600年老药店的养生药(4)黄连

1、我一直睡觉质量不是很好'靠吃什么来改善

小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。

核桃：在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。

葵花子：葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。

此外，大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用。晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。中医认为，蜂蜜有补中益气、安五脏、合百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。醋中含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳的作用非常明显，也可以帮助睡眠。而全麦面包中含有丰富的维生素B，它具有维持神经系统健康、消除烦躁不安、促进睡眠的作用。

吃5类食物容易失眠

很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。还有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。

睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。

饮食习惯好，才能睡得好
晚餐什么时候吃、吃多少也是影响睡眠的重要因素。研究证明，如果一个人想在晚上10点钟睡觉，三餐的比例最好为4∶4∶2，这样既能保证活动时能量的供给，又能在睡眠中让胃肠得到休息。总的来说，晚餐不宜过饱，对睡眠最有利。

另外，晚饭最好安排在睡前4小时左右。吃饱就睡会让废气滞留，影响睡眠。神经衰弱的人晚餐应吃单一味道的食物，不要五味混着吃；食物的冷热要均匀。养成良好的饮食习惯，更有助于睡眠。

其他:

首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知道，严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证，而且对于睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒过程甚至有可能像条件反射那样来得更自然，进行得更为深刻。

其次，睡前不要进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步，尽量减少主观上的刺激。性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。晚饭不要过晚、过饱。应该吃些容易消化的清淡食物，注意多食蔬菜和一定比例的杂粮，保持大便通畅。调料不宜用得过重。晚上不宜吸烟、不宜饮用浓茶或咖啡等刺激性饮料，也不要喝过多的饮料或流汁。烟、茶和咖啡等会刺激大脑，使大脑不易进入抑制状态，而饮服过多流汁会导致小便次数增加，不利于再次入睡。

众所周知，睡前刷牙、洗脸是必要的。但还要养成用温水洗脚的习惯，这能促进下肢血液循环，有利于很快入眠。有条件时，可以用温水擦身或热水洗浴。睡前要脱去外衣，内衣要适时换洗，有条件的话，可以穿用宽松的睡衣，被褥要保持干净，经常 晾晒，以保持干燥和杀灭细菌。

一个人的一生中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，翌日会使你头昏脑胀、全身无力。由此可见，睡眠与健康、工作和学习的关系甚为密切。此外，男子要想晚间获得良好的睡眠，还需注意以下细节：

营造好的睡眠环境，是改善睡眠质量的第一步。睡前最好先让房间通风，卧房内的温度控制在摄氏十八度到二十度间，为免睡时喉咙或鼻子过于干燥，冬天可以在暖气上方放盆水。房间的主色调看似无关紧要，其实对睡眠影响不小。如果房内充斥红色、橘红或鲜黄色等令人振奋的颜色，会使人不易入睡，而紫色、黄褐色或海军蓝等深暗的色调，可能造成心情沉重，最好选择淡蓝、淡绿或略带其他色彩的白色，作为卧房的主色。

房内维持适度的阴暗与安静，有助于达到深沉休息的目的。选用双层窗帘或隔音窗帘，不仅可以防止隔天光线太早"溜"进来，还有隔音效果。另外，侧睡、控制房内湿度及稍为垫高枕头，都可促进呼吸顺畅，防止吵人的打呼声产生。

枕头的选择也马虎不得。高度不对，可能造成颈部生硬，不用枕头，睡起来又不舒服。最好选择支持颈椎、并能使头部重量平均分散的枕头。至于枕头的硬度，视个人喜好及睡姿而定。专家指出，习惯侧睡的人，适合用质地较硬的枕头；仰睡者适用中等硬度的睡枕，如果你喜欢趴着睡，软枕是较佳的选择。花的香味，可能扰乱睡眠，绿色植物夜里又会消耗氧气，两者都不适合放在卧房。

想睡个好觉，还有其他技巧可循，譬如顺着个人生理时钟的节奏，找出最合适入睡的时间；睡前泡个热水澡；不要将办公室文件、家庭开支收据或恼人的事带进卧房；喝一碗有安眠作用的药草汤剂等，都可以帮助你睡个好觉。

