不同血型养生

1、哪种血型的人身体最健康？

专家认为，O型血的人普遍长寿;A型血的人几乎没有对天花的免疫力，蚊子也更爱叮咬他们;B型血的人很少得癌症;而AB型血的人则有很高的肌体免疫力。
A型血是常见血型中的一种，是指血液中含有A抗原。属于ABO血型系统中的血型。A型血的人有着特有的极端性格和领导气质。
B型血是人类血型的一种。适合从事的职业有舞蹈家、音乐家、剧作家、外交家、设计师、艺术家、军事家、探险家、运动员、教育家、工程师、侦查员、策划师、飞行员等。
O型血属于常见血型的一种，是指在红细胞表面上，既不含A抗原，又不含B抗原的血型。万能输血者，但因为在血浆中，含有抗A抗体与抗B抗体，可能会导致受血者不同程度的红细胞溶血。
不同血型的人，易患疾病各不相同
由于血型不同，细胞表面的构造也就不同，对于细菌、病毒和其他病原物质的黏着性也就不一样，因此不同血型的人，容易罹患的疾病也不同。举例来说：
1、O型的人，其肠道内衬容易被幽门螺旋杆菌附着，因此容易罹患消化性溃疡;此外，也容易被耶尔森氏菌感染，所以罹患肝脾假性结核及小肠结肠炎等疾病的机率就会增加;
2、而A型的人抗压力比较低，所以容易罹患胃癌、心脏病、肺炎和酒精中毒等疾病，保健之道是要尽量纾解压力;
3、至于B型的人容易罹患心脏病，特别是常饮酒的人更是高危险群，此外，也容易会有尿道发炎的问题;
4、AB型的人因为同时具有A型与B型的特质，因此两种血型容易有的疾病，AB型都容易罹患，像心脏病、癌症、肺炎、尿道炎、酒精中毒等等，据统计，其患精神分裂症几率比其他血型高出3倍多，而且有明显的遗传倾向。但基本上AB型的免疫功能及对环境的适应力，是四种血型中最好的。
经过上面的简单认识，希望大家可以依照自己的血型选择适合的方式趋吉避凶，相信都能拥有更健康的身体，远离老化带来的不适与困扰!
言归正传，
单单靠血型的鉴定是不能够判断一个人是否健康，想要保持健康，必须要有一个健康的身体，时常锻炼控制自己的饮食习惯，这些都是非常重要的血型，它只是一个方面吧，最后，希望大家每个人都要健健康康的。

2、不同的血型需要注意不同的饮食习惯么？

血型和饮食习惯没有任何关系。没听说过严肃的医学家研究过这个问题。

3、为什么人有不同的血型

本来人的血型都是O型。后来吃的东西不同了，才演变成现在几种。

血型中的科学

一般人对于血型的认识大概仅止于输血时的选择，也有许多人会探讨血型对个性上的影响，其实，不同血型的人都有不同的生理特质，其适合的生活方式与容易罹患的疾病也不同。

演变进化的血型人类学O型血是人类学上最古老的一种血型，约在10万年前，地球上大部分地区只有O型血的人群，他们以狩猎和采集食物为生，其特点是对高蛋白食物非常适应，但对谷物吸收极差。因此O型人的体质与原始人比较接近。
随着人类的生活方式由渔猎时代逐渐转变为农业生活，才开始演化出A型，这类人适合以蔬菜为主的食物，某些植物蛋白质，如大豆蛋白质对他们来说是最佳健康食品，常食可减少心血管病和癌症发病率。B型血在人类学上出现比A型血更晚，最早的B型血者是游牧民族，因而对肉类和乳类食品相当适应，但对这类人来说，鸡肉、玉米、番茄、大部分坚果和种籽类食物却并不是健康食品。因此A型和B型是比较近代才出现的血型，体质接近农业时代。
AB型血是在经过各部族的融合之后才出现，是最晚出现也是最稀少的血型，在总人口中所占比例不到5%.这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征，既复杂又多变。他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白。AB型血是最现代的体质，先天的免疫机能较能适应多变环境。

