养生阅读网_女性保健电子书txt全集下载

1、适合中老年人阅读的养生保健类的报刊

《老年之友》，我爷爷一直很喜欢的杂志，里面有很多关于老年生活、养生保健的知识。你不妨去书店先买两本看看。其他的杂志也可以去找找，书店的人一定会推荐你的。

2、养生榜前十名的书是什么?

只推荐3本书给你，受益终身。都是经久不衰的畅销书。

1<养生有良方> 马云、张纪中、王菲、李亚鹏习练的实用养生术
作者：李一
出版：浙江人民出版社
本书是作者李一道长根据中国道家秘传的养生原理，结合中医学原理编撰的健康养生书。作者精选道家养生功法中简单易学的一部分内容，根据24个节气的不同气候特征和12条正经的特点，提出全新的养生方案和独特易学好用的调治方法。一、人体亚健康信号。二、道家秘传四千多年的三大养生功法——桩功、导引术、静功。三、根据二十四节气不同特征精心设计的养生方案。四、十二条正经中重要穴位的简易按摩方法。五、利用食疗、穴位按摩、药浴等小偏方来养生救命的小窍门。

2 <黄帝内经>:饮食与养生黄帝内经
作者：贺娟
出版：中国轻工业出版社
你知道酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入肾吗？你知道什么是春季增辛减酸、温热为主，夏季减苦增辛、清淡为主，秋季减辛增酸、滋阴为主，冬季增苦减咸、补阳护阴吗？你知道平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、湿热质、痰湿质、淤血质、气郁质、特禀质这九大体质该如何通过饮食进行调养吗？你知道晨起一杯凉开水其实是个误区吗？本书将向你一一解答，告诉你饮食与养生的大道大法，指导你如何结合自身体质，辨清四季特点及食物的性味属性，通过酸甜苦辣咸、温热寒凉进行自我调养，让你成为自己的保健医生，远离慢性病！

3 把吃出来的病吃回去（张悟本养生讲坛）
作者：张悟本
出版：人民日报出版社
本书系在张悟本先生在大型系列养生讲坛《大国医道》电视栏目的30集专题讲座内容基础上，编纂而成，即将掀起一场新的中医知识普及风暴和厨房革命！张悟本先生横空出世，石破天惊……明确提出，糖尿病、高血压病人，不必终生服药！对于多种常见慢性病，张悟本先生从五行五脏角度进行辩证分析，讲解通俗易懂，前因后果总结得非常清晰。以饮食调理方案为核心，不用吃药，就可能轻轻松松根治几十种常见慢性病及疑难杂症。让读者一看就明、一听就懂、一学就会、一用就灵！让您少去医院或药店，避免得大病，少花几十万，多活几十年……不到九十九，谁都不许走！ “医道，乃养生之道，生活指导。”这是他的至真本意！
（网文）

3、那些爸妈朋友圈里的养生文章，真的靠谱吗？

是不靠谱的，我们应该告诉父母不要相信。

现在的微信朋友圈都已经被一些骗子刷屏了，如今微信朋友圈什么最多？有报告显示，排名靠前的谣言。主题是：健康养生、疾病，其中以养生食品安全等死亡焦虑为主题的谣言占55%。一刷朋友圈，养生谣言铺天盖地，在这些养生理论指导下，我们活得小心翼翼，诚惶诚恐，却依然该脱发的脱发，该早衰的早衰。说到底，还是伪科学养生惹的祸。伪科学主要是指一切宣称科学、或描述方式看起来像科学，但实际上并不符合科学方法基本要求的知识，缺乏支持证据的所谓理论和假设，在朋友圈中，养生伪科学主要指广泛传播的关于养生健康的伪科学。

这些东西都是假的，都是为了赚那些老年人的钱而弄出来的，因为老年人现在最想要的就是健康。而这养生伪科学爆款文其实并不是什么新鲜玩意，在互联网兴起之前，他们诞生在三流情感杂志，报纸中缝广告以及午夜FM，他们跟进互联网热潮，高举互联网+旗帜，抱紧微信大腿儿，摇身一变，成为父母朋友圈里绝对的权威。养生伪科学的内容来自于国外替代医学信息借鉴和国内健康相关研究信息的部分抓取和放大。

