紫芝 养生

1、最好的天然保健品是什么

个人认为心态要积极，心情保持乐观开朗，对事情不要喜怒无常，什么保健品不需要过于依赖，一天八杯水，健康饮食，常做运动，心境平和就是最好的天然保健品了。

2、植物医生紫灵芝凝露怎么样

我作为一个养生达人，每天喝八杯水那是至百少要做的，每天清晨起床空腹一杯那也是必度须的。女人的身体就要多喝水，这样皮肤才不能缺水。我自认为皮肤好也就是健康的一个标志，还有版就是，每天使用护肤品也是必须的，每天早权上洗完脸就会使用植物医生紫灵芝凝露，使我的皮肤一天都要充满活力。

3、赤芝和紫芝的功效有什么不同吗

赤芝味苦平，赤灵芝又称丹芝，我们一般所说的灵芝多数时候指的就是赤芝。因赤芝内含灵芝酸成分较高，所以入口味道苦、
紫芝味甘温，紫芝带着些香菇的气味，味道比较淡，甚至有的完全没有苦味。相比较赤芝而言，紫芝更容易入口，炖汤既不影响美味，又能增加菜品的养生价值，所以在美容、保健食疗等方面用的比较多。

4、灵芝怎么吃好

灵芝食用方法具体如下：

1、最简单的方法是灵芝切片以后泡水，待灵芝泡到没有颜色时可以倒掉；

2、灵芝可以打成粉，也可以代茶饮，比切片更方便。但是，灵芝最后的片或者粉汁不要吃，因为它相当于棉花套一样，吃了以后估计不好消化，即木质的东西不能吃；

3、灵芝可以泡酒喝，泡酒的时候可以给它稍微切成片，使其有效成分更加溶于酒中，一般要用50°-70°高度酒泡一个月。每次可以从5cc开始喝，不要一次喝太多；

4、平时体质虚弱的人，可以用灵芝泡茶或者泡酒，还可以将灵芝切成片，和其它的龟、鸡煲汤，不仅可以把鸡的有效成分发挥得更好，同时还有灵芝的作用，使补益作用更加加强，对于体虚的病人，久病体弱的人或者是大病初愈的人都有很有的益处。

(4)紫芝 养生扩展资料：

灵芝它是一种安神药，所以对于安神健脑有作用，第二个对于肺虚的咳嗽，有止咳的作用，对于这种肺虚干咳效果不错，第三个对于这种比较虚弱，特别病后虚弱的这种人，有一定的滋补作用，它的作用现代医学认为，它具有抗病毒、抗肿瘤、免疫调节等等一系列的作用。

灵芝常用的方法，可以做成灵芝粉吞服，这个效果是最好的，如果把灵芝和别的食物煮炖，可能会破坏灵芝当中的有效成分，影响它的疗效，所以最佳的这种治疗办法，除了常用的中药，这种作汤剂或者做颗粒以外，可以做成粉剂来吞服。

参考资料来源：

网络-灵芝

5、血灵芝功效和灵芝功效区别？

赤灵芝：性温、气味苦平无毒，主治胸中结、益心气，有提高人体免疫力和抗癌作用，兼有抗衰老、解毒、抗菌等功能。
紫灵芝：性平、无毒，生长于洁净的山坡上，比较珍贵，全国产量有限。主要用于调养糖尿病、高血压、冠心病、失眠等症，长期服用对人体有益无害，适合长期保健来用。
紫灵芝和赤灵芝的区别：从味道来讲，赤灵芝味苦平，紫灵芝味甘温；从外形看，赤灵芝表面呈红褐色并有油漆光泽，而紫灵芝颜色呈褐色、紫黑色至近黑色；从功效来讲，紫灵芝更适合用于日常食疗养生，而赤灵芝适合治疗各种肝脏或者心脑血管方面等的疾病。

