血粘茶疗养生

1、血粘度高喝什么茶好?

● 喝普洱茶不错

● 多吃新鲜蔬菜与水果。蔬菜与水果，除含有大量水分外，还含有丰富的维生素 C 及粗纤维。维生素 C 具有降血脂的作用，粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。

● 多吃大豆食品。大豆含有丰富的卵磷脂，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可使血液中的胆固醇下降，改善血液的黏稠度，避免胆固醇在血管内沉着，有利于防治高黏度血症及高血脂症。

● 多吃清淡的食物，以素食为主，粗细粮搭配，少吃动物内脏、动物脂肪及甜食，还应合理调剂饮食，如晚餐不宜多食荤腥味厚的食物；少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病变加快。

● 坚持锻炼身体。散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，以促进血液循环，有利于体内脂类的代谢。

● 勿吸烟，应戒酒。

2、高血压茶疗有哪些好处？

先说说茶;几千年来，上至皇亲国戚，下至黎民百姓，对茶情有独钟。在我国，茶不仅仅是一种饮品，它作为一种独特的民俗文化形态。

绿茶、红茶等传统茶叶虽含有一定的营养成分，但对人体并不能达到治愈具体病症的效果。而且传统茶含有大量茶碱、咖啡因等成分，易让人兴奋失眠，不适合患者人群饮用。
而茶疗是根植于中医药文化与茶文化基础之上的一种养生方式，真正意义上的茶疗是以中药原植物叶片，并结合中药与茶叶炮制方法，制作成茶叶形态。
高血压患者可以喝以13味纯天然药食同源草本精华为原料，以活竹沥为主要配方的茶疗。
活竹沥：
来源:从符合DB45/T1060-2014标准《绿色食品叶用，汁用竹生产技术规标》 的软枝麻竹，甜竹、单竹，露竹，小叶龙竹等竹子的活竹竹壁上所采集到的天然液体。
制法:国家级专利技术(专利号:ZL2006I01229136)活竹沥是在不破坏竹子原有生命状态的情况，经活竹的竹壁上人工钻孔采集到的的纯天然汁液。
药材:清澈，无色，透明，具有淡淡的清香味。
功效主治：
1，活竹沥富含竹叶黄酮，故其具有保护心脑血管，调节血脂，改善血液粘度的特性。
2，活竹沥与传统竹沥最根本的区别是：活竹沥是在不破坏竹子原有生命状态的的情况，在活竹竹壁上钻孔采集并无菌储存。
3，活竹沥富含多种活性酶和SOD,故其具有正向增效催化及抗氧化和抗自由基作用的特性；,
4，活竹沥富含多种氨基酸，故其具有营养机体，延年益寿的特性；
5，活竹沥富含多糖成分，故其具有抗肿瘤，抗衰老的特性；

3、常常听到别人说茶疗，茶疗养生真的有用吗？茶疗的功效好吗？

肯定是有效果的，我国古代就有用茶疗养复生的例子呢，那个《神农本草经》里面就有记载的，我们一般说的茶疗其实是指药茶，泡茶制的材料都是含有中药成分的，在养生方面的功效还是不错的。而且，茶疗养生的方法多种多样，我这里也不可能全部讲给你。。。推荐个网站给你，叫茶疗养生网，那里有好多这方面的介绍，你可以去看。。

4、患有高血脂老人喝什么养生茶好

常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。

5、血粘稠度高喝普洱茶好不好

血液粘稠度高非常适合饮用普洱茶。虽然没有证据表明普洱茶对粘稠度有直接疗效。但是普洱茶对高血压、高血脂、高血糖都有一定的改善。普洱茶可抑制胆固醇，对预防和缓解动脉粥样硬化有疗效，并且可以改善毛细血管壁的弹性。常喝普洱茶对身体的保健作用是毋庸置疑的。所以多多少少对血液粘稠度有一定的改善。当然普洱茶并不是药物，要控制粘稠度还是得吃阿司匹林。

6、茶疗是什么意思？

茶，源于中国，今系世界上最被广大群众所喜爱饮料之一。中国传统认为，饮茶对于人类的益寿保健有很大的好处。

数千年来，中医视茶若药，陈藏器的《本草拾遗》就提出“茶为万病之药”的论点；宋代食疗专著林洪的《山家清供》中，也有“茶，即药也”的论断。

我国古代有关茶防治疾病效能的资料极多，见于茶书、药书（本草）、医术以及经史子集之中，《中国茶经》中，提出了茶的传统医疗功效24项，兹列名于下：

从中医理论上看，由于茶也是药，甚至是著名的“万药之药”。药性理论，主要有四气（寒、热、温、凉）、五味（辛、甘、酸、苦、咸）、升降浮沉、归经、有毒无毒、配伍等项。

从上述茶叶的24项传统功效可以看出，陈藏器所陈“茶为万病之药”是非常正确的论断。近代科学又增加了许多茶的医疗功能，例如：治疗便秘，痔疮、降血脂、防动脉硬化、降“三高”、治疗痛风等等。

