身、延年益寿
2、养生食疗能治病吗?养生key网站,怎么样?
能够通过饮食来治病不得不说是很方便的方法.而且不需要花高价去买药.
只要有一个健康的饮食合理的运动,病就不会找到你头上.现在的病种类太多那是因为食物丰富了,吃进口里的东西多了,病得的也就多了.吃得贵病得的也贵,吃的普普通通反而不怎么生病.
3、一招两式养生疗法的网站是多少
暂时没有网站,告诉你怎么做吧!一招就是晚上11点之前睡觉。
一式就是双手握空拳,由臀部开始沿腿的外侧敲打至膝盖处,每天3次,每次300下。不分什么时间都可以做
二式就是用右手大拇指按压左侧腋窝最深处100次,其余4指在腋窝外侧,左右手轮做。
4、有没有比较好的保健养生网站?
在保健养生方面,不论是以食疗为主的,还是以运动为主的,都是忽悠的多,做到根本性的少。
养生保健,最关键的是给你灌输一种内理念,使你认识到养生保健是一种个人习惯,而不是把自己交给什么机构就完事了。只有养成了好的习惯,才能主动地管住容嘴,迈动腿,以健康为主旨,抵制住口味的诱惑,改掉懒惰的习惯,在日常生活中形成养生保健的好的生活方式。
5、养生食疗书籍
书店、互联网都有抄很多资源,权威什么的都是炒作出来的,在权威的也要根据自身条件因地制宜,只要是正规出版社,医疗相关学者著的都大同小异。
你可以先参考一下网上的资源;
登陆“E书下载”,http://www.eshuba.com/
在站内电子书搜索中输入“养生”或者“食疗”,会有一些资源可供下载。
其中的《中医食疗与养生》、《营养元素养生法》之类的书还是不错的。
下载时点击“迅雷下载”旁边的“点这里下载->《×××》”即可,很方便。
6、电疗养生保健效果如何?
对于寒湿证有疗效,眼坚持呀不大电疗没接触过不清楚,不过体验过火疗养生效果非常不错的你可以去试试
7、养生网的世界食疗养生九法
现如今,人们越来越崇尚健康天然的治疗方法,比如通过饮食来治疗疾病。下面是世界上最流行的九种食疗方法。食疗长期坚持才有用
常有病人问我,所谓的“食疗”到底管不管用?大街上到处都是打着“药膳”旗号的餐馆;报纸上、网络上、电视上也在天天宣传,吃这种食物可以抗癌,吃那种食物可以补充维生素,我们往往虔诚地按图索骥,但吃了之后到底有没有起到作用,就谁也说不清了。
1.红萝卜治痛风:东北一种特殊的红萝卜富含大量的钾、磷、硒、活性酶、维生素c、维生素k等物质,对人体的酸碱平衡的调节具有很好的效果。红萝卜分为雌性大红萝卜和雌雄同株两种,其中雌性萝卜的功效要优于雌雄同株的。
2..红茶防治流感 日本科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒感染区浸泡5秒,该病毒就会失去感染力。为此,研究人员提出:在流感高发季节,人们常饮红茶或坚持用红茶水漱口可以预防流感。
3.维生素B6防治糖尿病 法国、意大利及日本均有报道,维生素B6低于正常值的糖尿病患者,每日供给100毫克维生素B6,6周后四肢麻木及疼痛等症状会减轻或消失。平时多吃糙米、面粉、蛋、白菜、干酵母等富含维生素B6的食物,同样对防治糖尿病有效。
4.牛奶防治支气管炎 美国学者最近的一项调查统计发现,吸烟者患慢性支气管炎的人有31.7%是从来不喝牛奶的,而每天喝牛奶的吸烟者中患支气管炎的人却低于20%。牛奶中所含的大量维生素A可保护支气管和支气管壁,使之减少发炎的危险。牛奶虽然好处多多,但是小心哦!