6、每天喝灵芝水的好处

李时珍在《本草纲目》中对灵芝的药性和功效作了详尽的讲述：青芝：酸、平、无毒、明目、补肝色、安精魂、不忘、强心；赤芝：苦平无毒，主治胸中结，益心气、补中、增智慧、不忘；紫芝：甘温无毒，好颜色、活虚劳，治痔等等。 研究者不再仅仅着眼于它的治病作用，而更多的看到了它的防病功能。按照中医学的观点，有一种“未病”之说，强调“不治已病治未病”。就是说不是等有了疾病才来治疗，而是当疾病还没产生时就积极预防。 北京大学林志彬教授所珠的《灵芝的现代研究》中提到服用灵芝促进免疫细胞因子产生可提高机体免疫力，降低患病可能性内；增强白细胞活性达到杀死肿瘤细胞能力，抗辐射，保肝解毒，治冠心病，高血脂症，降低并稳定血糖，改善失眠，提高睡眠质量，止咳去痰，抗氧化消除体内自由基达到抗衰老及美容的目的。 注意事项： 请置于室内容阴凉干燥处，儿童不宜。 适宜搭配： 灵芝冲泡时适合搭配 丹桂、金银花、山楂、枸杞。 泡法喝法： 可取一柄草本泉源灵芝茶置于饮杯中，用500ML开水冲泡润湿饮用最佳。 花言茶语： 灵芝片象征吉祥、如意、 健康长寿。 所以，常喝灵芝茶，不仅仅能美容保健防衰老，还能够治未病，以草本泉源灵芝茶最佳！

7、请问我买到的紫灵芝怎么不苦！不是说灵芝都是苦的吗？

国琼紫灵芝片，我妈说效果挺好，不仅能降血糖，还能改善睡眠，这不一直用呢嘛，每个月得一斤多，就煮水，哎~我倒是喝过，没觉得苦啊，苦的灵芝不是这种的！ 紫灵芝是灵芝中的精品。紫灵芝的性平味甘，是有点苦但是带点甜，中药常说良药苦口，紫灵芝中富含灵芝多糖、三萜类灵芝酸等多种灵芝特有活性成分，具有补益心气、安神活血、补肝养肺、增智慧、壮筋骨、美容养颜等保健功效，食用方便，可直接用沸水反复冲泡当茶饮，亦可用于煎煮、泡酒、煲汤等食疗养生，是您日常养生，食疗保健，馈赠亲友的上佳选择。
    紫灵芝抗神经衰弱、失眠
祖国医学所载紫灵芝能"安神"、"增智慧"、"不忘"。据报道，紫灵芝制剂对神经衰弱失眠有显着疗效，总有效率高达87.14%～100%。一般用药后10～15天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。所以说紫灵芝是不苦的！

8、紫芝和赤芝的区别

赤芝味苦平，赤灵芝又称丹芝，我们一般所说的灵芝多数时候指的就是赤芝。因赤芝内含灵芝酸成分较高，所以入口味道苦、
紫芝味甘温，紫芝带着些香菇的气味，味道比较淡，甚至有的完全没有苦味。相比较赤芝而言，紫芝更容易入口，炖汤既不影响美味，又能增加菜品的养生价值，所以在美容、保健食疗等方面用的比较多。

9、赤灵芝和一般的灵芝有啥区别吗？

一、产地不同

1、赤灵芝产地：产于华东、西南及吉林、河北、山西、江西、广东、广西等地，也有人工栽培。

2、灵芝产地：主要产于安徽、江西、云南、福建、广东、广西、海南。

二、生长环境不同

1、赤灵芝生长环境：生于山中的深谷处，向阳的壳斗科和松科松属植物等根际或枯树桩上。

2、灵芝生长环境：夏、秋季多生于林内阔叶树的木桩旁，或木头、立木、倒木上，有时也生于针叶树上，有栽培。

三、药理作用不同

1、赤灵芝药理作用：

（1） 赤灵芝破壁孢子粉、赤灵芝孢子粉增强巨噬细胞吞噬能力，提高小鼠脾脏指数。灵芝三萜改善衰老小鼠学习记忆能力。

（2） 灵芝多糖具有广泛的免疫调节活性，能提高机体的免疫活性。结果表明，活性灵芝多糖大部分为8-d-葡聚糖，灵芝多糖提取物能改善晚期癌症患者的免疫功能。具有清除各种自由基、调节免疫功能、抗肿瘤、抗衰老等作用。

2、灵芝药理作用：

（1） 对中枢神经系统的作用赤芝酊、赤芝发酵浓缩液、菌丝体醇提物和孢子粉脱脂后的醇提物均可降低小鼠的自发活动。

（2）对心血管系统的作用赤芝酊对离体蟾蜍心脏有强心作用，家兔腹腔注射灵芝酊可增强离体蟾蜍心脏的收缩力，但心率变化不大。腹腔注射灵芝醇提取物对垂体后叶素所致家兔心电图T波有明显的拮抗作用。