茶疗的分类
（1）单味茶
单味茶属于中医药“七情合和”中的“单行”，只一味成方，故又称“茶疗单方”。单味茶是最基本、最重要也是最吸引人的一类，没有这一类，就不可能形成声势浩大的茶疗。

（2）茶加药

茶加药，属于中医药中经配伍其他药物而成的“复方”，故又称“茶疗复方”。茶叶之所以与各类中药配伍应用，主要在于加强它的疗效，以适应复杂的病情。

（3）代茶
代茶的汤，自然属于中医药中汤与饮之类，但又略有不同。其中药加茶中的药物，均可用作代茶。现代经过创制的代茶制品种类繁多，有的名下有茶字；有的称之为“饮”。

代茶，其实没有茶叶，只是用其他中药“如造茶法”、“一依煎茶法”饮服（见《太平圣惠方》），故有称之为“非茶之茶”者。

7、玉兰花茶有降血脂、血粘的功效吗？

玉兰花为木兰科落叶乔木玉兰的花，在早春三月开放，鲜用或晒干用。玉兰花是名贵的观赏植物，其花朵大，花形俏丽，开放时溢发幽香。其花瓣可供食用，肉质较厚，具特有清香，清代《花镜》谓：“其(花)瓣择洗清洁，拖面麻油煎食极佳，或蜜浸亦可。” 玉兰花含有挥发油，其中主要为柠檬醛、丁香油酸等，还含有木兰花碱、生物碱、望春花素、癸酸、芦丁、油酸、维生素A等成分，具有一定的药用价值。玉兰花性味辛、温，具有祛风散寒通窍、宣肺通鼻的功效。可用于头痛、血瘀型痛经、鼻塞、急慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎等症。现代药理学研究表明，玉兰花对常见皮肤真菌有抑制作用。下面介绍几款玉兰食疗菜谱。 【腐乳玉兰凤脯】鸡糁250g，鲜玉兰花瓣40g，豆腐乳50g，韭花酱20g，芝麻酱25g，虾油4g，酱油5g，精盐、味精、面包渣、高汤、色拉油各适量。玉兰花洗净，剁成细粒；取20g加入鸡糁拌匀，挤成丸子，裹上面包渣，压扁待用。净锅内放色拉油烧热，下玉兰鸡饼炸至外皮金黄酥脆内嫩，起锅，沥干油待用。锅内留油少量，放高汤、精盐、酱油、豆腐乳、芝麻酱、韭花酱、虾油，烧沸，再放味精、玉兰花末20g烫熟后，投入炸好的鸡饼烩均匀，起锅即成。 此菜选用炸、烩烹制法，有咸鲜香醇、腐乳味浓郁、外酥内嫩可口的风格特点。并具有益气血、补精髓、祛风散寒通窍等功效。 【香油玉兰茄条】鲜玉兰花25g，茄子200g，香油、精盐、味精、香葱花、香菜末各适量。茄子洗净，上笼蒸粑，取出冷却后，用手扯成条，整齐地装入盘内待用。玉兰花洗净，剁成末，将香油烧热，放玉兰花末烫熟，盛入碗内，加入精盐、味精、香葱花、香菜末调均匀，淋入茄条上即成。 此菜制作方便简单，具有咸鲜清香、粑嫩适口的成菜特点，同时还具备祛风、通络、散寒、散瘀止痛、止血、宣肺通鼻的功用。 【姜汁芥辣玉兰兔丝】兔腿肉400g，生姜汁40g，日本青芥辣30g，净鲜玉兰花末25g，醋15g，香油35g，香葱花20g，精盐、白酱油、味精、高汤各适量。兔腿肉切成粗丝，将高汤烧沸冲入兔肉丝内推匀，加盖焖2分钟后，滗去汤，再将烧沸的高汤冲入，待自然冷却后，沥去汤汁，轻轻挤一下汁水，盛入盘内待用。玉兰花末盛入碗内，将香油烧热冲入花碗内搅均匀至熟后，加入生姜汁、醋、味精、香葱花、精盐、白酱油、青芥辣，调均匀，淋在兔肉丝上即成。 此菜具有滋阴益气、祛风散寒、清热凉血的功效。 此外，将玉花10朵，粳米100g，白糖30g煮粥，用于通脉利窍。将玉兰花5朵，辛夷花3朵，绿茶2g代茶饮，用于宣肺通鼻。将玉兰花5～10朵，茶叶少许，开水冲泡服，用于中暑头晕胸闷。

玉兰花，又名白木莲、玉堂春、望春花、木笔花、姜朴花，是我国特有的著名庭院花木之一。花纯白色，九瓣，肉质较厚，朵大，清香。入药名为辛夷。其性味辛、温，久服令人下气，有消痰、益肺气的功能。与健脾益胃的粳米和酸甘活血的山楂同煮为粥，不仅使粥味可口，而且具有祛风、通窍、活血的功能。

玉兰花茶：[主治]高血压，血管痉挛性头疼。玉兰花3~6克。开水冲泡。代茶饮，也可稍加白糖。

玉兰蜂蜜茶

配方：玉兰花3-5克、蜂蜜25克、绿茶0.5-1克。

服法：玉兰花、绿茶加水煎沸5分钟后，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日一剂，分三次服饮。

