1、大学生应怎样情志养生
首先不能纵欲。太伤血气。 中医（中复是类似中庸的中 不是中国的中 一般人多有误解 稍微科普一下）说 药补不如食补 食补不如神补 养生先养心 怎么补呢 依照黄帝内经
夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无③，真气从之，精制神内守，病安从来。
是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。
故美其食，任其服，乐其俗，高下百不相慕，其民故曰朴。
是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧度于物，故合于道。
所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也
既然是大学生我就不解释了知 多少能理解了 但是人在俗世 总有追求和欲望 怎么解？推荐你看一下《大学》《中庸》这两部儒家经典。一说是儒家的作品你可能脑海里一下就出来 迂腐 保守 这些形象吧 我还是希望你看一下 为什么？因为 “不读不知道也”！读了你就会有新的认道识。
2、忌口保健，情志养生的名词解释
忌口保健：
所谓“忌口”，就是指人们不该吃的东西。若吃了这些东西，就会对健康zd不利。传统医学是非常重视忌口的，一般地说，中医的“忌口”主要是针对病人而设的。忌口保健就是指不同体质、不同的内疾病、不同时期又有不同的忌口。
情志养生：
情志养生是中医养生学里极为容重要的内容之一，是在中医“形神一体”观的指导下，根据个人的形神气质类型，综合运用各种调神的方法，保持心身处于健康的状态。
3、情志养生，情志养生的基本方法，经常生气有什么坏处
所谓情志，即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐zd等人的七种情绪。任何事物的变化，都有两重性，既能有利于人，也能有害于人。同样，人的情绪、情感的变回化，亦有利有弊。情志养生的基本方法调节情绪、戒骄戒躁、避生闷气等，经常生气有什么坏处？经常生闷答气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多，所以要养成良好的心态，乐观积极哦。
4、什么是情志养生？
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