1、人体体质与养生txt全集下载
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现代社会生活节奏日益加快，百在忙于工作的同时，我们慢慢地忽略了自己的身体。许多人会在无意间发现自己开始变得总是无精打采，或者总是感觉这儿痛那儿痒，到医院检查度，医生总是会回答说：“你没有病。”没有病为什么总是提不起精神？没有病为什么会感到不舒服？
因此，每个人都可以思考这样一个问题：在自己的身体深处，究竟是什么在导引问着疾病的走向？是某些物质或者某些元素，还是不良习惯？可以这样说，仅仅那些错误的习惯就足够答了，它就像生活中的一些不良记录，如果把它累计下来，那么，最终会使我们的身体陷入各式各样的健康阻碍之中。根据这种情况，我们如何来完成对身体表现的认知呢？
其实，这需要了解每个人的身体体质专，也就是我们经常所说的九种体质。当我们生病的时候，总会习惯性的把身体交给大夫来处理，因为在身体不宜之时，我们第一个想到的就是寻求医生和医院的帮助，尽管属有的时候还不到“病”的程度，只是感觉身体不对劲儿，莫名其妙的不舒……
2、中医体质养生小说txt全集免费下载
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第一章 体质是先天禀赋加后天养成（1）
一、体质偏颇是常见现象
什么是体质？让我们先看看生活中的一些常见现象：
比如从形态上来看，有的人高大威猛，有的人短小精悍，有的人五大三粗，有的人娇小玲珑，女性更是环肥燕瘦，体态各有不同。
从皮肤上来看，有的人皮肤非常好，肤如凝脂，不用花很多的钱去买化妆品，一年四季皮肤都非常有道光泽；有的人皮肤干燥，尤其到了秋冬季，天天离不开油腻的、滋润的护肤品；而有一些人是油性皮肤，终年毛孔粗大，油光满面，时不时的脸上还长痤疮，令人烦恼。
从头发上来看，有的人的头发浓黑茂密，有的人的头发则稀疏黄软。
从性格心理方面内来看，有的人心胸宽，有的人心眼小；有的人比较敏感，有的人比较迟钝；有的人外向开朗，有的人内秀沉静。
从疾病方面来看，高血压、糖尿病、精神病、癌症，或者支气管哮喘等疾病，通常都有比较明显的家族容史，在一个家族里面，可以有多个患者。
这些病本身不遗传，但是因为这个家族的先……
3、《体质与养生》最新txt全集下载
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前人对体质有许多不同的论述，在国外，体质的类型已有三十多种。而在我国，根据各方面的不同因素，体质被分为九种。本章将为您详细揭晓何为体质，包括不同体质的特点及形成发展，从而使你更好地做好养生保健工作。
所谓体质，中医学把它称为禀质、禀赋、气禀、形质、气质等，即一个人的生命质量。体质是人体在先天性遗传与后天性获得的基础上所建立起来的功能和形态相对稳定的固有特性。换句话说，体质是受于先天与后天的共同影响，在人体生长、发育过程中逐渐所形成的与自然、社会环境相融合的人体形态结构、生理功能及心理因素的综合相对稳定的固有特征。
从中医学上，体质还可以理解为：人体在生命过程中，通过遗传因素与获得因素所决定的表现在形态结构、生理机能及心理活动方面的一种相对稳定的综合特性。从生理上分析，它表现为机能、代谢以及对外界刺激反应等方面的个体差异，从病理上分析，它表现为对某些病因及疾病的易感性或易罹性，以及对疾病产生……
需要别的再问
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5、《不同体质的养生方案》txt全集下载
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也许你会说：我还年轻，身体很好，并不需要养生。
有句话是这样说的：对于保健年轻人处于沉睡期，中年人处于觉醒期，老年人处于发奋期；很多年轻人都认为自己身体很棒，根本不需要保健，正值青壮年的他们的身体各项指标正常，忽略健康寝食无规，消耗资本。殊不知很多老年疾病就是因为年轻时不注意留下的祸根。如月子里不注意得产后风，以至于到老了痛苦不堪，又如年轻人在郊游时见水就下，不管自己是不是已经满身大汉，到老了关节发作，还不明白这是为什么。
这是一种错误的认识！很多人都认为养生保健对于年轻人来说根本不是生活的重点，而人到中年之后才开始进行最初的养生，进入老年之后，人们通常都会为了养生保健花费大量的时间。其实年轻时不进行有效的养生，等进入老年期之后，你将会为了年轻时遗留的健康问题付出沉重的代价：花钱已是小事，是否能颐养天年是关键！年轻时总是通宵达旦的消耗精力，年老时才发现，各种疾病总是找上门来；年轻时不重视身……
别忘了采纳哟
6、中国人体质养生大法电子书txt全集下载
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“为什么我连喝水都发胖，别人天天吃那么多肥肉都不长肉？”
“有什么比较好的药物把我脸上的痘痘给治下去吗？”
“为什么我老实感冒，上一次刚好，这一次又来了？”
“我的过敏是不是一辈子也不会好了？”
“感冒的确让人感到很难受，我身边的人都把我当成病毒，我一咳嗽他们就把嘴给捂上。”
“我为什么总是有气无力，浑身没劲呢，病了吗？”
“为什么别人遇到难事也会一笑置之，而我却总是对一些小事牵肠挂肚？”
“为什么一到春天我就会全身发痒？”
……
你是否能意识到这些问题也许是由于你的体质造成的？
如果意识到了，你是否知道应该采取怎样的方法来进行养生保健？
《中国人体质养生大法》是一部从根本上改变人类体质现状的宝典，是献给国人的一份厚礼。它的出版，将会为国人身心健康提供了一条康庄大道。本书内容有很强的养生方案，并将其成功的运用到临床治疗与保健中，能够让读者深入了解自己的体质。从而更好地找到合适自己的养生方案！;
现……
应该是你需要的吧
7、请问我想根据中医养生来做饭，应该下载什么软件，可以帮助我学习？
如果做饭就是下厨房，如果想看书可以用淘宝看看上面有书
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在优酷有，不知可否下载