2、各位中医大夫请进，我有疑难杂症求助，希望您能帮帮我，谢谢您了

你口干，我怀疑你是你是（脾）气虚津液不能上达于口（就像水泵负压不足抽不上水），精神萎靡是典型的气虚症状；频发口腔溃疡，估计你有伴发脾虚湿盛，且湿郁化火（痘痘极可能亦由此导致），看下你是否舌苔偏厚；频发口腔溃疡的另一原因是阴虚火旺。

你说“性欲变的很奇怪，有时性欲很强，强到自己只要听声音都能射精”，这不是强，已经弱到滑精症了。和后面所述“不中用”相符。
“射出的精液是黄的”说明你你湿热下注，脾虚湿盛，化热下注，肾虚主水不力
且原有阴虚火旺共致湿热（你原有所谓性欲旺盛其实为阴虚所致）。
腰痛--腰为肾之府，可以肯定你肾虚。
爱出汗认为气虚所致--气虚不能摂津。
入睡困难和你心肝脾肾皆有关，你肾阴虚及肝，肝阴不足（眼干涩亦为表现），肝藏血，血舍魂，肝阴不足，魂无所归，当然睡眠难安。思虑过度耗伤心脾，心主神，故睡眠浅...
你问题真多，我打字慢，说这么多也差不多了。
综上所述，你可以看出：你现阶段主要矛盾为--气阴两虚湿热下注，而身为一身阴阳之根本，首先调整你阴虚湿热的情况。
请先服知柏地黄丸，会有部分症状改善。但请你补充舌像：舌苔颜色、设置颜色，大便情况，所有你能想到的症状都请发给我。根据此可以给你加减药物。单此一药，决不能完全改善你的情况。
中医讲望闻问切四诊合参，不能观舌诊脉是大缺陷，你叙述越完整，相对得出的结论越精确。
请随时或三五天反馈一下用药情况。
祝你早日康复！

3、请名医指点

肾阴虚。

肾阴虚。，肝阴才需。

肝肾同补。

4、我在药店买了黄连（是干的），我不知道怎么吃，是泡水还是煎熬着吃，

2-5g。外用适量。

黄连里面含有的主要是药物的成分的，一般是属于的中成的药物的，基本上对于的身体是没有什么的副作用的。之后需要进行的补充的一些的健康的食材饮食的。

尤其是黄连泡水的话对于的他的营养价值喝用药价值没有任何的影响的。平时需要注意的黄连的使用的方法的，因为是比较的好的保健的产品的，具有很好的排毒，有助于的消化肠道，促进身体内的血液循环等功效的。

