养生芹菜土豆丝

1、土豆丝怎么炒好吃 芹菜

主料
土豆
300克
芹菜
100克
辅料
油
适量
盐
适量
姜
适量
蒜
适量
香葱
适量
步骤
1.所有材料
2.土豆切丝泡进清水里，泡五分钟后换水再泡五分钟
3.其余材料切好，芹菜切成丝
4.锅内下油，油热后下姜蒜炒香
5.倒入土豆丝
6.下芹菜丝拌炒
7.最后放盐，葱花即可
小贴士
1,土豆丝切好泡水把淀粉泡出，吃起来才脆不是粉的。
2,发芽的土豆不能食用
3,糖尿病患者不予过度食用土豆

2、芹菜拌土豆丝的做法，芹菜拌土豆丝怎么做好吃

食材
主料
芹菜
150g
土豆
150g
辅料
油
适量
盐
适量
花椒
适量
醋
适量
酱油
适量
鸡精
适量
熟黑芝麻
适量

步骤

1.土豆去皮

2.切丝，泡入水中

3.焯一下，过凉水

4.芹菜去叶、切段

5.焯一下捞出控水，和土豆丝放在一起

6.放盐

7.放醋

8.放酱油

9.放鸡精

10.坐锅，放油，爆香花椒

11.浇在土豆芹菜上，撒上熟黑芝麻

12.拌匀即可

13.装盘
小贴士
1、芹菜、土豆丝，稍微焯一下即可。
2、土豆丝焯完后，要过凉水，冲去淀粉，口感才清脆。

3、芹菜炒土豆丝怎么炒啊！

4、芹菜和土豆丝可以一起炒吗?

芹菜是可以和土豆丝炒在一起的，在家常菜当中，有一道叫蒜味的香芹土豆丝，就是这样的炒法，具体做法如下：

材料：香芹300g、土豆3个、油、盐、干红辣椒、大蒜、酱油、花椒粉

做法及步骤：

1、香芹洗净，切段

2、土豆去皮洗净，切丝

3、大蒜切末

4、干红辣椒洗净

5、锅里热油

6、蒜末爆锅

7、蒜香爆出后，放入土豆丝翻炒

8、干辣椒拌炒

9、放入香芹拌炒

10、加入适量酱油

11、加入花椒粉拌炒

12、加入适量食盐，拌炒出锅

5、芹菜土豆丝汤的家常做法大全怎么做好吃视

用料
主料

芹菜100克

土豆1个

辅料
汤料
1包
清水
600克
芹菜土豆丝汤的做法
1.
此步骤用料步骤用时：1分钟
汤料
1包
准备汤料（超市卖现成的，鸡茸蘑菇汤料）芹菜和土豆

2.
芹菜切断加适量的水放料理机里面

3.
榨成翡翠汁

4.
锅里烧清水

5.
此步骤用料步骤用时：1分钟
汤料
1包
水开后下入汤料

6.
倒入芹菜汁

7.
将土豆去皮洗净用擦板擦成丝，直接下入锅里，煮熟就可以了

6、芹菜拌土豆丝的做法，芹菜拌土豆丝怎么做好吃，芹菜拌

7、黑木耳芹菜凉拌土豆丝的营养价值

这是一道简单却不失营养，功效很多的凉拌菜。由芹菜搭配黑木耳而成。芹菜是药食作用兼而有之的利好食材，有着降血压、润肠等功效。黑木耳人称血管清道夫，养生保健作用很显著。两种普通又利好的食材，用健康的凉拌方法加工，清淡爽口，益处多多。
1、木耳用温水泡发。
2、芹菜洗净，切段，蒜切末，备用。
3、锅中烧开水，下芹菜，盛出，过一遍冷水。

芹菜凉拌木耳 (2张)

4、因为买的是无根蒂木耳，泡发好后，撕成小朵。
5、锅中烧开水，下木耳，盛出，过一遍冷水。
6、把适量的盐，辣椒油，生抽，鸡精，香油，香醋调成汁。
7、把调好的汁，木耳，芹菜，蒜末一起搅拌均匀即可。

8、芹菜末土豆丝汤怎么做

芹菜有很好的降血压降血脂的作用，是最常吃的家常菜之一，芹菜叶往往就被白白的扔掉了，很可惜。我这里介绍两道简单的芹菜叶做的小菜……

选嫩绿新鲜的芹菜叶（黄叶烂叶还是要扔掉的），洗净备用。

土豆切细丝，多过几遍水，减少淀粉含量。

方法1：

直接做锅清水，倒入土豆丝，开锅后放入盐……开几开等土豆丝熟后倒入芹菜叶，马上关火。加入鸡精和少许香油即可。

方法2：

锅内放少许油（一定要少，很少），先放入葱姜丝再倒入土豆丝，加水。开锅后放入盐，土豆丝熟后加如芹菜叶，关火后放入鸡精即可。

如果有高汤加入最好，不过自己家里吃没有高汤用清水一样很好，清口。

两个方法味道也有所不同，全看个人口味。

9、芹菜土豆丝的做法芹菜用焯一下吗

10、土豆丝炒芹菜的家常做法大全怎么做好吃视