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武当十八养生掌动作分解和教学

发布时间:2020-08-20 19:13:14

1、分解动作

想知道是吧..你来实践下.第一步、下蹲第二步、双手抱头第三步、我踹你一脚第四步、你的重心前移第五步、你就如球一般向外飞奔第六步、描述结束

2、十八动刺杀操的动作要领及名称?谢谢!

1、动作要领:突刺时,一要“快”,二要“狠”。

2、共有十六动,这是分解动作。动作名称分别为:突刺、防左侧击、勾踢下砸、上步撞击、外拨转身刺、匣击弹踢、马步击肋、上步砍劈、后击砍劈、防下直刺、立枪档拨侧踹、上步下砸、横劈挑击、虚步架枪、上步横击、转身突刺。

一、动作要领:
1、突刺是拚刺的主要手段,是训练的重点。突刺时,两臂向目标用力推枪(左手主要掌握方向),同时以右脚掌的蹬力,腰部的推力,使身体向前,随即左小腿带动大腿向前踢出一大步(踢出时,脚距离地面不要超过二拳),在左脚着地的同时刺中敌人,右脚自然地向前滑动;

2、突刺时,一要"快",二要"狠"。"快",就是对准突刺点后迅速刺过去,不能引枪(即把枪后拉一下再刺),引枪就等于告诉敌人,我要刺你了,对方有了准备,当然你就刺不到了。"狠",就是要三力(两臂的推力、腰部的推力和右脚的蹬力)合成一股力,狠狠地刺向敌人。

二、刺出后的姿势:

1、枪面向上,左臂伸直,枪托自然贴在右小臂内侧,左膝与脚面中央垂直,右腿伸直,身体成斜直线。

2、拔枪时,左脚用力蹬地,推动身体向后移,同时两手将枪面稍向左旋转,猛力将枪刺拔出,收回左脚,成预备用枪姿势。

3、离敌较远时,还可以用垫步刺。方法是:右脚迅速向左脚跟移动,在右脚着地的同时,迅速勇猛地向敌突刺。训练口令为:"突刺--刺"、"垫步--刺"。

3、武术套路的完整法与分解法在教学中的作用

完整法能给学生以完整的概念,教学中可根据教材难易适度,动作结构等特点运用不同的方法。分解教学是为了使学生完整地掌握动作积极创造条件。

那么,在中学武术教学过程当中,教师该如何充分发挥这个主导作用呢?

1、要会讲,讲解要做到用语简炼,重点突出,目的明确。讲解时,把技术规格和动作术语结合起来,进行术语化讲解,便于学生记忆动作和正确理解动作要领;教学要求要根据教学要点和学生实际情况有次序地逐步提出,这样才能使要点的讲解起到指导学生掌握动作技术的作用;武术动作的讲解顺序,一般先下肢步型、步法,再讲上肢手型、手法,然后讲上下肢配合和器械运用方法;另外武术讲解要结合动作的攻防含意,让学生掌握动作使用方法,有助于学生尽快地掌握动作要领。

2、不仅要会讲,而且要会做,练习时应以教师领做为主。教师在动作示范时应把动作生动、形象、直观正确地表现出来,同时,也需要把动作的娴熟、优美程度表现出来,当然,更需要教师具有一定的表演技巧。示范要注意示范速度(先慢后快),示范位置、示范面、领做等四个方面。要知道,教练的示范动作质量的好坏,正确与否,将对学生产生极大,甚至不可估量的影响。

3、具备了会讲,会做,还要会教。教要教得法,教得不得法,结果等于是个零。所以教要教的得法,这一点也很重要。武术教学中主要以完整法与分解法进行教学,分解教学是为了使学生完整地掌握动作积极创造条件,所以,必须与完整教学法及时配合,一般都使用先分解后完整的教学方法。运用的方法,手段措施,场地与器材等等都要合理安排,并且要注意科学性、合理性、手段多样性和趣味性以及由浅人深,从实际出发,因材施教,即要考虑到完成共性的要求,又要考虑到个性发展的时机,以促进学生身心的全面发展,还要注意培养学生学习武术的兴趣,以提高学习武术的积极性。这是学习武术教学方法中的一个核心问题,也是一个非常重要的问题。

4、下载武当八仙剑慢动作教学讲、解视频

粮灵便延剿南宁市澜

5、谁知道武当太极拳十八式的动作名称?

😱😱1.起式 2.金刚捣碓3.懒扎衣4.六封四闭 5.单鞭 6.白鹤亮翅 7.斜形8.搂膝 9.拗步10.掩手肱拳1

6、武当太极十三式分解教学谁有???

我也在学十三势,一直在网上看着陈师行的教学视频。现在刚学到探势。网上还有73分多钟的视频,那个讲得比较详细,你可以试试。

7、武术套路教学的基本教学方法和顺序是什么?

基本教学方法;
1形象化讲解;如讲‘仆步穿掌’犹如‘燕子抄水’一般

2口诀化讲解。如讲弓步;前腿弓,后腿绷,挺胸立腰别晃动。

3单字化讲解。如讲腾空飞脚,可以蹬地起蹬 ,摆腿,提腰,拍手拍脚响的过程,归纳为‘蹬,摆,提,拍4个字,

4术语讲解;如沉肩,寸劲,等等,采用术语讲解,可以达到简明扼要的效果,。

5口令的运用;长拳南拳一般要短促,洪亮,有力,而太极的令则柔和,A常用的口令 B间有分解动作的口令,C提示性的口令。D综合性的口令

二 直观教学法
1 示范教学 2 电化教学 3完整与分解教学法 4练习法 5比赛法

三,顺序;A基本功;手型,手法,步型,步法,腿法,跳跃,平衡,B简单套路

8、请问:有没有哪路大侠知道,武当太极拳108式动作分解视频或汉字分解教案?

http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%CE%E4%B5%B1%CC%AB%BC%AB%C8%AD108%CA%BD&fr=ala0 很多。不行买本书吧 武当三丰太极拳 里面功法详尽。视频是不会讲功法的

9、十四步慢动作教学分解有没有口决

教学分解
教师教学的心态,直接影响着学生学习的情绪,它是教师自身心理素质的反映,也是教师课堂教学艺术的体现,要保持教学是最佳的心理状态,首先,课前准备要充分。课前应认真仔细地做好准备工作,特别是对教案要胸有成竹,教学各主要环节能历历在目,做到教学过程清新、结构合理、方法恰当、内容适度,符合学生的心理规律和认知特点。

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