1、养生的具体方法是什么？
2、有哪些养生的方法
3、有哪些养生的办法呀？
简单易养生的方法有哪些呢？
4、人生五性是什么
德性、悟性、韧性、血性、记性
5、怎样才能算养生？
6、养生的话题
我认为现在的人们对于养生存在一大误区，认为食补、药补之类就是养生，其实人的zd身体遵循自然规律是最好的养生，因为养生是要把身体自己的免疫力调节作用最大化。每天遵循身体的生物钟按时作息，养成好的生活习惯；不要强迫自己做不愿意内做的事；比如想哭时就哭，想笑时就笑，吃饭也要三餐按时，不要故意克制不吃或多吃，运动时更不要强行锻炼说是超越极限，这都是不好的心态，总之，一切遵循自容然而然为最好！