1、给老人买什么样的食品,老人食用后才能保健?
红菇,补血,营养价值高,平常可以炖点肉啦什么的食补。鲍鱼,鲜石斛也不错,清淡好吃有营养
2、老年人送什么补品好???
建议不要送百补品,要送就送些健身或治疗仪器什么的,对老年人来比较有用,但你要选好
你外婆有风湿病和高血压,肯定在用药物,在饮食度上是有忌讳的,你在不知道忌讳的时候盲目的买是不理智的,另外这两个病在饮食上都要注意,而且老年回人身体虚,重补根本受不了.最好是通过锻炼和健康饮食来调节答,所以我认为还是仪器比较理想,
我原来送我奶奶的降压仪比较好用,但忘什么牌子的了
3、给老年人买什么补品好
老年人并不是适用于所有的补品,想要提高老年人身体机能,建议首先了解老年人的体质后抄再行选择补品更为合适。
对于平和体质的老年人来说,其实并不需另行补气养血,这些营养物质都百是可以在日常食物中获取到的,只需补充流失的钙和促进钙吸收的维生素D即可。
对于食量少或者是食量可以但是消化吸收较差的,可选择度健脾类补品或者直接补充气血的补品。
对于日常饮酒过多或者是口服大量药物的老人,推荐选择护肝养肾类的补知品,有利于减缓肝肾损害。
当然,想要买给老人的补品发挥最大的功效,建议首先调理好老人的脾胃,才能够吸收补品中的营养物质。
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品道牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
4、给长辈送点养生的礼物,什么好呢?
其它对于老人来讲,身体抄的健康才是最重要的,养生的礼品很多,如果要送礼物的话,可以送他和保健有关的东西了。
可以送他一个中老年家用艾灸仪,养生是很好的,老人一般都是希望健康,身体健康也是一家人的福分。袭
送他一个陶瓷绿釉养生杯,对于保健的人,可能也是很注重养生的吧,可以送他一个活瓷养生杯,让生活更健康。
如果平时比较累的话,身体就会很乏,那么可以送他一个足浴盆了百,回到家里让他好好的泡一泡脚,可以让他更加放松自己。
当然有时间多去看看老人,关心一下老人的身体情况 ,和老人多聊天,是给他最好的礼物,希望可以给到度你一些启示。
5、送老人什么保健品好
您好,我在华南师范大学的时候选修营养学,现在在学习营养学,我现在给我爸爸妈妈,还有奶奶等家里人都用我自己代理的营养食品调理,效果很好,你提到老人家的问题其实很常见,还是可以通过营养食品调理的,如有什么疑问,可以看我的资料联系我,我可以根据你提供的情况给一个比较详细的平时饮食建议和营养食品补充的建议给你。
以下是我给一个高血压顾客的饮食建议,可以看一下作为参考:
高血压饮食建议
症状:早期轻度高血压无明显症状,有些人适应了高血压的身体反应,自己没有任何不适应之感,可能出现的常见症状是:头痛,头胀,发晕,耳鸣,失眠,注意力不集中,颜面潮红,指端潮红,脾气急躁等。
宜用食物:
1. 降压食物:芹菜,胡萝卜,番茄,黄瓜,木耳,海带,香蕉等。
2. 降脂食物:山楂,大蒜,香菇,蘑菇,黑木耳,银耳等。
3. 多食用富含钙的食物,如:乳类及其制品,豆类及其制品,鱼,虾等。
4. 富含维生素的新鲜食蔬菜水果:油菜,小白菜,芹菜叶,莴笋,柑桔,大枣,猕猴桃,苹果等。
忌(少)用食物:
1. 限制能量过高的食物,尤其是动物油脂或油炸食物。清淡饮食有利于高血压的防治。
2. 控制体重。
3. 限制所有过咸的食物如腌制品,蛤贝类,虾米,皮蛋,含钠高的绿叶蔬菜等。
4. 宜少量多餐,每天4~5餐为宜,避免过饱。
5. 烟酒,浓茶,咖啡,以及辛辣刺激性食品。
食谱举例(非发作期):
早餐 豆浆200ml(10g),小米粥(小米35g),面包50g。
午餐 米饭(大米100g),清蒸鱼(草鱼100g,盐2g),炒油菜150g,苹果150g
晚餐 米饭(大米100g),瘦猪肉沫(25g)烩豆腐(150g),炒油菜150g,
拌西红柿黄瓜,鸭梨125g
加餐 糙米粥
营养食品调理(餐后):
1.蛋白质粉,每次1勺,每日2~3次。
2.天然B族维生素,每次2片,每日3~4次。
3.维生素C片:每次2~3片,每日3次
4.小麦胚芽油胶囊:每次2~3粒,每日3次。
5.深海鲑鱼油:每次1粒,每日2次。
6.茶族益脂胶囊:每次2粒,每日2次。
7.钙镁片:每次2片,每日早中晚3次。
保持乐观自信的态度,充足的睡眠,适量的运动,按时吃饭均衡饮食.
