子牛润心养生茶能喝吗

1、李济仁养生茶女人能喝吗？

养生的目的通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，你的这些症状可能是长期的缺少运动，导致全身的气血运行不够通常，免疫力有些地低下，这zd是现在很多办公室的工作的通病。<br><br>你说的这个养生茶我不知道它的组成成分，不好说能不能喝，不过一般养生茶的目专的多是加强胃肠的蠕动通过加强代谢来增加人的精神活力，应该是可以喝的，但是你尝属试着使用有什么不舒服就不要喝了，还有就是平时多走走，早餐按时吃并且吃好点，晚上早点休息相信一段时间后情况会改善的。

2、养生茶真的可以养生吗？有什么科学依据？

随着人们生活水平的提高，饮食已经不是人们追求的唯一目标，健康也同样受到广泛的关注。现在最常见的就是人手一个保温杯，里面泡着各种各样的养生食物，如大枣、枸杞或菊花等。经常喝养生茶确实可以促进人的身体健康，但不是任何时候、任何养生茶都适合每个人，只有和对了养生茶才能起到养生的作用。

1.有些养生茶不宜常喝

适量饮用确实有一定的保健疗636f70797a6431333431373934效，但仅限于一段时间，后期则需要根据自身体质来调整饮用其他种类的茶。如大多数女性通常会用水泡柠檬片，以补充维生素C，达到美白肤质的效果，但实际上柠檬水偏酸性，不适宜空腹饮用，长期饮用还会损伤胃黏膜。

2.注意茶品之间的相生相克

现在市面上有很多组合好的养生茶在售卖，而消费者大多只是看商家提供的信息来选择适。但实际上，有很多售卖的搭配好的产品两者之间是相克的，喝过之后不仅不会养生，还会损伤身体。如果要在网上采购养生茶，最好找一些专业知识强的人帮你参考一下，不要盲目选择。

3.根据体质属性选茶品

每一种花草茶都有特别的功效，所以在选择时，一定要根据自己的身体状况来选择产品，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。

无论什么产品，只有适合自己的才是好的，一旦选择不符合自己体制的产品，你不仅不会收获健康，只会在伤害自己的道路上越走越远。

3、喝养生茶能喝酒吗

养生茶也不完全相同。各种不同的茶与酒的相互知作用也不一样。可能是相合，也可能是冲突的。要具道体问题具体分析。一般情况下，专喝酒对身体都没有太大的好处。喝酒本身就伤身体。一方面在伤身体，一方面在养属生，岂不矛盾啊？

4、养生茶喝了之后 对身体有什么伤害 有什么好处？

好处: 1、降低中风
荷兰研究发现，常喝不加牛奶红茶降低中风危险。美国研究发现，5倍红茶中的茶多酚使坏胆固醇降低11%，降低中风和心脏病风险。茶多酚还改善血管功能。
2、促进消化
绿茶(未经加工处理)有助刺激肠道蠕动，促进食物消化，还可阻止30%的脂肪吸收，有减肥功效。薄荷茶可促进消化，姜茶可治反胃(妊娠反应)，茴香茶可防便秘、胃肠胀气和腹绞痛。
3、增强免疫力
哈佛大学研究发现，每天喝茶5-6杯免疫力明显改善，新陈代谢和皮肤健康更好。喝茶有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。姜茶抗炎、镇痛，刺激循环作用，缓解偏头痛。
4、治疗失眠
红茶中咖啡因较高，睡前别喝。大多数草药茶不含咖啡因。甘菊茶中色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，柯因(chrysin)可缓解焦虑促睡眠，治失眠。薰衣草花茶可缓解放松身心。罗勒叶茶具有镇静作用。
5、保护牙齿
会导致牙齿变色，但茶多酚可抗菌防止牙结石，防止牙病和龋齿。白茶和绿茶都有这种作用。果茶呈酸性破坏牙釉质。
害处: （一）1）茶中鞣酸会影响对铁吸收，使贫血加重。 2） 茶中咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。 3）咖啡因刺激胃液分泌，影响溃疡愈合。 4） 茶中草酸导致结石增多。 5） 咖啡因绝大部分经肝脏代谢，增加肝脏负担。 6） 鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。 7）咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，发生肠痉挛，贫血，影响睡眠。 8） 饮茶过多使心跳加快，心律不齐。 9） 饮茶过多使婴儿瘦小体弱。 10） 酒精对心血管刺激很大，咖啡因使心跳加快十分危险。 （二）1.空腹饮茶冷脾胃。 2.饮烫茶最好56℃以下。 3.冷茶寒滞、聚痰。 4.冲泡过久，防氧化、细菌污染。 5.冲泡次数多，有害微量元素最后泡出。 6.饭前饮冲淡胃酸。 7.饭后马上饮，鞣酸会影响消化。 8.茶水服药，鞣酸影响药效。 9.饮隔夜茶，时间久会变质。 10.酒后饮茶伤肾。 11.饮浓茶咖啡因使人上瘾中毒。 12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶 。