(4)600年老药店的养生药(4)黄连扩展资料

黄连泡水喝的好处：

1、清热去火：黄连泡水喝可以帮助清热去火，尤其是可以在夏季进行饮用可以防止出现上火、中暑等情况。

2、解毒利尿：黄连泡水喝具有解毒利尿等作用，对于肝功能有问题的患者可以帮助保护肝功能、消除水肿等情况。

3、抗菌消炎：黄连泡水喝具有很好的抗菌消炎作用，有助于的消化系统的保健，还能促进身体内的血液循环。

5、春季怎样养生大神们帮帮忙

春天防治“上火”，首先生活要有规律，注意劳逸结合，按时休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多饮水或喝清热物质”从尿、汗中排泄。春季是身体各脏器“火症”的多发季节。无论是哪种内脏器官出现的“火”都和心理状态有着密不可分的因果关系。所以，保持积极、乐观的心理态度是人们抵御疾病重要的“灭火剂”。 靓汤DIY 人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 莲子汤去心火 心火：中医认为心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 猪肝汤去肺火 肺火：或因气候骤然变化，身体不能适应：或由于劳倦过度，消耗了超量的体内阴液，从而引发肺火亢奋，这在老年群体中是比较多见的。中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 绿豆粥去胃火 胃火：由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成“食积”，生热化“火”，以致胃火炽盛。多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃火。 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 喝梨水去肝火 肝火：古人云：“暴怒伤肝，五志化火”，有些人心胸狭窄，沉郁寡欢，遇事心烦易怒，从而导致肝郁气滞而肝火上炎。中医常用龙胆草、夏枯草等药调治。 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 吃猪腰去肾火 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 盘点“下火”食物 柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 鲜莲子：生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 莴笋：性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。 茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 清爽去火菜 木耳莴笋拌鸡丝 [材料]鸡胸肉200克，木耳50克，莴笋50克，青椒、红椒 少许。 [调料]盐、味精、香油各适量。 做法： 1.鸡胸肉切丝，用沸水焯熟。 2.莴笋、木耳、青椒、红椒切丝，用开水稍焯一下。 3.将全部原料用盐、味精拌匀，淋少许香油，即可。 [营养] 木耳：木耳含有丰富的营养物质和药用成分，是含铁量最多的食物之一，有养血驻颜，祛病强身之功效，被现代营养学家称为“素中之荤”。含有丰富的胶质，它能够清除胃肠中的腐败物质，对痔疮有较好的疗效，并能被吸收到循环系统中去，具有清肺润肺的作用。 [饮食禁忌] 大便不实者应少食用。木耳不宜与田螺同食，萝卜也不宜与木耳同食，否则易得皮炎。 [小贴士] 木耳是著名的润肺清污食品，莴笋则是预防便秘的蔬菜之一，用这两种蔬菜与高蛋白、低脂肪的鸡丝相配，能充分发挥营养、排污、清火的三重功效。 小链接 ● 饮食进补巧清“湿热” 日常生活中可以结合自身体质进行相应调节、调理。具体来说，春季可以多吃一些益气养阴的食品，如胡萝卜、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋等，有条件的也可以适量进食一些甲鱼。 再者，具有清理胃肠湿热功效的低脂肪、高纤维素、高矿物质的食物，比如新鲜的荠菜、韭菜、芹菜、菠菜和香椿等。另外，绿豆芽、黄豆芽、黑豆芽、蚕豆芽、豌豆芽等豆类食品对肝气疏通、健脾和胃有较大的益处。

6、对于中药，你觉得这个真的很安全吗？

安全与否，首先要看是否对症，还有就是剂量，中药都是一大包一大包的，按这剂量服用西药，非死不可！西药剂量要求精准，请正确服用。

7、药店里面的维生素能经常吃吗？

维生素也不要吃多了
吃多了也会中毒的出现不良反应
维生素是人体必须的微量元素
是微量的

8、狮傲康足浴液

一、关于狮傲康足浴液：
说到狮傲康足浴液草本系列，我们就不能不说到与足浴液有关的2个人物，其一就是许希、其二就是章懿皇后，说到章懿皇后可能很多人不了解，但是如果我们说到李宸妃的话，可能是大家都早有所闻，是的，章懿皇后就是狸猫换太子中李宸妃的谥号。
许希又是何人呢，我们在宋史中找到了答案：
《宋史·方技·许希传》曰：“许希，开封人。他自幼聪慧，耽嗜医书，因母病，三次延医不至，不幸病逝，遂使之立志学医。其为医，独好《素问》，朝夕研读，手不释卷，遍拜名师，终得要旨，学成后独立行医，声誉渐隆。
下面我们就引用相关史书中记载的关于狮傲康组方的最早的记录：
帝母章懿皇后（狸猫换太子之李宸妃封号）流落民间，颠沛流离，受风寒之侵、景佑元年，皇太后欠安，血脉阻滞中风不醒，嘴不能食，宫中御医，束手无策，青（狄青）荐希，希以藏红花、雪莲、川木瓜、淮山药制汤药，帝大怒：“皇太后不能食，汝以汤药喂，何意”希道：“不能食，吾以他方为太后服。”随命左右扶太后，以脚入汤，众皆惊，数日后疾愈，命为翰林医官、殿中省尚药奉御（专门服侍皇上、皇后的最高医生），赐绯衣、银鱼及器币。后希调整药材配伍改为---足汤三方，分为：养生长寿汤，以养生补脾肾、化瘀祛湿、强身安神、通络祛痹之功效为主，男女皆可做养生使用；专门为后宫贵妃使用的润肤滋养汤，以排毒养颜、滋阴调理、风湿骨痛之功效为主；以治病为主的泡足病愈汤，用以辅治晕痛病症半身不遂（现在的三高症及心脑血管病）、痹症、失眠、盗汗、前列腺疾病、平衡阴阳、活血通络，为宫廷之所独有。