不同血型的生理差异不同血型的形成是因为人体细胞表面带有不同的抗原，O型不带抗原，A型和B型分别带有A和B抗原，AB型则同时带有A和B两种抗原。因此血型不同，细胞表面的构造也就不同，由于肠胃道和血管是身体和外在环境最直接的接触部位，不同血型的人，其肠胃道和血管细胞对于细菌、病毒和其它病原物质的黏性也有不同的特性，也因此造成生理特质的差异。
早期研究者提出这些不同血型间的生理差异时，很多医生并不以为然，但是许多研究开始揭露血型特质对疾病罹患机率的影响，幽门螺旋菌就是其中的例子。幽门螺旋菌是造成消化性溃疡的主因，然而在接近赤道的非洲地区，虽然幽门螺旋菌的分布很广，但是在当地消化性溃疡的发生率却很低。
由于幽门螺旋菌比较容易黏附在O型血的人的肠道内衬，而这个地区，O型血的人却非常罕见，因此，幽门螺旋菌比较没有机会在当地人的肠道上繁殖而造成溃疡。

血型学说与病患特征因此，比起A、B、以及AB型，O型人血的比较容易罹患消化性溃疡。同样的，也因为容易被耶尔森氏菌所感染，所以罹患肝脾假性结核和小肠结肠炎的机率也比其它血型的人高。同时，O型人对蔬菜和花类食物容易敏感，最好不要摄取过量，否则会有食物过敏、关节火等等问题。因此，平时应该要多吃鱼、肉类（高蛋白质、低碳水化合物的食物），多做稍激烈的有氧运动，例如快走、有氧体操等等。
A型血的人体质较接近农业时代的人类，对压力的反应较敏感，也比较容易罹患胃癌、酒精中毒和心脏病，因此经常饮酒者须特别留意，另外，也容易感染肺炎。A型人平时应多吃蔬菜水果（高纤维、低脂肪的食物），多做和缓的运动，例如瑜珈、打高尔夫球等等，尽量纾解压力。
B型的人也容易罹患心脏病，尤其经常饮酒者是高危险群，B型人也容易受单胞菌属的感染而罹患尿道炎。B型的人平时可以尽量多变化饮食内容，尝试各种不同类型的食物，并且多做中等程度的运动，例如游泳和散步等。
AB型因为同时具有A型与B型的特性，因此容易罹患心脏病、癌症、酒精中毒、肺炎与尿道炎等等。虽然如此，但AB型人的免疫功能以及对环境的适应力仍是四种血型中最好的。平时的饮食内容较不需要限制，但应以素食为主。并且常作帮助舒缓身心紧张的运动，例如瑜珈、伸展体操、静坐等等。

血型学说与饮食血型不同，体质也不同，对食物的消化能力也大不相同。因此了解不同血型的消化能力，我们就可以避免食用不能消化的食品，补充必要的食物。
O型血的人，其消化器官的消化能力很强，拥有对食物过剩做出反应的免疫系统。这类血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质，也就是肉类及鱼类等。对于O型血的人可以放心大胆地多吃肉，但所吃的不应该是肥肉，最好是瘦肉，食用饲料中没有使用化学物质的牛羊肉和鸟肉等比较合适。推荐O型血的人吃肉食是由于他们的胃酸多，对肉食容易消化，容易代谢。至于鱼类，可以多多食用鳕鱼、鲱鱼和青花鱼等北方海域所产的油多的鱼。O型血的人应尽量避免食用谷物类和面包类的食品，因为谷物类食品和面包中所含的外源凝集素会妨碍O型血的代谢，使人肥胖起来。
与O型血相比，A型血的消化器官要弱得多。对于这类血型的人来说，如果想要减肥或增进健康，那么食物应以蔬菜为主，其中最合适的是大豆等豆类食品，绝对不能缺少的是豆腐。特别是如果想减肥，那么最好以植物性蛋白质来进行补充。最好是不要吃任何肉类食品。这样，体重自然就会减下来。除了肉类食品外，最好避免食用的还有奶油及各种奶酪、冰激淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品。如果要吃，可以少量吃些酸奶以及乳酒、无脂肪的酸奶油等发酵乳制品。特别是对于A型血中患有过敏症及呼吸器官疾患的人来说更应如此。
与A型和O型相比，B型血的人体内较容易取得平衡，拥有较强的免疫系统。这种血型的人基本上属于身体强壮的那一类，对心脏病及癌症等众多现代疾病具有抵抗能力。在吃的方面可以说是最受上天恩宠的一类血型，无论是动物类还是植物类，几乎什么东西都能吃。
首先说肉类方面，最好吃脂肪少的瘦肉。鱼类方面，鳕鱼和鲑鱼等油多的鱼最适合B型血的人。乳制品也可以吃，据说只有B型血的人几乎所有乳制品都能吃。但对于B型血的人来说，导致肥胖的元凶是土豆、荞麦、花生、胡麻以及小麦等食品。这些东西会导致B型血的人代谢效率降低，会使所吃食物以脂肪的形式储存起来。虾、蟹和鸡肉等也含有对B型血的人有害的外源凝集素，所以应该避免。
AB型血是A型血与B型血的混合型血，对于饮食生活及环境的变化能够随机应变。但是，由于其消化器官比较弱，基本上A型血和B型血人不宜的食品，AB型血的人也不宜食用，不过也有例外。首先是肉类，一定要摄取肉类蛋白质，但是要少。理想的是小羊羔和母亲的羊肉。牛肉不太好，鸡肉就更不好。对AB型血的人来说，最适合的蛋白质是鱼贝类蛋白质。此外鸡蛋也不错。对于家庭成员中有乳腺癌患者的AB型血的女性来说，蜗牛是特别好的食品。
对于AB型血的人来说，食用乳制品的注意事项与A型血的人一样。以豆腐为主的饮食生活最适合AB型血的人。如果希望减肥，食用少量肉类，但一定要吃蔬菜。土豆、荞麦、胡麻和小麦是肥胖的“罪魁祸首”应尽量避免食用。
血型人类学从生理学角度阐述不同血型的人所具有不同特征，它与“血型性格”之类的东西不同，不是伪科学，而是具有一定科学价值的。

