1、关于百科全说陈允斌食疗养生全集
平常注意事项：
（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。
（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
（6）保持室内空气流通。
（7）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
自治疗法
1.成药自疗法
（1）抗炎灵片,每次４片,每日３次.
（2）六味地黄丸,每次９克,每日３次.用于慢性期,肺肾阴液不足者.
（3）清音丸,每次３－６克,每日２次.
（4）金果饮,每次１汤匙,每日３次.用于慢性咽喉炎.
（5）风油精２－４滴,口服慢慢咽下（不可用水送服）,每日５次.
（6）不定期往咽喉中喷喉风散,可以有效治疗急慢性咽炎
(7) 每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴风油精,按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次.2—3个月后,病情可大为好转,一年后基本康复.
2.验方自疗法
（1）生甘草５克,桔梗１０克,开水冲泡服.
（2）金果榄１０克,水煎服,每日１剂,用于急性咽喉炎.
（3）鲜鱼腥草６０克,洗净捣烂,用米泔水１碗煮沸冲调,加适量白糖,每日２次,用于急性咽喉炎.
（4）生地黄６０克,玉竹６０克,桂枝６克,分２次煎服,每日１剂,用于慢性咽喉炎.
（5）银花,麦冬各１０克,胖大海２枚,开水冲泡代茶饮.用于慢性咽喉炎.
（6）大蒜２只,大蒜捣烂后贴鱼院穴,大椎穴.本方功可泻热清肺,用于治疗热上扰咽喉,咽喉肿痛.
（7）小独头蒜３０克,醋５０克.将蒜放醋中捣烂,外敷患处.本坟消肿止痛作用甚佳,对风寒湿热上扰致咽喉肿痛均有效.
（8）患慢性咽喉炎,试用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根.口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜.开始时辣得眼泪直淌,口腔粘膜也生痛,可时含吐, 且不要将大蒜头光滑的外表咬破.以后适应了再边含边咬.此法对牙痛,声音嘶哑等口腔毛病也有效果.
（9）咽喉炎致使咽喉肿痛,嗓子燥痒,吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效.即：闭口,舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次.
(10)中老年人患咽喉炎是常见病,患病后疼痛难忍,吞咽困难.若点压左手无名指尖,可起到良好止痛,消炎效果.点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖,坚持每日三次,饭前点压.每次点压10—15分钟,一般3—4日可起到治愈效果.
3.饮食自疗法
（1）鲜丝瓜４根,切块捣烂去渣取汁,１次服完.
（2）花生米去皮开水炖服.用于治声哑,失声.
（3）白萝卜１只,香果３只,水煎后捞出,用白糖适量,代茶饮,每日２次.
（4）海带４００克,洗净切丝,水煎后捞出,用白糖２００克腌制１天后食之,每次５０克,每日２次用于慢性咽炎,用于咽有异物感者.
（5）百合９克,绿豆１５克,同煮加适量糖食用.
（6）红枣５只,在火上将皮烧焦,加白糖水喝.
（7）取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之.可治咽喉炎.
（8）取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服.15天为一个疗程.核桃具有消炎,润肺,化痰,止咳等功效.可治咽喉肿痛,咳嗽等疾病.
（9）大蒜２只,大蒜捣烂后贴鱼院穴,大椎穴.本方功可泻热清肺,用于治疗热上扰咽喉,咽喉肿痛.
4.外治自疗法
（1）将食盐炒熟研末,吹入咽部,吐出涎水,可消炎止痛.
（2）用食醋加等量水漱口,可减轻疼痛,每日多次.
（3）西瓜霜适量,取少许吹咽部,每日３次.
（4）锡类散适量,取少许吹咽部,停止讲话５分钟,每日３次.药汁可以咽下.
