1、喝什么茶叶养生、抗衰老
喝铁观音，它的茶多酚能：
①、抗氧化作用
茶多酚作为百一种天然抗氧化剂，作为清除活性氧自由基的有效措施。在医药上的用途也很广。除了肿瘤度等疾病外对烧创伤、缺血灌注综合症、白内障等疑难疾病也有满意效果。
②、解毒作用
首先是对贵金属的离子沉淀或还原，茶多酚与蛋白质相结合，可抑制细菌问和病毒的毒害，对多种防癌物有很强的抑制作用。还可作生物碱中毒的解毒剂。
③、降脂作用
茶多酚能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，缓答解血液高凝状态，增强红细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压，引起保护心、脑血管正常功回能。
④、抗衰老作用
茶与茶提取物均能提高动物体内超氧化物歧化酶的活力，延缓体答内脂褐素形成，增强细胞功能，达到延年益寿的作用。
2、中国茶叶的养生之道？
茶本是一种植物，可食用、解百毒、延年益寿，所以说茶乃天地之精华。茶除了具有延年益寿、降压降脂、抗炎、抗癌、抗氧化、通便等功效
3、养生茶哪个品牌好
养生茶的品牌确实很多，要具体的说哪款品牌效果好。我还真说不出来。
4、什么茶养生？
5、古代有哪些常用的养生茶
古代常用的养生茶：
1.醋茶
茶叶5克，水冲泡5分钟，滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤，治牙痛、伤痛及胆道蛔虫症。
2.糖茶
茶叶2克、红糖10克，用开水冲泡5分钟，饭后饮。有补中益气、和胃消食之功效，也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。
3.盐茶
茶叶3克，食盐1克，开水冲泡7分钟后饮。有明目消炎、化痰降火、利咽功效，可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等。
4.蜜茶
茶叶3克，水冲泡5分钟，微温时冲蜂蜜5毫升，饭后饮。具有止渴养血、润肺益肾之功效，也可治虚弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。
5.奶茶
在煮沸的牛奶中加入少许白糖，按1勺牛奶、2勺茶汁比例饮用。能健脾和胃、明目提神，适宜体弱、消化不良、大病、久病者食用。
6.菊茶
茶叶、杭菊各2克，以沸水冲泡。具有清肝明目、清热解毒之功效，久服聪耳明目、抗衰老，能治干咳、咽痛。
7.枣茶
茶叶5克，沸水冲泡7分钟后，加入10枚红枣捣烂的枣泥。有健脾补虚的作用，尤其适用于小儿夜尿、不思饮食。
8.银茶
茶叶2克，金银花1克，沸水冲泡后饮。可清热解毒、防暑止渴，对暑天发热、疖肿、肠炎有效。
9.橘红茶
橘红3～6克、绿茶5克，用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用，每日1剂，随时饮用。有润肺消痰、理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。
6、茶叶的养生之道
饮茶，从科学角度讲，对人体有诸多裨益。助消化、去血脂、生津利尿……等等，抄而茶本身的淡与雅，又为人生的修身养性提供了一个重要的文化载体，乃至不少地方，一日无茶便口中无味，生活少趣。仿佛必得zd有茶水的时时“浇灌”，生命才枝青叶绿，勃发生机。
7、老茶树上的茶叶有什么功效？