4、不同血型的人该怎么减肥

O型减肥法
本来是狩猎民族，是人类最早出现的血型。属于领者性格。食物以肉类为主，消化系统强健，适合进行激烈的竞争性运动。他们主要食用以肉类为主的高蛋白质饮食，但对谷物吸收极差。
饮食建议： 最好避免进食大量含碳水化合物的食物，尤其是面包。食用奶类制品会较难消化，最好是吃脂肪少的红肉、鱼类和果仁。选择的饮品最好是果汁。
身材易胖区： O型人的易胖区都集中在下半身，例如有“小肚腩”、“Pat Pat”太圆及不结实的大腿等。

A型减肥法
A型血是第二种最常见的血型，随着人类的生活方式由渔猎时代逐渐转变为农业生活，才开始演化出A型，这类人适合以蔬菜为主的食物，某些植物蛋白质，如大豆蛋白质对他们来说是最佳健康食品，常食可减少心血管病和癌症发病率。
饮食建议：A型人的胃酸不足，难以消化肉类。若进食大量脂肪，容易将脂肪积聚体内，但是也不必为此而一点肉类也不吃，瘦肉和鱼肉都可吃一点。若完全戒掉肉类则可以瘦身。
身材易胖区： 和O型人相反的，易胖的地方都在上半身，例如手臂和背部。可是，A型人的胸部往往不够丰满!

B型减肥法
本来是游牧民族，出现在A型之後，是白种人和蒙古人的混种。由于四处游牧，经常转换环境，所以能够适应各式各样的环境和食物。以奶类为立要食物。
饮食建议： B型人的消化系统相当强壮，适合各式各样的食物。但是单纯吃碳水化合物时容易疲倦和新陈代谢不足，因为B型人体质需要有卡路里的奶类食物，应该大量住食奶类食物，蛋、肝、蔬菜等，也可以吃些低脂肪的红肉。鸡肉和B型血不配合，所以不宜住食。
身材易胖区：大多数B型人的易胖区都集中在腰和腿两处，身型像水桶一样，腰身直直的，毫无线条。

AB型减肥法

AB型是A型白种人和B型蒙古人交配而产生的新血型，在至今1千或1千2百年前的血型研究中，AB型还不存在,AB型血是在经过各部族的融合之后才出现，是最晚出现也是最稀少的血型，在总人口中所占比例不到5%. 这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征，既复杂又多变。他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白。AB型血是最现代的体质，先天的免疫机能较能适应多变环境。
饮食建议：由于其消化器官比较弱，基本上A型血和B型血人不宜的食品，AB型血的人也不宜食用，AB血型的人生理特点是胃酸少而不易消化肉类。肥胖的原因也是因为只爱吃肉，转化为脂肪。所以AB型的进食法须兼备A型和B型的食用方法，最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品(酸奶)和少量肉食做点缀，另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋，易少吃多餐。对AB型血的人来说，最适合的蛋白质是鱼贝类蛋白质。此外鸡蛋也不错。