5.中药治疗法
用法:罗汉果30克 开水冲服当茶饮
主治:急慢性支气管炎,咽喉炎
2、每天清除癌细胞：陈月卿全食物养生法
今天刚刚拿到书，这本陈月卿写的每天清除癌细胞陈月卿全食物养生法很不错，严长寿张淑芬萧宁馨田馥甄（）养生推荐丰富的饮食观念分享专业的医学营养见证全面的疾病饮食建议，让你轻松品嚐全食物养生法的健康好滋味！76道全新抗病养生精力汤，天天为健康乾杯！人人身上都有癌细胞，错误的饮食习惯，将促使这些伺机而动的不良大军一举发作成病。要对抗坏细胞，食物是最好药方，台湾首位推广全食物养生法专家--陈月卿，教你如何用好食物、真食物来餵养免疫系统，轻松击退疾病。全食物，全营养，全健康的满分饮食【以全食物营养抗癌】天然蔬果和全谷是最佳的保健抗癌圣品，尤其藏在皮和籽里的营养素。别再把营养当厨馀，全食物饮食才能让你健康不吃亏！【以综效饮食发挥养生最大功效】单一食物无法带来理想的抗癌功效，多种营养素相互搭配，发挥协同作用，吃得多「彩」多「滋」，才能吃出最佳抗癌力！【以简便步骤迎合现代人保健之道】少油少盐少糖、毋需烹调，集数种天然食材完整营养素於一「杯」，让忙碌的你健康得轻松又时尚！医生及药物只能治你的疾病，却无法给你健康，想摆脱罹病的恐惧，必须从饮食革命下手！选择当季当地食材，把握均衡、多元、多彩三大原则，减少不必要的烹煮加工程序，吃最原始、最完整的全食物，让饮食成为一天三次的健康化疗机会。在日常饮食中，我们总是轻忽那些包裹著漂亮糖衣的健康陷阱，让错误的饮食习惯，成为扼杀健康的头号无形凶手。对此有切身体认的陈月卿，透过观念导正，全心投入钻研全食物饮食，让自己顺利从病痛不断的「药罐子」，变身为总是精力充沛、生气勃勃的「能量电池」。藉由本书，陈月卿将以自身经验，以及数位医学、营养专家的亲身见证，共同提出全食物饮食与疾病、健康之间的密切关系。并首度公开数十种具抗病养生功效的精力汤配方，指引大家掌握健康原则，以多元食材的变化补充营养，轻松对抗癌症、三高、肝病、过敏等现代常见疾病。我们能藉著饮食饿死癌症吗过去，许多人的答案是「笑话！」「怎麼可能！」但是，现在越来越多科学家认为可能，并且呼吁大众采取行动。今年二月，美国血管新生基金会共同创始人、同时也是癌症研究专家李威廉（.,..）受邀在知名的讲堂发表演说时指出「无论是哪一种癌症，都以血管新生为重要特徵，若没有血液供给，原初的肿瘤顶多长成半立方毫米大小。」那麼，除了各种抗血管新生的标靶药物之外，在饮食中加入能抗血管新生的食物，是否就能刺激体内的防御系统反击餵养癌细胞的血管呢也就是，「我们能藉著吃来饿死癌症吗」对此，李威廉坚定地说「可以！因为大地之母早已留下了大量能够自然抑制血管新生的食物、饮料和药物。实验测试能够抑制血管新生的药物，并比较某些食物跟这些药
3、陈月卿全食物调养秘笈可以当三顿饭吗