用我们现在的话来说就是一些有科学依据的文章的断章取义，他们只会用对自己有利的一部分。准备好了文章来源后，大数据造假上场，各大自媒体进行内容输出之外，还有很多医药公司会请写手，门槛并不高，在各平台搜索养生文章征稿可以发现不少养生科普类征稿的群组。我短期浏览了家人朋友馈赠的大量癌症伪科学文章，三观尽毁，最终总结出了伪科学文章的几大特点，可以让大家即使看不懂文章内容，也能轻松识别绝大多数伪科学文章。

4、保健与养生小说txt全集免费下载

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内容预览：
保健与养生
封面：
生命因为健康而美丽，生活因为快乐而幸福。
封底：
本书既讲医理，又富哲理；既大力倡导生存智慧、生命质量道的新理念。
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保健与养生
生命因为健康而美丽，生活因为快乐而幸福。以人为本，健康第一，自我调养延年寿，自我陶冶享快乐，赢得幸福的金钥匙就在我们自己的手中。这就是我们要大力倡导的生存智慧、生命质量的新理念。
为了推动大容众不断增强自我保健意识，自觉学习自我保健知识，坚持实行自我保健措施，大力推进科学、文明、健康生活的新方式，这本《保健与养生》应运而生，欣然问世。
健康奥妙，养生之道，就……

5、网上怎样阅读"益寿文摘“报？

《益寿文摘》报（刊头题字：林散之）是由安徽省卫生计生委，安徽省老年医疗保健研究所主办。她创刊于1987年元月，1988年4月被批准为全国公开发行，国内统一刊号：CN34-0042，邮发代号：25-38，十六开十六版，周三刊，全年出版发行150期，是全省唯一一家专谈健康养生的专业报刊。她始终坚持正确的舆论导向、始终坚持“益寿” 、“养生”的办报特色，始终坚持为“老年健康养生服务”的办报宗旨，经过20多年来的艰辛努力，现单期发行量达60万份，畅销全国，远销海外。目前已发展为“中国驰名商标”、“中国报业领军品牌”、“中国老年健康报业龙头报纸”

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正文广告语
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封面：
细节决定健康，细节决定生命。
封底：
你的生命完全掌握在你自己的手中，特别是生活细节。人生犹如一盘棋，一步走错，全盘皆输。
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健康保健zd
国际标准：人的寿命为100-175岁。这个标准是科学家根据细胞学、胚胎学、遗传工程学、神经学、基因学等学说研究出的成果而规定的。为什么大部分人没有达到这个标准呢？最主要的一个原因就是无知，不重视保健。联合国提出个口号："千万不要死于无知。"这就告诉我们，生活中一定要懂点养生保健知识，掌握健康长寿这门学问。……

7、推荐几本适合在网上阅读的中医书籍，最好通俗易懂适合年轻人如题谢谢了

黄帝内经使用手册作者：武国忠主编出版：上海锦秀出版日期：2009年02月提供最适合中国人的养生方案 ◎ 独到的道家医术，《黄帝内经》养生宝藏的古法今用，任何疾病都可以从中找到治愈方案，祛病养生。 ◎ 灵龟八法——储备人体原始能量最安全的八个养生大穴，打通人体奇经八脉与十二正经，八个穴位统治众病。 ◎ 三阳开泰——治病不疗心，等于扔黄金。改变人生命运，升腾全身阳气的心法秘传。 ◎ 改良周公百岁酒——来自仙家不传六耳的养生验方，迅速祛除体内湿邪，充足阳气，堪称“世间第一回春酒”。◎ 仙家入手第一招：历代修炼家都视为珍宝，将养生保命的阳气固藏在体内的“种阳秘法”。◎ 新华书店网店新华文轩有卖的

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