5、不同血型的人的性格

人的性格在幼儿期、少年期、青春期、中年期、老年期各有不同。一个人走向社会，从参加工作后，由新手成为骨干，由下级成为上级，由工作直到退休，这期间其性格也都在不断地变化。在这种变化中，可以看到不同血型的许多特征。
a型人小时候比较任性，年轻时性格果断刚毅，时时处处要强。走向社会后，随着年龄的增长和社会经验的积累，他们开始克制自己的情绪，表现出稳重谦虚的态度，容易成为不愿过份表现自己的谨慎派。a型人在老年时，，则显得很固执。
b型人大都有一个天真浪漫的幼年期，随着年龄的增长，逐渐分成心直口快和不擅交际应酬型两种倾向。b型人由于性格自幼倒老变化不大，相对来说会让人感到他们越活越年轻。
o型人年少时比较温顺，但随着年龄的增长，他们会积极地呈现出强烈的自我主张和自我表现，甚至成为非常有魄力的人。o型人从小至老的变化是最大的，往往是少年温顺，老来强硬。
ab型人大多小时候怕陌生人，很闭塞，但长大以后善交朋友，交际广泛。ab型人因过于自信，容易自满，老年时给人感觉很傲慢。
o型人的处世态度有三种：好与人进行力量的对比、对于善恶敏感、重信用讲友情。

6、不同血型的人散发出的味道也会不同吗？

肯定不一样的 因为每一种血型有不同的知组分 不同的组分很可能对应不同的味道 因为两个不同的物体，只道要各自的组分不一样，其性质就不一样 如果恰恰构成味道的组分在各自的含量不一样的话，则两者的味道肯定不回一样的 但是因为有其他成分的干扰 所以 我们有时候闻起来是一样的 我是这样认为答的

7、从进化的角度来看，不同的血型会带来什么好处？

宏观的来说，血型对你的影响微乎其微，比你吃垃圾食品，不锻炼的伤害要低的多，大家也不要太过于担心。

AB型抗原，这些糖类不仅存在于你的红细胞上，还存在于你的内脏，你血液的其他化合物中，与病原体，毒素甚至是你的免疫系统相互影响，让你对某一种传染病的免疫力增加或者减少。比如，你患有疟疾，O型血会对你有所帮助，但O型血却更加容易得霍乱。

我们的4种血型——O型、A型、B型和AB型是由于不断进化和人们在不同气候地区定居下来后逐渐形成的。<br><br> O型血的历史最为悠久。它出现于公元前6万至公元前4万年之间，当时的尼安德特人吃的是简单的饭食：野草、昆虫和从树上掉下来的猛兽吃剩下的果实。而4万年前出现了克鲁马侬人，他们以狩猎为生。

就是现在，绝大多数A型血的人都居住在西欧和日本。 B型血出现在公元前1.5万年至新纪元之间。当时东非的一部分人被迫从热带稀树干草原迁徙到寒冷而贫瘠的喜马拉雅山一带。气候的变化便成了催生B型血的主要因素。这种血型一开始出现在蒙古人种身上，随着他们后来不断向欧洲大陆迁徙，结果今天有很多东欧人都是这个血型。

但有时候这种因子太多，反而会使得不该凝结的地方凝结，从而引发中风或者心脏病，与O型血相比，A、B、AB型患心脏病的几率要更高。

8、不同血型人的性格

　　O型:
1.最酷、最霸道。2.最狠，也就是说最土匪。3.最爱车子的引擎。4.最会杀人不见血，气死你。5.最伶牙俐齿。6.最敢爱敢恨，形之于外。

O型血情人禁忌:
绝对绝对绝不可在O型血情人面前对其他异性献殷勤或示好，想对谁都讨好，势必会得罪O型血情人。两人间私密性的对谈若透过第三者传达，则必定会使O型血者恼怒。

O型人的交际方式:
O型人的行为全部是有目的的，譬如刚进屋接着又出来这种情况，不是因为他们的事情已办完，就是因为还有事情要办，不必担心自己是否得罪了他们。

讨好O型情人妙计:
血型属O型的人大部分都很讲求实际，就连谈情也一样，若对方不是抱结婚、组织家庭为前提去拍拖，他们绝不会为这种前路不明朗的恋情浪费大好年华，宁愿没拖拍好过。