古茶树和人工茶树的茶叶功效有何区别?大部分的茶友都是先知道普洱分为“生茶”和“熟茶”，然后进而研究普洱茶的等级，被随处可见的顶级“宫廷”普洱弄的晕头转向，其实大家真要了解到哪种普洱茶的功效与作用就明显的话就一定要实际看到茶山上的茶是怎么长的，这才是根源，因为普洱茶的“内含物质”越高，就能提供更有效的将普洱茶功效与作用发挥到极限，喝了“内含物质”丰富的普洱茶才能使人享受到如上的13种效果，达到养生；内含物质：指茶内的咖啡碱、茶碱、可可碱、胆碱、黄嘌呤、黄酮类及甙类化合物、茶鞣质、儿茶素、萜烯类、酚类、醇类、醛类、酸类、酯类、芳香油化合物、碳水化合物、多种维生素、蛋白质和氨基酸。氨基酸有半胱氨酸、蛋氨酸、谷氨酸、精氨酸等。茶中还含有钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、硒、铜、锗、镁等多近600多种矿物质。
古茶树和人工茶树的茶叶功效有何区别?古树茶经过几百年甚至千年的生长，充分的吸取了大地精华，从而能很好获取土壤深层的矿物质成分，能以内质丰富的最佳状态将各山头的独特性体现出来，如易武的密香及细腻柔滑之汤，又如南糯山的果密香韵，刚柔并济完美茶性，在香韵上的选择就一定要选择香气浓郁持久，具有独特香韵，且香韵沉稳者，香韵沉稳可以在泡茶时，第一泡茶汤倒出后可闻其公道杯香韵，是否浓郁而下沉，台地茶是很难出现此种香韵在公道杯中的呈现，此种香韵越沉稳就代表内质就越足，树龄就越大。
而人工台地的茶种，因为树龄较新，土壤营养的吸收和沉淀大大不如古树，自然没有古树所蕴含的大量矿物质和自然元素。从而在香味和口感上，没有古茶所有的底蕴和深度。
8、古人只喝这三种茶，健康养生，现代人喝的饮料都没
尤其在古代，那喝茶可是很有讲究的。可能有些朋友就要问了，喝茶有什么好讲究的啊，古人喝茶和现代人喝饮料那不一回事吗？这里小编告诉大家，还真不是一回事。下面小编就来和大家聊一聊这古代人的喝茶。
古代的茶
关于茶的介绍：
先说喝茶。在清朝，北京的茶叶主要就分三种，第一种是花茶，第二种是绿茶，第三种是普洱茶，但这三种茶跟今天的茶截然不同。
清朝人喝茶
首先说花茶，在北京能喝到的花茶就是茉莉花茶。它的做法跟今天不太一样，那时候的茶叫酵茶，也叫酵熏，南方人很鄙视这个。因为南方人比较爱喝新茶，不能发酵。这种茉莉花茶在北京最受欢迎，上到王公贵族，下到贩夫走卒，大家都喜欢。那些卖苦力的人，兜里有了闲钱，也会冲一杯高碎，这个高碎又叫高末，就是茶的茶叶末。喝的时候非常费劲吐，但是味道香醇。
茉莉花茶酵茶
第二种是绿茶。在清代，所有的绿茶都叫龙井，但是皇上喝的那个不太一样。皇上喝的绿茶叫明前绿茶，这个茶很有讲究。在清明之前找一些十三四岁的少女，胸前挂个小筐，她们不能用手去碰茶叶，而是用牙把茶叶上面的茶尖儿咬下来，这个茶是皇上喝的，说是能延年益寿祛除百病，但老百姓喝不上，所以老百姓喝的基本就是龙井。
皇上喝的龙井
采茶少女
第三种就普洱茶，这个普洱茶与今天的普洱茶不是一回事儿，有一些是普洱，有一些是黑茶，所以只要在边境云南过来的茶砖、茶饼都叫普洱。清朝的北京人喝茶比较简单，有个碗就行。讲究点的人，会有个紫砂壶；再讲究点，有个盖碗儿就可以了。
普洱茶
关于茶馆的介绍：
第二，就是茶馆。茶馆也分几种，第一种茶馆叫大茶馆，这种茶馆是几进几进的院子，非常大，然后里边的茶叶种类非常丰富。在这里不光能喝茶，还能吃饭，还能订席，所以这种茶馆叫二荤铺，既喝茶又吃饭又聊天，待一天都不觉得闷，所以这叫大茶馆。第二种叫书茶馆，这里面会有评书。每场评书可能是2-4个小时，它分成几段，每一段都打一次钱，然后喝上茶，听着书吃的点心。第三种叫普通茶馆，这种茶馆里面什么都没有，基本就是朋友聊天。第四种就不能说是茶馆了，就是街边摆的小摊。
9、七大茶叶中，哪种茶叶最养生，怎样的茶叶算是好茶叶
每个茶叶品类都知有各自的标准，茶叶的品质好坏没有用“最”字来衡量的，都是有各自的品鉴标道准。
茶叶跟食物一样，你问食品中最好吃的是什么？这个怎么回答？有人喜欢专川菜，有人喜欢湘菜，有人喜欢上海菜，有人喜欢东北菜。众口难调。
你要是选茶，就自己亲自去喝，喝着属好喝，价格能接受。买就可以了