今天刚刚拿到书，这本陈月卿写的每天清除癌细胞陈月卿全食物养生法很不错，严长寿张淑芬萧宁馨田馥甄()养生推荐丰富的饮食观念分享专业的医学营养见证全面的疾病饮食建议，让你轻松品尝全食物养生法的健康好滋味!76道全新抗病养生精力汤，天天为健康乾杯!人人身上都有癌细胞，错误的饮食习惯，将促使这些伺机而动的不良大军一举发作成病。要对抗坏细胞，食物是最好药方，台湾首位推广全食物养生法专家--陈月卿，教你如何用好食物、真食物来喂养免疫系统，轻松击退疾病。全食物，全营养，全健康的满分饮食【以全食物营养抗癌】天然蔬果和全谷是最佳的保健抗癌圣品，尤其藏在皮和籽里的营养素。别再把营养当厨馀，全食物饮食才能让你健康不吃亏!【以综效饮食发挥养生最大功效】单一食物无法带来理想的抗癌功效，多种营养素相互搭配，发挥协同作用，吃得多「彩」多「滋」，才能吃出最佳抗癌力!【以简便步骤迎合现代人保健之道】少油少盐少糖、毋需烹调，集数种天然食材完整营养素于一「杯」，让忙碌的你健康得轻松又时尚!医生及药物只能治你的疾病，却无法给你健康，想摆脱罹病的恐惧，必须从饮食革命下手!选择当季当地食材，把握均衡、多元、多彩三大原则，减少不必要的烹煮加工程序，吃最原始、最完整的全食物，让饮食成为一天三次的健康化疗机会。在日常饮食中，我们总是轻忽那些包裹著漂亮糖衣的健康陷阱，让错误的饮食习惯，成为扼杀健康的头号无形凶手。对此有切身体认的陈月卿，透过观念导正，全心投入钻研全食物饮食，让自己顺利从病痛不断的「药罐子」，变身为总是精力充沛、生气勃勃的「能量电池」。藉由本书，陈月卿将以自身经验，以及数位医学、营养专家的亲身见证，共同提出全食物饮食与疾病、健康之间的密切关系。并首度公开数十种具抗病养生功效的精力汤配方，指引大家掌握健康原则，以多元食材的变化补充营养，轻松对抗癌症、三高、肝病、过敏等现代常见疾病。我们能藉著饮食饿死癌症吗过去，许多人的答案是「笑话!」「怎么可能!」但是，现在越来越多科学家认为可能，并且呼吁大众采取行动。今年二月，美国血管新生基金会共同创始人、同时也是癌症研究专家李威廉(.,..)受邀在知名的讲堂发表演说时指出「无论是哪一种癌症，都以血管新生为重要特徵，若没有血液供给，原初的肿瘤顶多长成半立方毫米大小。」那么，除了各种抗血管新生的标靶药物之外，在饮食中加入能抗血管新生的食物，是否就能刺激体内的防御系统反击喂养癌细胞的血管呢也就是，「我们能藉著吃来饿死癌症吗」对此，李威廉坚定地说「可以!因为大地之母早已留下了大量能够自然抑制血管新生的食物、饮料和药物。实验测试能够抑制血管新生的药物，并比较某些食物跟这些药
4、台湾女抗癌明星陈月卿
台湾传媒界传奇女子陈月卿，陪伴丈夫成功抗癌十六年，其养生之道引起大陆广泛关注。陈月卿做客凤凰博报访谈，畅谈她的抗癌秘诀，推广全食物养生的健康理念，鼓励人们来通过改变不良生活和饮食习惯，找回更多的健康和幸福。
陈月卿，资深媒体人，养生专家。现任新健康饮食文化推广义工，“中广”《源卿声细语》节目主持人，“华视”《大法鼓》节目主持人。台湾政治大学新闻知系毕业，台湾政治大学新闻研究所硕士。历任“华视”新闻部记者、主播、副理；《天涯若比邻》、《放眼看天下》节目主持人；“华视”《新闻杂志》节目主持人、制作人；最佳新闻节目及教育文化节目主持人等五座电视金钟奖得主；“华视”企划室经理、策略发展道部经理；台湾政治大学新闻系讲师；台湾地区第十四届十大杰出女青年；美国东西文化中心Jefferson Fellow当选人。
5、全食物调养秘笈 每天清除癌细胞怎么样
