1、求25式关节保健操MP3.
那种喊口令的百只有磁带 ，目前还没有达人把磁带转成mp3，你有磁带自度己试着转呗：把磁带放在录问音机中播放，找一根音频线一头连录音节耳机，一头连电脑音频输入孔，用电脑的录答音软件录下来就行了
亲没专留邮箱什么的啊~
我自己有的属已经传这里了~你看看是不是这些~
http://www.rayfile.com/files/05a7fd54-ad4c-11dd-bee4-0019d11a795f/
2、25节老人关节保健操怎样下载到手机呢？
题主可以在哔哩哔哩上面搜索相关的老人关节保健操然后下载在手机上面就可以了/
3、请问怎样下载二十五节关节保健操，MP3格式的，老人拿到外面听。
朋友，你好：
我是“瓢城棍王”。请用360压缩工具解压解压后使用!你要的音乐，我已发送。不知您下载了没有？我会及时更新，请及时下载。
您对我的音乐如果满意，请在百度“我的知道”里点击“我的提问”一栏里点击“处理，会进入你提问的页面。在页面的最下专方有“处理提问”的四种方式，请点击下面回答中的“采纳为满意回答”按钮，表示对我工作的支持和鼓励。
最后，祝您及您的家人健康、快乐属每一天！
如还有什么其它需要再联系好吗？
4、跪求医疗关节保健操、养生舞、元极舞的MP3，谢谢
朋友：
你要的音乐，我已发送。
你对我百发的这些音乐如满意请在百度“我的知道”里点击“我的提问”一栏里点击“处理，会进入你提问的页面。在页面的最下方有“处理提问”的四度种方式，请点击下面回答中的“选为满意回答”按专钮，表示对我工作的支持和鼓励。我将不胜感激！今后属如有太极方面的疑问尽可提问。我和我的团队将尽力为您答疑解惑。谢谢！
5、‘经络养生保健操什么时间做最好？
跳健身经络操的最佳时间：其实时间上都差不多，不过饭后不要做，相对来说下午五点左右好点。有氧健身操是一种富有韵律性的运动，它通过长时间（30分钟以上）持续的运动，不仅使心肺功能增强，而且还锻炼了大肌肉群。
有氧健身操主要分为两类：高冲击和低冲击。高冲击健身操是传统式的健身操，经常做单脚或双脚的跳跃，能量消耗大，心肺锻炼效果佳。但是对一些平时很少运动和过胖的人士及初学者，可能会因运动量过大和过分刺激心肺而接受不了。低冲击动作较缓和，但由于持续运动15～30分钟，因此能保持运动的强度可提供足够的刺激来锻炼心肺。
但是，练有氧健身操还需注意以下事项：
循序渐进 刚开始时，应采取步伐走动的方式，以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间，以10分钟为宜。
在步伐走动之前，先做热身和适当的伸展运动，特别是下肢的适度伸展非常重要。天冷时，热身时间要长，并多穿些衣服。在步伐走动前后测一下自己每分钟脉搏数并记录下来供参考。长时间锻炼后，心肺耐力会增加，心率会降低，运动后心跳恢复正常较快。初学者以每周两三次、隔日为宜。然后可适当增加次数，直到自己感觉适量为止，绝对不要勉强。
卫生与健康 健身操运动后，要及时更换汗湿的衣服，避免着凉，特别是在空调房内运动后应做些伸展运动再行淋浴。经常做有氧健身操者，要留心自己的脚部，常修剪脚趾甲。热天运动出汗较多，汗留在趾缝中容易让细菌孳生，所以应时常保持脚部皮肤干燥。4.适当的服装 做健身操时，应穿合身透汗的健身操服，不要赤脚穿普通皮鞋。健身鞋应有较厚的护垫，以减缓足部与地面撞击而造成的震荡。鞋身不宜太软，可采用半高筒式，以保护脚踝。