6、应该给老人吃什么样的养生食品
1、玉米
玉米与水稻、小麦并称为世界三大农作物,是世界公认的“黄金作物”,也是长寿老人离不开的主食。医学家研发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E,所以不容易发生高血压和动脉硬化。
2、小米
小米是老年人最喜欢的滋补佳品,体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为,小米益五脏,厚肠胃,充津液,壮筋骨,长肌肉。
3、豆腐
豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐的功效具有益气、补虚、降低血铅浓度,保护肝脏,促使机体代谢的功效,常吃豆腐有利于健康和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。
4、大白菜
大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素,还含有分解致癌物质亚硝胺糖酶。从药用功效说,大白菜有养胃、利肠、解酒、利便、降脂、清热、防癌等七大功效。
5、胡萝卜
胡萝卜高含维生素A,有极为丰富的胡萝卜素。研究表明,胡萝卜能提供抵抗心脏病、中风、高血压及动脉硬化所需的各种营养成分。
胡萝卜素在高温下也很少破坏,容易被人体吸收,然后转变成维生素A,所以能治疗因缺乏维生素A而引起的夜盲症和眼干燥症。胡萝卜还有促进大脑物质交换,增强记忆力的作用。读书学习前吃一盘炒胡萝卜丝,有利于巩固记忆。
6、鸡蛋
营养学家测定,蛋清中含大量水分、蛋白质。蛋清蛋白有极丰富的氨基酸,且组成比例非常适合人体需要,这种蛋白质在人体中利用率最高。蛋清蛋白对肝脏组织损伤有修复作用。
蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强机体的代谢功能和免疫能力。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,胆碱可改善记忆力。
蛋黄含的无机盐、钙、磷、铁和维生素都比较丰富。鸡蛋中含有大量胆固醇,脂肪属饱和脂肪酸。吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,会引起动脉粥样硬化和危害心脑血管,并增加肝、肾负担。
7、洋葱
很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来,这就大错特错了。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮,每天生吃半个,或喝等量的洋葱汁,可增加心脏病人约30%的“好胆固醇”。
尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食物时,里面的洋葱就像你的“救命草”。洋葱对高血压、高血脂和心脑血管病人确实有好处,而且生吃、凉拌效果最佳。
可以看看近期上市的护食安智能家用食品检测仪,几下就能测出食物和水是否合格可以食用。能保证老人的饮食安全健康。
7、哪些食品适宜老年人养生?
1、补脑益智食物
老年人均有不同程度的记忆衰退现象,需要进食补脑食品,以改善脑力不足的情况。医学研究发现,含有卵磷脂的食品,能够提高大脑的活动机能,延缓大脑的老化和衰退。含丰富的卵磷脂的食物:大豆、蛋黄。其它健脑食品:核桃、蜂蜜、黄花菜(又称金针菜)、龙眼、苹果、香蕉、卜萄等。
2、减肥轻身食物
老年人肥胖切忌服用减肥药品7a64e4b893e5b19e3133333765,以免损害身体。中国传统的减肥食品:茯苓、香菇、薏苡仁、淮山、发菜、黑木耳、番薯、竹笋、冬瓜、黄瓜等。
3、润肤多发食物
老年人由于内分泌功能减退,性激素减少,皮肤变得干燥、发皱、出现班点,为了保护皮肤,使皮肤润泽,平时经常食莲子、龙眼干、薏苡仁、百合、核桃、黑芝麻、红枣、芡实等煮汤或煮粥,均能够润泽皮肤。而何首乌、黑芝麻更有乌发的功效。
4、防衰老食物
水果中各种营养成份,为人体提供丰富的维生素和无机盐,容易吸收,有助于一些老年病的防治,增强免疫功能。
5、饮食切忌要少盐
食盐过多,对老年人和患心脏病、高血压、肾脏病、肝硬化等病人,更会带来不利影响和加重病情。老年人为健康长寿着想,应该根据个人情况,自己控制食盐量。
6、清晨空腹喝杯水
清晨起床后马上喝水,有利把昨天晚餐摄取的盐份和动物蛋白质分解出来的毒素,迅速地排出体外,可以降低高血压和动脉硬化的发病率。还能促使胃肠的蠕动作用,有利排便,预防便秘。
8、给老人送养生礼物选什么?
送老人生日礼物可以从以下几个方面考虑:
养生保健类:老人最关注的就是健康知,老人的身体健健康康给家人和朋友带来的也是福气和安康,养生保健类的礼物分为保健品和保健仪器两类,送这类礼物的时候一定要调查好老人的习惯和身体状况是否合适,比如糖尿病人就不适合含糖量过高的饰品,高血压患者不适合足浴盆。
工艺品类:老人70岁生日是大寿,可道以送金银摆件,金银条,或者玉石摆件,寿星图案,金绒砂寿桃,祝福老人福如东海寿比南山
家居用品:老人上了年纪可能更怕冷,身体寒,所以可以送保暖内衣、护膝产品、卫浴用品,防滑拖鞋等等,实用贴心
另外你可以看看老人平回时有什么爱好,比如喜欢写字,可以送一套笔墨纸砚,或者一副珍藏的名人字画,喜欢喝茶就送一套茶叶礼盒或者紫砂茶壶,但是老年人不宜喝茶过多,否则影响睡眠,送的时候也一定要提醒
这些礼物都可以根据你的预算,价钱的选择可大可小答,可多可少,希望能给你些启发~~
9、送老人保健品什么比较好?
,老年人,如果说要探望的话,建议最好就是送一些牛奶呀,比如说高钙奶呀,或者是送一些分类,比如说西洋参话,其实相对人生来说,它的性质比较版缓和,而且起到一定的滋阴的效果。像这权种情况的话,如果说对方是女性的话,那还可以送一些燕窝之类的补品也是可以的。
10、送老人什么养生产品最实用?
一些有营养的就好了,看看老人家身体哪不太好就送关于哪方面的。我劝你去保健品 公司问问