《全食物调养秘笈》是由人民东方出版传媒有限公司出版的台湾地区著名作者陈月卿女士的健康书籍，陈月卿结合自身实践全食物养生法的多年经验和心得，并援引营养学专家的精辟理论和见证者的真实分享，推出全食物、全营养精力汤养生法！全食物就是天然完整、未经过加工精制的食物，保有人体所需的完整营养，皮和籽更是营养丰富。别再把营养当厨余！ 目录内容 Part1 全食物，一切健康的答案 〔推荐序〕创造“真健康”的幸福人生 严长寿 吃好食物，守护健康 张淑芬 启动饮食新革命 萧宁馨 全食物是爱的养生法 田馥甄（Hebe） 〔自序〕用食物为自己做“化疗” 陈月卿 医生说，这是一个奇迹 谁说生理时钟不能倒转？ 想要不生病，先顾免疫力 我们的体内都有不老仙丹 吃错了，细胞就发炎 别让身体染上了糖瘾 少肉多素，才是真健康 你吃的是健康素吗？ 饮食的品质，决定孩子的未来 全谷类就是最好的全食物 蔬果打造的彩虹防护罩 连皮带籽打成汁，吃进营养最大值 体内的环保大师—膳食纤维 你的饮食金字塔是正三角吗？ 寒热平衡，滋养每一天 自然有机，才能吃出生机 聪明清洗和备料，保留营养本色 选对工具和用法，健康好简单 癌症化疗走过大肠癌，重获新生 癌症健康吃 ◆ 翡翠银耳羹 ◆ 燕麦谷奶 ◆ 五谷咸粥 ◆ 西兰花苗精力汤 ◆ 紫薯豆浆 ◆ 诺丽果精力汤 ◆西兰花 浓汤 化疗健康吃 ◆ 百合薏仁奶浆 ◆ 蓝莓酸奶精力汤◆ 香椿酱 ◆ 翡翠银耳燕窝 ◆ 黑芝麻糊 ◆ 糙米浓汤 三高（高血压、高血糖、高血脂） 用心饮食，摆脱三高阴影 意外的苦难带来健康的开始 糖尿病患的精力汤药方 高血脂健康吃 ◆ 银耳薏仁莲子咸汤 ◆ 香芹亚麻籽精力汤 ◆ 热亚麻可可 ◆ 米馒头◆ 紫苏梅宝石花冻◆ 薏仁核桃豆浆◆ 洋葱西红柿汤 Part2 对症健康吃，营养得满分 高血压健康吃 ◆ 火龙果酸奶 ◆ 牛蒡浓汤 ◆ 葡萄柚精力汤 ◆ 茄汁炖饭 ◆ 香蕉精力汤 ◆ 西瓜姜汁 高血糖健康吃 ◆ 番石榴精力汤 ◆ 南瓜腰果浆 ◆ 桂圆养生粥 ◆ 菠萝苦瓜汁 ◆ 甜椒淋酱◆ 西红柿精力汤 胃病胃病健康吃 ◆ 罗宋粥◆ 牛油果精力汤◆ 南瓜蒸蛋 ◆ 芋头糕 ◆ 红薯南瓜奶浆 ◆ 田园浓汤 肝病肝病健康吃 ◆ 葡萄蓝莓精力汤 ◆ 小麦草精力汤 ◆ 黑豆山楂枸杞饮 ◆ 山药薏仁奶浆 ◆ 洛神桑葚蜜 ◆ 鲜奶豆浆 肾脏病 肾脏病健康吃 ◆ 莲藕黄豆浆 ◆ 冬瓜木耳浓汤 ◆ 综合莓果冻 ◆ 红糖粉圆 ◆ 燕麦糕 过敏水果精力汤，唤回好肤质 过敏健康吃 ◆ 秋凉补气炖梨饮 ◆ 金橘酱 ◆ 杏仁奶酪 ◆ 薏仁莲子羹 ◆高C精力汤 销售情况 《全食物调养秘笈》2010年在台湾地区出版至今的2年时间里，发行已突破20万册，陈月卿女士十几年来陪伴丈夫重新调整饮食模式以对抗癌症的心路历程，深入人心，这本书是作者十几年来潜心研制的成果，得到专家们的一致认可。
6、陈月卿吃肠道的精力汤在什么时间吃最好
精力汤现在成为很多女性的养生良品。其实，顾名思义，就是一款可以让我们喝了之后起到精力充沛，提供免疫力的一款健康饮品。精力汤与其他饮品不同的就是，因为排便顺畅，不会有便秘的困扰，皮肤也会变得亮丽有光泽。 混合了水果，芽苗和坚果打成泥做成的精力汤，是最完整的食物。为什么要用芽苗呢，因为种子在发芽过程中会释放大量的能量，产生酶，经过这样的化学变化，，原本储存在种子里的蛋白质、淀粉、和脂肪，就会转换为人体所必须的维生素、矿物质和氨基酸等营养，而且分子更小，更容易人体吸收。打精力汤的时候，还常用到将，比如核桃、腰果、松子、葵瓜子、甜杏仁（或者美国杏仁）。