2009年狮傲康国际联合中国民间传统中医祖方研究中心，将传统的宫廷秘方浴足三汤方与现代技术结合起来，研制出首个针对不同病情的草本足浴系列产品。狮傲康草本足浴平衡调节液运动系统专用；泌尿系统专用；消化系统专用、循环系统专用、狮傲康草本足浴养生精华液益智安神专用、狮傲康草本足浴液养生精华、狮傲康草本足浴液润肤滋养、狮傲康草本足浴液平衡调节。

二、狮傲康足浴液草本系列：
狮傲康足浴液草本系列：
狮傲康足浴液草本平衡调节（超浓缩型)
【主要成分】：
藏红花 血竭 雪莲花 蛇床子 肉苁蓉 苦参 首乌 黄精 瓜蒌 野菊花等
【功效】：改善血液循环、预防改善心脑血管疾病、调节神经系统、强身健体、杀菌止痒防皲裂。
狮傲康足浴液草本平衡调节(超浓缩型)
循环系统
【主要成分】：
丹参、檀香 、川穹、当归、降香、藏红花、藿香、天麻 、野菊花
夏枯草、广地龙等
【功效】：适用于高血压、冠心病、脑梗死、卒中后遗症、静脉曲张脉管炎

狮傲康足浴液草本平衡调节(超浓缩型)
消化系统
【主要成分】：
黄芪、防风、茵陈、郁金、金钱草、炒白术、炒卜子、 瓜蒌、 浙贝母、乌贼骨 柴胡、砂仁、佛手、鸡内金等
【功效】适用于消化性溃疡、内脏下垂、慢性胆囊炎、脂肪肝、肝硬化、习惯性便秘、痔疮

狮傲康足浴液草本平衡调节(超浓缩型)
泌尿系统
【主要成分】：
丹参、鸡血藤、穿山甲 、 浙贝母、吴茱萸、黄连、大黄、肉桂
西洋参、泽兰、王不留、猪苓、茯苓皮等
【功效】适用于肾病综合征、前列腺增生与肥大

狮傲康足浴液草本平衡调节(超浓缩型)
运动系统
【主要成分】：
威灵仙 、五加皮、杜仲、川续断、狗骨、怀牛膝、穿山甲 、千牛健、海桐皮、皂刺、芒硝等
【功效】适用于颈椎病、肩周炎、慢性腰肌劳损、骨质疏松症、腰椎间盘突出症、慢性骨关节炎、类风湿性关节炎、陈旧性外伤粘连、坐骨神经痛

狮傲康足浴液草本养生精华(超浓缩型)
补气强身
【主要成分】：
藏红花、川木瓜、透骨草、淮山药、淮生地、雪莲、西洋参、土茯苓、槟榔、椒目、地肤子、当归、滑石粉、甘草、菟丝子等
【功效】：适用于神经衰弱、失眠多梦、健忘心悸、性功能障碍、免疫力低下、肾虚、亚健康状态

狮傲康足浴液草本养生精华(超浓缩型)
益智安神
【主要成分】：
龙舌、琥珀 、西洋参、炒枣仁、茯神、合欢皮、知母、夜交藤 、 菖蒲、川穹 土茯苓 、半夏等
【功效】：适合养心安神、补肾生精、益智健脑、心悸失眠，梦多虚烦、老年痴呆

狮傲康足浴液草本润肤滋养(超浓缩型)
【主要成分】：
藏红花、桃仁、佩兰、藿香、大黄、雪莲、浮萍、丹皮、赤芍、当归、茯神、野菊花等
【功效】：适用于女性月经不调、更年期综合症、老年斑、子宫血肿，便秘、皮肤干涩，能滋阴养血、通络辟秽、化湿解毒、分解黑色素、养颜抗衰之功效