5.蜂王浆防治关节炎 英国科学家对200名关节炎患者进行研究后得出一个新结论:每天服用一次蜂王浆的关节炎患者,其疼痛减轻程度高达50%,关节灵活度也改善了17%。
6.橘汁防治尿道感染 美国妇产科医生研究认为,易患尿道感染的人,每天喝300毫升的橘汁,有助防治尿道感染,其效果比单纯饮水要好。
7.南瓜子防治前列腺病 美国研究人员发表的一篇科研论文指出,每天坚持吃一把南瓜子(50克左右),可治疗前列腺肥大,明显改善第三期病情。因为南瓜子中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。
8.淀粉类食物防治肠癌 英国剑桥大学的研究表明,澳大利亚结肠癌发生率是中国人的4倍,其主要原因就是澳大利亚人摄入的淀粉少。专家们指出,香蕉、土豆、豌豆等富含淀粉类食物中的丁酸盐能直接抑制大肠细菌繁殖,是癌细胞生长的强效抑制物质。
9.菠菜防治视网膜退化 美国哈佛大学最近的一项研究表明,每周吃2~4次菠菜,可降低视网膜退化的危险。据称,菠菜保护视力的关键是类胡萝卜素,此化合物存在于绿叶蔬菜中,可防止太阳光对视网膜的损害。
另:国内现有食疗1500方可供参考使用。
低盐饮食是食疗基础
可以说,低盐饮食是绝大多数的肾脏疾病患者饮食治疗的基础。低盐饮食严格讲就是限制钠的饮食。因此所有含钠高的食物都应限制。高钠食物主要有两大类:一是食盐、味精、酱油、酱等调味品;二是各种盐脯制食品,如各式脯菜、咸菜、腊肉、腊鱼、板鸭、香肠、红肠等。每日食盐量控制在2~3克(中号牙膏盖为1克)或酱油10~15毫升。低盐饮食禁用第二类食物。味精的含钠量是食盐的一半,也必须注意限量使用。此外,各种面制食品中一般也含有一定量的钠(小苏打),因此也应限量食用。由于各种天然新鲜食物的含钠量都很低,因而只要注意限制调味品的使用,即少用盐、味精和酱油,多用糖、醋,低盐饮食是不难做到的。此外,中药秋石和市售低钠盐都可以用来增加咸味。但是,它们的主要成分是氯化钾,因此应当咨询医师。在少尿或无尿、肾功能衰竭晚期时应慎用或不用,以免导致高钾血症。低盐饮食主要适用于有肾病综合征、高血压和少尿的肾脏病患者,是临床上最常用的肾脏病饮食。但是,以肾小管损害为主的肾脏病患者一般不能采用低盐饮食。因为这些疾病时可能会发生钠在尿液中丢失过多,导致低钠血症和血容量不足等问题出现。故此时应注意补充钠,宜进食高钠食物。
8、电疗养生这种匪夷所思的养生手段,据说能打通你的任督二脉,真的靠谱么?
真的任督二脉这么容易打通,那我们一个个是不是都要上天?
首先打通任督二脉据我了解到的知道的是一些武侠小说电视剧里面的说法,因为那样你就可以像开挂一样修炼然后变得非常厉害,成为武林高手一统天下哈哈哈。
所以现在说打通任督二脉我其实不大懂是什么意思。或者换个方法说有啥子意义?那让我们从字面意思猜测一下打通任督二脉以后就会浑身舒畅?充满精神?精力无限?非一般的感觉?
好像说远了我们说回电疗养生这个方面,我没有尝试过也不知道具体是怎么样的,但是大概也是可以想象出来电疗养生顾名思义就是用电刺激你身体的肌肉吧,哎呀这样一说我自己都觉得有点道理想尝试一下了。
还是不要轻易尝试哈,存在即为合理我觉得既然会有这种方法那么它可能有可能有一定的可能是有一定的道理的,新事物的出现本来就需要一个探索的过程嘛。但是我觉得无论如何打通任督二脉有点夸张?
那这样过去那么辛苦还没有打通的哥哥姐姐侠客们得有多委屈呢是把。因为任督二脉经脉本身就是存在于我们身体内部的一个东西,我猜想它本来可能就是通畅的?如果不通畅的话难道不会出问题嘛?所以打通这个说法我觉得可信度不太高。
大家可以玩玩注意安全和健康,不要轻易当真就行。
无论什么办法我们都要抱着怀疑的态度。一切以健康为主。
9、哪个网站有食疗养生栏目啊
在网上搜下
<<中华医药>>或是<<网络全说>>