功效：消炎，祛痰。

适用: 肺结核，慢性气管炎。

玉兰花粥:

用料 玉兰花10朵，粳米100克，山楂片5片，蜂蜜适量。
功效 祛风，散寒，通窍。

适应症 感冒鼻塞头痛、鼻炎、鼻窦炎、高血压、血管痉挛性头痛、咳嗽、中暑胸闷等症。

制法 先将玉兰花花瓣掰下，洗净。再把粳米洗净，放入清水锅内用大火烧开后转小火煮，待粥将成，加入山楂片、蜂蜜、玉兰花，稍煮即成。

注意事项 每日早晚温热服食。

玉兰花含有丰富的维生素、氨基酸和多种微量元素，有祛风散寒，通气理肺之效。可加工制作小吃，也可泡茶饮用。下面介绍几种玉兰花的食用方法：

玉兰饼用玉兰鲜花加入面粉用油煎炸而成，外焦里嫩，风味佳美。

玉兰花蒸糕用面粉加入米粉（大米或小米），发酵后分3层至5 层放入笼屉，每两层放一些玉兰花瓣和果脯，上锅蒸制，是春季时令糕点，吃起来松软香甜。

玉兰花熘肉片猪肉切片裹淀粉，放入少量玉兰花瓣，然后下油锅炸熟，取出加入糖醋汁或番茄汁，吃起来清香可口。

玉兰花沙拉用苹果、西瓜、香蕉、草莓加入玉兰花，放沙拉酱搅拌，是美味时令食品。

玉兰花素什锦用芹菜秆、冬瓜条、豆腐干加入玉兰花，放入味精、白糖，加些米醋混合搅拌，清香可口。

玉兰花米粥用大米、小米、江米、莲籽煮粥，熟后放入玉兰鲜花，食用时加点白糖，味道甜美。

玉兰花三鲜汤用鲜虾仁、香菇、冬瓜煮汤，熟时加入少量玉兰鲜花和各种调料，例如鸡精，料酒、胡椒粉，再用淀粉勾汁。

玉兰花蛋羹用玉兰花瓣与鸡蛋一起调开后，加白糖、葡萄干、西洋参片及枸杞子上锅蒸羹，营养丰富。

8、血粘稠有什么危害

血液粘稠度增高是高脂血症的一个主要特征，但不少正常人也存在这种现象。血液粘稠度增高，可导致血液流动不畅，长期发展就有可能诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病，故应引起足够的重视。实践证明，长期坚持饮食控制及食物疗法，对预防和治疗这种病症是完全有效的。
饮食控制总的原则是:控制荤食，少食肥腻厚味食物，多采用含纤维多的清淡素食。可通过食用豆制品、适量的鱼肉、瘦牛羊肉、鸡肉等来补充蛋白质，食用油可采用豆油、菜油、麻油等植物油。同时还应提倡“淡食”，进食不要太咸。每天喝几杯信和安堂虫草花泡的茶，能稀释血小板凝聚，降低血液粘稠度。
一般来说，血液粘稠度高的人，每日主食控制在250～300克，并且细粮搭配，瘦肉、豆制品均为50～100克，鸡蛋或鸭蛋1个，乳制品250克，蔬菜500克，水果100～150克。这样既可保证身体对各种营养素的需求，也可防止血液粘滞因素的升高。

9、高血黏的人能不能喝茶，喝什么茶好呢？

喝绿茶比较好！
对于高粘血症的防治，首先应调节生活方式：减少脂肪的摄入，增加富含维生素的食物，戒烟禁酒、适当运动等。药物治疗可选用一些抗凝、降低血液粘度的药物，如藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫（潘生丁）等。但药物往往达不到预期效果。

高粘血症的最新疗法：低强度激光体表照射血液
“一刻通牌心脑血管病三高激光治疗仪”可用于高血粘的治疗，且针对性较强，其治疗机理是由于血液中的细胞95%是红细胞，红细胞比积（红细胞层在全血中所占体积的百分比），是影响血粘度的最重要的因素，红细胞在正常情况下，表面带有负电荷，同性相斥，所以红细胞在血液中呈游离、分散状态，呈现不凝效应。当血液中的脂质增多时，或者因为其他原因，使得红细胞表面负电荷减少，引起红细胞的聚集、凝滞成串状、团块状聚集，从而造成血粘度的增高，同时也因红细胞的变形能力下降、运动减弱、携氧能力明显下降，因此使心脑等器官处于缺氧状态。当治疗仪照射血液后：
（1）、红细胞表面类脂层溶脱变薄，恢复红细胞表面的负电荷，使其相互间排斥能力加大，使原来聚集成团的红细胞分开，从而达到改善血液粘稠度作用。
（2）、治疗30分钟，在显微镜下可以观察到，血液的粘稠度会有明显的改善，如红细胞从团状变为串状，再由串状变为游离状态，红细胞的变形能力和活性明显增强。