5、常喝养生茶的好处有哪些？

1：银耳茶
银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。
银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效。
2.桔红茶
　桔红3克—6克、绿茶5克。用开水冲泡再放入锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用，有润肺消痰、理气止咳之功效，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。
3.乌龙茶
　秋季气候干燥，令人口干舌燥、嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。乌龙茶，又称青茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”的美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中。
4.萝卜茶
白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。
姜苏茶
　生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日两剂，上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热或恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
银菊白芍饮
　银菊白芍饮即选用金银花、菊花、白芍制成的，可适当加些白糖。先把所有原料洗净放入杯子中，冲入开水泡开，加盖焖泡10分钟，滤出残渣，加入适量的白糖调匀即可饮用。金银花、菊花能保护喉咙、缓解声带疲劳;白芍能清肝火、安脾肺、利尿。秋季常饮此茶，有清热解毒、润肺止咳、清肝生津的作用。
玫瑰普洱茶
　玫瑰普洱茶是选用玫瑰花和普洱茶制成的。将普洱茶放在杯子中，冲入沸水。第一杯泡茶倒掉不喝。然后加入玫瑰花，冲入沸水泡出玫瑰花香即可饮用。玫瑰花能疏解胸闷、气烦，与普洱茶一起冲泡饮用，其芳香怡人，沁人心脾，对秋季肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。

6、养生茶到底能不能喝 不同茶饮不同喝法

玫瑰花茶——更年期女性
玫瑰花茶是很多办公室女性会泡起来喝的茶饮，专家认为，更年期女性是非常适合喝玫瑰花茶的，这是因为玫瑰花具有养颜美容、疏肝理气的效果，对于缓解更年期综合症有不错的疗效。
做法：玫瑰花（干）适量，用开水冲泡即可饮用。
禁忌人群：玫瑰花带有一定的活血功效，经期量大的女性以及怀孕的女性不宜常喝。
枸杞茶——上班族
比起玫瑰花茶，枸杞茶是更多上班族爱喝的养生茶，枸杞茶能养肝明目，对于经常面对电子产品的人们有不错的养生效果，长期加班熬夜的人也非常适合喝枸杞茶。
做法：枸杞适量，用开水冲泡，盖上杯盖焖3-5分钟即可饮用。
禁忌人群：虽然枸杞是常见的滋补品，但是消化不良、糖尿病患者以及脾胃虚寒、感冒发烧的人都不宜喝枸杞茶。
桂圆红枣茶——胃寒的人
桂圆红枣茶是女性养生茶中出镜率较高的，这是由于桂圆与红枣相配着吃有红润气色的效果，所以女孩子们都偏爱这款茶饮。另外，胃寒的人也可以通过喝桂圆红枣茶来养生保健。
做法：桂圆取肉，红枣去核以后与清水一起煮开即可。
禁忌人群：中医认为桂圆偏热，经过熬煮会更加上火，所以火气大的人不宜常喝，咳嗽、感冒的人群也要少喝。
人参茶——中老年人
人参茶是大补元气的茶饮，非常适合体虚的中老年人饮用，所以很多子女都会在家里放一些人参片，以备老人们的不时之需。除了中老年人以外，气血不足的朋友也可以通过饮用人参茶来补气血。
做法：人参切片，饮用时用热水冲泡几分钟即可。

