1、女孩子在夏天天天用凉水洗澡好吗？有什么利弊？
首先体质好的话，可以考虑哦
要说皮肤，因人而已，有人比较油，就可以用，还不错，皮肤回边水嫩，干爽
本来皮肤旧比较好，或很嫩的皮肤，千万不要用！！！！！！！！！！！！！！回粗糙的！！（干燥的天尤其不可）
就血管，内脏，四肢等来专说，要是注意时间，可以的
不要运动后或毛孔张开时洗
最好是不冷不热较湿润的天洗（选择的天可以热但不能冷，可以湿润但不能太干燥）
好处是，洗凉水澡散发热量多，促进血液循环，还有一点点减肥的功效哦（体制虚弱的人千万不要，免疫力低下，回得病）
身体是革命的本钱，一定要小心哦，有的小窍门属只适合个别人
，还是多请教专家
2、秦怡的保姆透露秦怡的养生方
秦怡百老师,她在汶川地震赈灾义演活动中整整捐出了20万元!这几乎是她全部的积蓄!
秦怡老师成名很早,上世纪三四十年代曾经风华绝代的明星。但是,那时候他们挣到的钱与现在相比其实很少。然后,秦怡老师退休了,现在退休金只不过2000多元钱。家里一直有个度重病的儿子需要抚养,还有一个90多岁的姐知姐,也要靠秦怡老师照顾。
电影界前辈告诉我,其实秦怡老师一直经济负担很重,她也非常非常节俭,平时连出租车都舍不得坐。儿子有严重的糖尿病道,每次打胰岛素需要付30元的注射费,为了省钱,秦怡老师学会了自己注射,亲自给版儿子打针。为了照顾儿子,秦怡老师平时很少参加演出和活动,每月的那些退休工资,基本就是她的全部收入。
就这样,秦怡老师在赈灾捐款时权,捐出了20万元。她说,去年儿子已经去了,她现在没有牵挂了,愿意把这20万元存款捐出,去帮助灾区那些更需要帮助的人。
3、如何优雅地活到100岁，看老艺术家们生活的秘诀
比如艺术家秦怡谈养生
“千万不要老发脾气，我的心态比较平衡，不会去妒忌人，也不会羡慕人家。以前生活是很艰苦的，没有什么好日子，但是心态平衡很重要，没有什么要我生气的。”