AB型血之最
1.最矛盾最神经。2.最绝、最精了。3.最奇怪，晴天打伞雨天晒被。4.最反覆无常，晴时多云偶阵雨。5.最没决断力。6.最容易发疯起笑。

AB型人的交际方式
AB型人善于辨别真假伪善，他们最痛恨和讨厌欺骗行为，如果发现对方贪图财利、居心不良时，他们的憎恨会成倍增长。

AB血型人交友特点
虽然不是腻在一起，但是在紧要关头会去依靠她。对于AB型的全为说，坦白道出很多重要事情的是A型的朋友。虽说缺乏幽默感和刺激性。

AB型血情人禁忌
即使没把握和AB型血情人这段恋情是否成熟稳当，也别刻意提出和别人讨论，以免触怒对方，且尽可能别在人前人后批评AB型血者。

B型血之最
1.最自不量力，喜欢扮猪吃老虎。2.最没有方向感。3.最懒，最会吃。4.最会吹牛，连自己都相信。5.最多情也最薄情。6.最不会拒绝别人。

B型人的行为思考
由于B型人比较乐观，所以对从未接触过的工作也勇于涉足，为此常被认为是较为果断的类型。

B型女的性格改变
B型的女性喜欢按照自己的意志做事，而不在意周围的人用什幺眼光来衡量自己。凡事都以客观之态度来接受，故没有想不开的烦恼事。

A型血之最
1.最闷。2.最容易自杀。3.最不长眼睛。4.最可爱，可怜，没人爱。5.最死缠活缠。6.最罗嗦也最唠叨。7.爱情最执着，爱你一万年吓死你。

让A型男难忍的女友
没有礼貌，不尊重长辈的女孩子。A型基本上是注重家庭关系的，他们认为自己喜欢的人也应该对双方的长辈好。如果一个女生说话太直接并且没有很好的素质，他们会很果断地放弃。

A血型夫妻
A型血妻子看上去谨慎小心，但虚荣心却很强。A型血丈夫具有诚实的人品，但是一旦陷于复杂感情就难以应付。

A型的你怎样“购香”
A型人购香对香水柜台的装修、布置都会十分在意，她们对价格便宜、柜台布置不够高贵大方的香水有一种本能的抵触，在这两者满足要求的前提下。

A型血发型情报
不习惯成为众所瞩目的焦点，却对流失不失敏感度，推荐的发型是松山岛菜菜子的及肩中长发。

A血型夫妻2008-2-7 0:37:19

9、不同血型和饮食关系

A型血的讲究饮食的营养，个别的不喜欢吃肉，做菜擅长搭配。
B型和O型血的饮食较为接近，喜欢农家菜，尤其喜欢吃肉类，谷类等食物。不挑食。
AB血型的人最挑食，很多喜欢吃零食，男人也有。就这些了，也是在搜搜上看的。可以自己查一下就行了。

10、人为什么有不同的血型？

因为基因突变了，ABO血型的差异来自同一个基因位点的不同突变版本。不过从演化的角度看，这个问题其实还没有特别清晰的解释。

红细胞上的这些血型抗原看起来并不是人类生存所必须的，不光是缺了A抗原和B抗原的O型血人活得很好，甚至还有一些"孟买血型"的人连“基底”的H抗原都没有，他们的健康也没出什么问题（不过这种罕见的情况在输血时会有麻烦，孟买型的人只能接受其他孟买型人的血）。

一些科学家认为，血型多样性的意义可能在于让人类能更好地适应不同的环境。不同血型的人在疾病易感性上有些差别，也就是说，不同的血型可能能让人们减少罹患不同疾病的风险。比如说，有研究认为O型血更有利于对抗疟疾。

围绕着ABO血型也有很多不怎么科学的理论，比如说血型对应性格，或者不同血型的人要吃不一样的食物，这些其实都没有什么科学根据。人有多招蚊子其实也和血型关系不大。

ABO血型系统是通过将不同人的血液彼此混合发现的，这样的混合会产生不同的结果：有的相安无事，有的则会导致凝结。其实在生物课本上也可以学到，这是因为不同血型的血液红细胞上有不同的抗原，而血清中又有不同的抗体。如果抗原和对应的抗体遇到一起，就要出现凝集反应了。

我们医学部的学生在生理学实验课上都会做这个鉴别血型的凝集实验，就是取一点自己的血分别滴在含有抗A、抗B和抗A+抗B的血清里面观察反应。我是O型血的所以结果就是三个都木有现象，为了看现象我们就纷纷去扎AB型血的同学……

红细胞上这个血型抗原的“基底”是H抗原，而根据基因的差异，这个基底上会接上不同的抗原：有A基因对应的A抗原、B基因对应的B抗原，而O基因不会产生明显的抗原性。至于它们的遗传规律相信我不必再讲了（据说从血型也扯出了不少狗血的故事_(:з」∠)_）。