7、红枣、枸杞子、莲子心养生茶能长期喝吗？

题主您好！
红枣枸杞茶的作用与功效
1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹/泄,倦怠无力的人,每曰吃红枣七颗,或与党/参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止/血的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.
2.补气养/血：红枣为补养佳/品,食疗/药膳中常加入红枣补养身圌体,滋圌润气/血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身圌体的元气,增强免疫力.
3.养/血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘/草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养/血安神,舒肝解郁的功效.
4.缓和/药性：红枣常被用於/药性剧烈的药/方中,以减少烈性/药的副作用,并保护正气.如：「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜/花等泻/药的毒/性,保护脾胃不受伤害.
红枣是补气养/血的圣品,同时又物美价廉,民众无需/买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.
红枣枸杞茶的副作用
红枣和枸杞都属于热性,火大就不要吃。加菊圌花也不会改变成份的，而且这两样东西最好冬天吃。
希望我的回答能帮到您！

8、最近一直再喝养生茶，觉得非常好喝，养生茶喝多了有什么危害？

喝茶是一种非常好，而且便捷的养生方式。但是喝茶也是有很多门道的，如果方法或者选择错误，很容易对身体造成伤害，我们今天就来聊聊喝茶有哪些禁忌。

　　 喝茶的坏处:

　　首先，最好不要在饭前和睡前喝茶。因为饭前喝茶容易刺激肠胃，睡前喝茶容易导致睡眠困难，因为茶含有大量提神物质，所以饭前和睡前喝茶是不允许的。   

其次，不要喝太多的茶！当然，不要泡太多的茶，也不要在喝茶前放太久！因为如果茶叶保存太久，很容易导致茶叶变质并含有有毒物质。  

最后，在吃药的时候，最好不要喝茶。如果喝茶，药效很容易受到影响。有些人可能不注意，经常喝茶吃药，这会大大降低药效。  

茶有保持健康的作用。许多人都知道这个事实，所以许多人喜欢喝茶来保持健康。多喝点我们最常喝的茶好吗？许多人基本上认为养生茶可以在任何时候尽可能多的饮用，那么如何饮用正确的养生茶呢？ 

　　 1.决明子茶

决明子是一种常见的中药。其种子用作药物，具有清肝明目、降血压和通便的作用  如果你仔细阅读决明的成分清单，许多声称解毒的产品基本上都可以找到决明的名字  然而，由于决明子具有通便作用，服用后会导致腹泻，长时间后会导致更复杂的便秘。  

2。胖大海

许多人会喝胖大海如果他们失去了声音。中医认为胖大海性冷淡，味甜，可以缓解喉咙痛，开嗓子。但是胖大海是凉的，脾胃虚弱，腹泻不能喝。  胖大海不是正常饮酒的必要部分。定期饮用。症状好的两三天后不要再喝了。过量饮酒会导致血糖升高，糖尿病患者应该小心饮用。  

3。人参茶

人参很贵，但是泡茶更便宜，所以人参茶很受人们欢迎。  人参茶适合中老年人饮用。它能调节身体机能，补充血气。  然而，阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。  在月经期间，如果妇女患有高血压或头痛，就不应该喝酒。  最好的方法是一天一杯 。  

最后提醒大家一点，如果你属于亚健康体质或者存在某种疾病，那么在喝茶之前，最好还是询问一下医生，了解具体的禁忌哦。

9、每天喝养生茶好吗

1.降低患中风概率
茶叶是一种好东西，这是大家都知道的。许多养生百者都喜欢喝茶，茶叶给人体带来的好处是非常明显的。如果长期喝养生茶的话，可以有效预防中风，同时会觉得头脑清晰神清气爽，这也是喝养生茶的重要作用，另外如果长期喝养生茶的话，还能有效改善血管功能，促进排出身体内的毒素，对于身体的护理帮助度是非常大的，但是茶的摄入一定要适量，不然会给肾脏增加负担，每天适当地饮茶就行了，切勿给身体带来太多的负面影知响。
2.增强人体免疫力
长期喝养生茶的话，还能提高身体免疫力，这一点是毋庸置疑的，这也是养生茶的优点之一。长期喝茶的话，会发现身体的新陈代道谢加快了，而且皮肤也更加健康，脸部会更有气色。另外长期喝茶的话，还有助人体识别并抗击细菌以及寄生虫，有效预防口臭。版如果是姜茶的话，还具有抗炎以及镇痛的作用，所以茶叶包含的益处是数不胜数的。

所以说喝养生茶的作用是非常突出的，爱好养生的朋友，要在平时养成喝茶的好习惯。如果注重美容养生的话，不妨可以考虑喝养生茶的方式，每天坚持喝一点，对于身体的负面影响也比较小权，而且护理的难度也比较低。