机理：
突破一：快速清除血液垃圾：
足浴液中的活血素超强渗透足部表层肌，进入人体血管，有效清除血液垃圾，消除胆固醇、愈合动脉血管溃疡性损伤，预防心脑血管硬化，针对血栓沉积实行双向清理，在溶解的同时及时运转血栓溶解过程中形成的自由基，降低了二次复发的几率。
突破二、疏通经络：
疏通经络，滋养大脑和全身经络的协和运行，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。
突破三、全面提高免疫力：
在狮傲康草本足浴液的帮助下，通过增加白细胞及免疫球蛋白活性有效提高对病原体侵犯的识别、杀灭能力。改善人体内分泌，促进新陈代谢，活化器官功能，相应组织器官的功能得到调节，使健康的更健康，更强壮，病变的得到改善和恢复。免疫提高了，血液垃圾没有了，健康是自然而然的事情。
突破四、分病施方，专病专用。
狮傲康草本系列足浴液，是目前市场上首个根据人体病情细分的足浴液系类产品，8款产品针对不同病症组方，打破了目前国内浴足产品一药治百病的错误理论。

三、狮傲康足浴液适用范围：
狮傲康足浴器(足浴盆)结合狮傲康足浴液广泛适用于：
高血压、冠心病、动脉硬化、脑中风后遗症、老年痴呆症
糖尿病、高血脂、高粘滞血症
下肢静脉曲张，血栓性静脉炎、脉管炎、末梢神经炎、体凉、抽筋、麻木等
风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨性关节炎、痛风、强制性脊柱炎、足跟痛
慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、慢性胆囊炎、便秘、痔疮、慢性肝炎、早期肝硬化
亚健康状态、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性鼻炎、慢性咽炎
痛经、月经不调、手足不温、疲乏无力、盆腔炎、乳脉小叶增生
前列腺炎、前列腺增生、遗精阳痿、早泄、睾丸炎、改善性功能
肠胃炎、胃病、便秘、排毒、养颜、排毒、烧脂
上火、感冒
神经衰弱、失眠、低血压、更年期综合症
脚气、脚臭、脚癣、鸡眼、脚垫

四、使用方法，及注意事项：
先将脚放入40℃左右的水中（也可根据身体状况与外界天气变化调整水温），然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，浴足时水通常要淹过踝部，且要时常蹉动。浴足时间不要少于20分钟，25分钟较适宜，这是普通热浴足方法；还有中药热浴足方法：每次浴足前先在水里放入狮傲康草本足浴液系列，然后按普通热浴足的方法进行。

9、怎样快速治疗感冒？

大多数的感冒无需抗菌药，除非出现黄脓鼻涕又同时伴有发热和血白细胞增高等感染现象，建议，大多数的感冒患者不需要服用抗菌药物；当感冒有发热症状等或并发其它症状时，应及时就诊，在明确有病毒或细菌感染时，在医生的指导下选择合适的抗菌药物使用。多饮水和多休息，并补充大剂量维生素C（成人1000毫克/日，儿童500毫克/日），因为大剂量维C可以增强体内血液中白细胞吞噬细菌以及抗病毒的能力，缩短感冒病程。提醒，只有大剂量维C才能起到增强抵抗力的作用，小剂量维C（60毫克-100毫克）只能满足日常摄入需要，并不能预防和治疗感冒。体温超过38.5摄氏度的患者，可以适当用一些退烧药，但最好要在医生的指导下使用。如果头疼或咽喉疼痛，可使用一些咽喉片、解热镇痛等药物。感冒时伴随咳嗽，如果咳嗽不很剧烈，没有痰，也不要滥用抗菌药物，服用一些去痰剂即可感冒该吃什么药?感冒了，首先要分清感冒的类型，感冒有风寒感冒和风热感冒两种，如果我们不加以分型，风寒感冒吃治疗风热感冒的药，或是风热感冒吃治疗风寒感冒的药，都不能有效的来治疗感冒。风寒感冒合并病毒感染 建议用药：感冒清热颗粒风寒感冒合并细菌感染 建议用药：感冒清热颗粒+阿莫西林风热感冒合并病毒感染 建议用药：双黄连+感冒清热颗粒风热感冒合并细菌感染 建议用药：双黄连+阿莫西林在感冒的初期，确实可以先通过多喝水、多休息的办法，让身体获取一些免疫力，然后到第三天的时候再吃药。饮食皆宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物（如粽子、冰品、巧克力、不新鲜的海产等），并应注意保暖，勿淋雨、涉水，以免二度感冒。