坚果但这含有丰富的蛋白质，并且它的脂肪是不饱和脂肪酸，不会造成心血管的负担。坚果不需要发芽，不过要使用生的坚果。（坚果要存放在冰箱当中，以免氧化变质或发霉）很多人对精力汤有误解，觉得它一定是寒凉的，其实精力汤也可以是温热的，且可以配合体质的寒热来调整搭配的材料。室温是最适合肠胃的温度，可在疽天晚上把要用的蔬菜水果从冰箱里拿出来，第二天就可以喝到室温的精力汤。想喝热的精力汤，可加温开水或温的高汤（不要超过50度以免破坏酵素）。
7、求陈月卿《全食物调养秘笈》 TXT下载或电子书链接，感谢
[Vitamix]陈月卿+全食物调养秘笈-每天清除癌细胞.pdf
http://vdisk.weibo.com/s/DeTAONoNgBPu
8、台湾抗癌明星陈月卿：如何通过饮食战胜癌症
她是台湾地区领导人马英九贴身助理苏起的妻子； 她是华娱卫视新闻主播、五座金钟奖获得者； 她是台湾地区癌症关怀基金会董事长； 她二十几年来陪伴肝癌丈夫改变生活方式，利用全食物养生法战胜病魔，让丈夫重新拥有健康体魄！ 她是陈月卿！陈月卿：你看的出我多少岁了吗？（答案见下一页） 22年前，陈月卿的夫婿苏起罹患肝癌，为尽人妻之道，她毅然放弃了自己的新闻事业，切换人生频道，她访遍名医，阅尽书海，不断实践，孜孜不倦，陪伴夫婿重新调整饮食模式对抗癌症。以“全食物、全营养”的饮食方法帮助丈夫成功战胜癌症，苏起更是出任了台湾肝癌康复代言人。 日前，陈月卿带着她的新书《全食物调养秘笈》与内地读者见面，大公健康有幸对其进行了独家专访，一起来跟着陈老师的解读看看究竟应该如何健康饮食？什么是全食物？全食物有哪些好处？ 抗癌从改变饮食开始 年轻时，苏起曾经因为在美攻读博士压力大，又烟又酒。病后，在医师的告诫及老婆的影响下，竟也成功戒烟戒酒。 “无论在任何场合，任何人邀请，他都把持原则绝不喝酒。久而久之大家都知道：这个姓苏的不喝酒。”陈老师说道：“我非常信服一句话，那就是‘医生只能治你的急病，却无法让你健康。’ 而失去健康的第一步，常常是从饮食开始。于是我就从饮食革命做起，挽救自己和家人的健康，坚守以下六大原则：1.吃食物不吃食品；2.少有少盐少糖，不炸少烤少煎炒；3.多素少荤，把荤食的比例降到20%以下；4.部分生机饮食，约占日常饮食的30%；5.尽量吃全食物，也就是天然完整、不经加工的食物；6.重视早餐，尽量丰富多元。” 什么是全食物？ 陈老师介绍说，全食物就是天然完整、未经加工精制的食物，如蔬果、豆类、坚果或全谷类等，这类食物含有人体所需的的完整营养，如构成细胞的蛋白质、组成细胞膜的脂质、提升免疫力的矿物质和膳食纤维、促进新陈代谢的维生素以及被称为“天然药物的植物生化素，如花青素、番茄红素、胡萝卜素等，这些超级抗氧化剂对提升免疫系统功能都很有帮助。最重要的是，这些食物都是有生命力的，而养生界正流行一句话：活的食物才能养生。
9、身边不幸有朋友得癌症。在陈月卿的全食物调养秘籍里，有介绍抗癌的甜
1、甜菜，只要是生产糖用，与萝卜同科不同种而已。样子有很大相似。
2、甜菜根，就是相当于萝卜（位置），主要产糖用。
3、一般都直接由糖厂直接收购，菜市场不大见。具体可以自己网络“甜菜”了解。
4、对于癌症的帮助，最多和普通萝卜一样效果，没有任何特殊帮助。